فوائد هرمون التستوستيرون عند النساء

فوائد هرمون التستوستيرون عند النساء

هرمون التستوستيرون عند النساء يقوم بنفس الوظيفة ذاتها عند الرجال، كما أن جسم المرأة الطبيعي يقوم بإنتاج هذا الهرمون بشكل طبيعي بمعدل يبدأ من مائة ميكروجرام تصل إلى أربعمائة ميكروجرام وله العديد من الفوائد والوظائف الخاصة بـ التستوستيرون عند النساء من أبرزها:

• يقوم بشكل مؤكد على تقوية العظام.
• يساهم بشكل كبير في زيادة الرغبة والاستجابة الجنسية.
• يعمل على زيادة الطاقة.
• يلعب بشكل كبير في زيادة معدل الإدراك والمعرفة.
• يساهم بشكل كبير على عملية الإحساس بالسعادة.
• يساعد بشكل كبير في إظهار العلامات التي توضح وتؤكد البلوغ عند الإناث.

نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء ng/ml

العديد من النساء ترغب في معرفة النسبة الطبيعية التي يمكن أن تحصل عليها عند إجراء التحاليل المتعلقة بهرمون التستوستيرون، لمعرفة إن كانت النسبة التي تحصل عليها مرتفعة أو منخفضة لهذا عند إجراء فحص التستوستيرون يجب أن تكون النسبة الطبيعية:

• قد يتراوح المعدل الطبيعي الخاص بهرمون التستوستيرون من 15 إلى 70 ng/ml.
• إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون مرتفعة عند النساء قد تكون لها أسباب منها:
  • الإصابة بمرض تكيس المبايض.
  • وجود أورام على المبيض والغدة الكظرية.
  • الإصابة بأمراض الغدة النخامية.

أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند النساء

عند نقص هرمون التستوستيرون عند النساء قد ينتج عنه العديد من الأعراض، وقد يكون هذا النقص سبباً في حدوث بعض المشكلات في المبيض أو المشكلات في الغدد الكظرية بناء على هذا النقص تطرأ بعض الأعراض المزعجة من بين هذه الأعراض الآتي:

• التسبب في حالات من الخمول والكسل.
• ينتج عنه ضعف في العضلات.
• التسبب في الشعور بالتعب العام.
• حدوث الاضطرابات خلال النوم.
• ينتج عنه أيضاً برود في الرغبة الجنسية عند النساء.
• يتسبب في زيادة الوزن.
• حدوث بعض المشكلات في الإنجاب.
• يحدث بعض الاضطرابات في نزول الدورة الشهرية.
• التسبب في حدوث جفاف المهبل.
• يكون سبب في الإصابة بهشاشة العظام.
• الصداع المستمر، والتسبب في الاكتئاب.

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء

الكثير من السيدات تبحث عن الطريقة التي يمكنهم من خلالها القيام بزيادة هرمون التستوستيرون عندهم، حيث يمكن أن يتم ذلك من خلال القيام بعمل الخطوات التالية:

• من الممكن العمل على الزيادة الطبيعية من خلال استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك، وبها فيتامين أ أو د.
• منها تناول المكسرات وبذور عباد الشمس والسردين والبيض زيت السمك والسبانخ.
• ضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر وفول الصويا، نظراً لإمكانية تداخلها مع إنتاج هرمون التستوستيرون.
• العمل على تجنب الإجهاد الشاق للجسم، مع ضرورة ممارسة الرياضة المفيدة للجسم مرتين خلال الأسبوع.
• على أن تكون مدة التمرين حوالي ساعة، كما يمكن أن تكون الممارسة بشكل يومي لمدة نصف ساعة تقريباً.

علاج نقص هرمون التستوستيرون عند النساء بالأعشاب

الطب البديل أو الأعشاب من الممكن أن يتم الاعتماد عليه في علاج نقص هرمون التستوستيرون، هي التي يلجأ إليها الكثير تجنباً للاستعانة بالعقاقير والأدوية التي يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامها، لهذا نوضح لكم أهم الأعشاب التي تعالج نقص الهرمون منها التالي:

• يمكن الاعتماد على عشبة الجنسنج، تساهم العشبة في زيادة الشهوة الجنسية.
• كما أنها تعمل على تحفيز إنتاج الهرمون الذكوري وهو التستوستيرون.
• يلعب دوراً مهماً في مساعدة الجسم في السيطرة على المشاكل التي تحدث بسبب نقص هرمون التستوستيرون أهمها علاج هشاشة العظام.
• أعشاب القرطب الأرضي من النباتات الاستوائية يتم استعماله في الطب الشعبي.
• بالنسبة للنساء يساهم في زيادة هرمون التستوستيرون ويحفز الرغبة الجنسية.
• أما عند الرجال يعمل على تحسين عدد الحيوانات المنوية، ومستوى التستوستيرون.
• نبات العبعب المنوم هذه النبتة تنتمي إلى فصيلة الباذنجانية، استخدامها شائع في الطب الهندي.
• تساهم في علاج الاعتلالات الجنسية والعقم، يمكن استخدام الجذور الخاصة بها لعمل شاي وكبسولات وأيضاً مستخلصات.
• نبات اليوهمبي يساعد في علاج حالات ضعف الانتصاب، تعمل على زيادة الشهوة الجنسية.
• تعالج بنسبة كبيرة نقص هرمون التستوستيرون.
• نبات مستخلص لحاء الصنوبر هذا المستخلص يحتوي على مركبات طبيعية، تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول.
• تحسن الدورة الدموية ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
• أعشاب عشبة العنزة أو ما يطلق عليها راعي الغنم من الأعشاب التي يتم الاعتماد عليها في الطب الصيني.
• حيث تعمل على تحسين الأداء الجنسي، ترفع مستوى التستوستيرون، تعالج ضعف الانتصاب أيضاً.
• حبوب الثوم يعمل على رفع مستوى هرمون التستوستيرون عند النساء المصابين بنقص هذا الهرمون.

أعراض زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء

هذا الهرمون يتم إنتاجه عند النساء بنسبة أقل من إنتاجها عند الرجال، لكن عندما يرتفع هرمون التستوستيرون عند النساء قد ينتج عنه الكثير من التغيرات والأعراض، لكن يجب أن نتأكد أنه عند ظهور أي عرض من هذه الأعراض لا تؤكد الإصابة بارتفاع نسبة هذا الهرمون عندهم، أما عن الأعراض تتمثل في التالي:

• ينتج عنها زيادة نمو شعر الجسم خاصة الشعر في الوجه.
• يزيد من ظهور حب الشباب.
• ينتج عنه صغر حجم الثديين.
• يعمل على زيادة حجم البظر.
• يسبب أيضاً بعض التغيرات في الصوت.
• يعمل على زيادة الكتلة العضلية.
• يكون سبباً في عدم انتظام الدورة الشهرية.
• ينتج عنه نقص في الشهوة والرغبة الجنسية للنساء.
• حدوث بعض التغيرات في المزاج.
• عندما تكون نسبة الارتفاع حادة ينتج عنها العقم أو السمنة المفرطة.

أضرار زيادة هرمونات الذكورة عند النساء

على الرغم من أن وجود هرمون التستوستيرون هام للغاية في في جسم الإنسان، إلا أنه يجب أن يكون بنسبة معينة، وعند زيادة عن هذه النسبة يكون السبب في حدوث العدد من الأضرار والتي تشتمل على:

• الأرق والصداع الشديد وفي بعض الأحيان يكون السبب في احتباس السوائل في الجسم.
• زيادة الشعر في الجسم، إذ إنه ينمو في ناطق غير معتاد عليها، ويظهر بشكل ملفت في الوجه والساقين والذراعين.
• ظهور حب الشباب في مناطق مختلفة في الجسم وبشكل مبالغ فيه وهو ما يسبب الإزعاج عند العديد من السيدات.
• كتلة العضلات في جسم المرأة يكون في زيادة مستمرة وهذا الأمر يكون من الغريب ظهوره على المرأة.
• التعرض لنوبات قلبية وتلف في عضلة القلب وقد تكون السبب في حدوث جلطة في الدم.
• قد يتسبب في حدوث ارتفاع في ضغط الدم والكوليسترول.
• الإصابة بمتلازمة المبايض متعدد التكيسات،كما أنه يكون السبب في صغر حجم الثدي.
• التعرض لبعض التقلبات المزاجية التي تكون مصحوبة بالأوهام والتهيج وعدم القدرة في التحكم في الأعصاب والسلوك.
• وجود مشكلات في الكبد.

علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

يمكن علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون عند السيدات في حالة التعرف على السبب في الزيادة، وفور زوال السبب يعود مستوى الهرمون لطبيعته، ومن الجدر بالذكر أنه هناك العديد من العلاجات التي تساهم في تقليل نسبة الهرمون في الجسم والتي يحددها الطبيب.

• الإلتزام بتناول جرعات الدواء من الأمور الهامة التي تساعد في تلاشي أعراض زيادة هرمون الذكورة عند السيدات، كما أن تغير نمط الحياة من الأمور الهامة التي تساعد في عدم ارتفاع الهرمون مرة أخرى.
• الحفاظ على الوزن الصحي من العوامل الهامة التي تؤدي إلى عدم ارتفاع هرمون الذكورة عند السيدات، حيث أن الزيادة أو النقصان في الوزن عن الحد اللازم يكون السبب الإصابة بخلل في الهرمونات.
• لا بد من تناول أطعمة صحية، حيث إنها تكون ذات دور فعال في الحفاظ على الوزن الصحي.

هرمون الذكورة عند النساء يمنع الحمل

بشكل عام حدوث أي اضطرابات أو خلل في نسبة هرمون التستوستيرون قد يترك أثراً سلبياً على صحة المرأة، عند حدوث ارتفاع أو انخفاض في مستوى الهرمون يخلف وراءه الآثار الجانبية وهي التي سوف نوضحها لكم من خلال النقاط القادمة:

مشكلة ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

ارتفاع نسبة هذا الهرمون يخلف وراءه العديد من المشكلات من أبرزها انخفاض احتمال حدوث الحمل، كما يمكن أن يتسبب في الإصابة بالعقم في حالة الإهمال وعدم العلاج نتائج ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء ينتج عنه التالي:

• تتعرض المرأة للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، التي تكون سبباً أساسياً في عدم حدوث الحمل.
• نظراً معاناة المرأة من عدم انتظام نزول الدورة الشهرية، ويترتب عليها بعض المضاعفات منها:
  • حالات الإجهاض المتكررة.
  • الإصابة بالعقم وعزم الإنجاب.
• حدث اضطرابات في الغدة الكظرية التي بلعب دوراً مهماً في إفراز وإطلاق بعض الهرمونات.
• عندما تتناول المرأة أدوية الستيرويدية بصورة مفرطة.

مشكلة انخفاض هرمون الذكورة عند النساء والحمل

عند انخفاض هذا الهرمون أيضاً عند النساء قد ينتج عنه بعض الأعراض، خاصة عندما يتم التشخيص بشكل خاطئ فقد يكون سبب الانخفاض هو وصول المرأة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية، كما تظهر بعض الأعراض منها التالي:

• حدوث بعض التذبذب والاضطرابات في الرغبة الجنسية عند النساء.
• حدوث بعض التغيرات في الحالة المزاجية لديها.
• الشعور المستمر بالخمول والكسل.
• حدوث ضعف في العضلات.

كريم التستوستيرون للنساء

• في حالة معاناة المرأة من انخفاض في الرغبة الجنسية أو أنها ليست موجودة بالمرة، يجب استشارة الطبيب فوراً عن استعمال كريم التستوستيرون الموضعي.
• فقد يكون ضعف الرغبة الجنسية وراءه انتشار هرمون التستوستيرون في مجرى الدم مع تقدم السن.
• لهذا فإن مستوى الهرمون ينخفض مما يترتب عليه فقدان الرغبة الجنسية.
• يتم استعمال كريم التستوستيرون بطريقة موضعية على جلد المرأة، حيث يتم وصف هذا النوع بجرعات منخفضة.
• يقوم الأطباء بوصف هذا النوع من الكريمات للاستخدام خارج التسمية، لهدم حصولها على موافقة إدارة الدواء والغذاء.
• يتم وضع الكريم على الجلد في الفخذ الخارجي أو داخل إحدى الذراعين، مع استمرار التدليك حتى يتشربه الجلد.

معدل هرمون التستوستيرون في الجسم

هرمون التستوستيرون يكون له مستوى معين في الجسم وهو ما يحتاجه الجسم على حسب الجنس والعمر، ويمكن توضيح هذه النسبة من خلال الجدول التالي:

السن	ذكر	أنثى
7 – 10 سنوات	1.80 – 5.68 نانو غرام	2.69 – 10.29 نانو غرام
13 – 17 سنة	208.08 – 496.58 نانو غرام	16.72 – 31.55 نانو غرام
19 سنة أو أكثر	265 – 923 نانو غرام	15 – 70 نانو غرام

أسئلة شائعة