الفرق بين الم الثدي قبل الدوره الشهرية والحمل ومتى ينتهي ألم الثدي
ألم الثدي هو شعور بالألم أو الانزعاج في الثديين. يمكن أن يحدث ألم الثدي في أي وقت من السنة، ولكنه أكثر شيوعًا قبل الدورة الشهرية. يمكن أن يتسبب ألم الثدي في مجموعة متنوعة من المشاعر، من الإزعاج الخفيف إلى الألم الشديد، وقد يكون له العديد من الأسباب والأشكال التي يمكن توضيحها من خلال المقال التالي عبر موقع أنوثتك.
محتوى المقال
الفرق بين الم الثدي قبل الدوره الشهرية والحمل
ألم الثدي هو علامة شائعة على كل من الدورة الشهرية والحمل. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين يمكن توضيحها من خلال النقاط التالية:
ألم الثدي قبل الدورة الشهرية
- يحدث ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذا الوقت من الشهر. حيث يزداد إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تضخم الغدد والقنوات اللبنية في الثدي. هذا التضخم يمكن أن يسبب الألم والشعور بالامتلاء في الثدي.
- عادة ما يبدأ ألم الثدي قبل الدورة الشهرية في الأسبوع الثاني أو الثالث من الدورة، ويستمر حتى بداية الدورة. غالبًا ما يكون الألم خفيفًا إلى متوسط الشدة، ولكنه قد يكون شديدًا في بعض الحالات.
ألم الثدي أثناء الحمل
- يحدث ألم الثدي أثناء الحمل أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية. حيث يزداد إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير خلال فترة الحمل، مما يؤدي إلى تضخم الثدي بشكل أكبر. كما أن إنتاج الحليب يبدأ في الثديين خلال فترة الحمل، مما يمكن أن يسبب أيضًا الألم والشعور بالامتلاء.
- عادة ما يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل في الأسبوع الثالث أو الرابع، ويستمر طوال فترة الحمل. غالبًا ما يكون الألم خفيفًا إلى متوسط الشدة، ولكنه قد يكون شديدًا في بعض الحالات.
الاختلافات بين ألم الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل
هناك عدة اختلافات بين لم الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل، وتتمثل هذه الاختلافات فيما يلي:
- التوقيت: عادة ما يبدأ ألم الثدي قبل الدورة الشهرية في الأسبوع الثاني أو الثالث من الدورة، ويستمر حتى بداية الدورة. أما ألم الثدي أثناء الحمل، فيبدأ في الأسبوع الثالث أو الرابع، ويستمر طوال فترة الحمل.
- الشدة: غالبًا ما يكون ألم الثدي قبل الدورة الشهرية خفيفًا إلى متوسط الشدة، ولكنه قد يكون شديدًا في بعض الحالات. أما ألم الثدي أثناء الحمل، فيمكن أن يكون خفيفًا إلى شديد الشدة.
- الأعراض الأخرى: قد يصاحب ألم الثدي قبل الدورة الشهرية أعراض أخرى، مثل الانتفاخ والتشنجات. أما ألم الثدي أثناء الحمل، فقد يصاحبه أعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء والتعب.
- البقع الداكنة حول الحلمة: قد تلاحظين ظهور بقع داكنة حول الحلمة أثناء الحمل، وهي علامة طبيعية. ومع ذلك، إذا لاحظتِ هذه البقع قبل الحمل، فقد تكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.
- إفرازات من الحلمة: قد تلاحظين وجود إفرازات من الحلمة أثناء الحمل، وهي علامة طبيعية. ومع ذلك، إذا كانت الإفرازات صفراء أو خضراء أو دموية، فقد تكون علامة على عدوى أو حالة طبية أكثر خطورة.
شاهدي أيضًا: هل تحجر الثدي من علامات الحمل وأبرز 5 علامات أكيدة للحمل
متى ينتهي ألم الثدي في الحمل؟
عادة ما ينتهي ألم الثدي في الحمل خلال الثلث الثاني من الحمل، عندما يبدأ الجسم في إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب. ومع ذلك، قد يستمر ألم الثدي لدى بعض النساء طوال فترة الحمل.
متى تظهر علامات الحمل على الثدي؟
يمكن أن تظهر علامات الحمل على الثدي في وقت مبكر من الحمل، في الأسبوع الثالث أو الرابع. وتشمل هذه العلامات ما يلي:
- ألم الثدي: يعد ألم الثدي من أكثر علامات الحمل شيوعًا. ويحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحمل. حيث يزداد إنتاج هرمون الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تضخم الثدي والقنوات اللبنية.
- زيادة حجم الثدي: عادةً ما يزداد حجم الثديين خلال فترة الحمل، حيث يستعدان لإنتاج الحليب.
- تغير لون الحلمة: قد تلاحظين تغير لون الحلمة إلى اللون البني أو الداكن. كما قد تصبح الحلمة أكبر وأكثر بروزًا.
- ظهور بقع داكنة حول الحلمة: تسمى هذه البقع بـ”الآفات الحليبية”، وهي علامة طبيعية على الحمل.
- إفرازات من الحلمة: قد تلاحظين وجود إفرازات بيضاء أو شفافة من الحلمة، وهي علامة طبيعية على الحمل. ومع ذلك، إذا كانت الإفرازات صفراء أو خضراء أو دموية، فقد تكون علامة على عدوى أو حالة طبية أكثر خطورة.
قد تختلف علامات الحمل على الثدي من امرأة إلى أخرى. وقد لا تلاحظ بعض النساء أي علامات على الإطلاق.
أين يكون ألم الثدي في بداية الحمل؟
عادةً ما يكون ألم الثدي في بداية الحمل في كلتا الثديين. كما قد يكون الألم في الجزء العلوي من الثديين أو الجانبين أو في المنطقة المحيطة بالحلمة. قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، وقد يصاحبه شعور بالانتفاخ أو الحمى.
- يحدث ألم الثدي في بداية الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. حيث يزداد إنتاج هرمون الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تضخم الثدي والقنوات اللبنية.
- عادةً ما يستمر ألم الثدي في بداية الحمل حتى الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك، قد يستمر الألم لدى بعض النساء طوال فترة الحمل.
شاهدي أيضًا: أسباب تحجر الثدي لغير المرضع
نصائح لتخفيف ألم الثدي قبل الدورة الشهرية والحمل
هناك لعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها من أجل تخفيف ألم الثدي الناجم قبل الدورة الشهرية أو أثناء الحمل، ومن هذه الإرشادات ما يلي:
- ارتداء حمالة صدر داعمة: يمكن أن يساعد ارتداء حمالة صدر داعمة في تخفيف الضغط على الثديين وتقليل الألم.
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ألم الثدي.
- تناول كميات كافية من الماء: يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في تخفيف الالتهاب وتحسين تدفق الدم إلى الثديين.
- اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك ألم الثدي.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل التوتر والالتهاب.
- تطبيق كمادات باردة على الثدي: يمكن أن يساعد تطبيق كمادات باردة على الثدي لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم في تخفيف الألم والالتهاب.
- تناول الأدوية المسكنة للألم: يمكن أن تساعد الأدوية المسكنة للألم، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم.
أسباب ألم الثدي قبل الدورة بعشرة أيام
عادةً ما يُعزى ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام إلى التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. حيث يزداد إنتاج هرمون الإستروجين والبروجسترون قبل الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تضخم الثدي والقنوات اللبنية. هذا التضخم يمكن أن يسبب الألم والشعور بالامتلاء في الثدي.بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية، يمكن أن يساهم عدد من العوامل الأخرى في ألم الثدي قبل الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم ألم الثدي.
- الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الثديين، مما يؤدي إلى الألم.
- استهلاك الكافيين والكحول: يمكن أن يؤدي الكافيين والكحول إلى تفاقم ألم الثدي.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وحبوب منع الحمل، ألمًا في الثدي.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في الثدي قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام، فقد يكون ذلك علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل سرطان الثدي. لذلك، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في الثدي لا يزول أو يزداد سوءًا.
شاهدي أيضًا:أسباب الشعور بحرقان في الثدي الأيسر يروح ويجي التشخيص والعلاج
