الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب 

الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب 

• هناك الكثير من الناس يعانون من حدوث سرعة في ضربات القلب أثناء فترة النوم ويكون خفقان القلب زائد عن المعدل الطبيعي وسريع جداً، وتكون هذه الضربات في مكان الصدر أو عند الحلق أو عند الرقبة. 
• إذا كنت تفكر في علاج لقوة الخفقان في القلب فمن المفترض أن تقوم بالبحث عن السبب ومعرفته فهناك العديد من الأسباب التي تتعلق بصحة القلب ذاته. 
• يمكن أن يكون السبب في سرعة ضربات القلب هو الاحساس بالتوتر والقلق أو الضغوطات النفسية، والغضب من شيء ما. 
• إذا قمت أيضاً بعمل مجودات للجسم قوية ستتسارع ضربات القلب لديك. 
• وكذلك أيضاً تناول المشروبات التي يوجد بها مادة الكافيين، والموجودة في القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية. 
• بالإضافة إلى تناول أدوية المخدرات الضارة مثل الكوكايين والأمفيتامين.
• شرب المشروبات الكحولية أيضاً يسبب خفقان القلب بسرعة. 
• حدوث تغيرات في الهرمونات لدى النساء في وقت الدورة الشهرية أو وقت النفاس أو وقت انقطاع الطمث. 
• يؤثر الحمل أيضاً على سرعة ضربات القلب وقد يدل سرعة النبض وقت الحمل إلى أن الحامل تعاني من فقر الدم أو الأنيميا. 
• تناول الشخص للسجائر يسبب سرعة في ضربات القلب لديه وذلك لأنها تحتوي على مادة النيكوتين وبعض المواد الكيماوية التي تقوم بتدمير جميع أوعية القلب الدموية، كما أن التدخين الإلكتروني يؤثر أيضاً على خفقان القلب لأنه يحتوي على مادة النيكوتين. 
• تساهم أيضاً أنواع من الأعشاب، والمكملات الغذائية في سرعة نبض القلب. 
• هناك العديد من الأكلات تسبب سرعة الضربات بسبب أنها ثقيلة أو بها كمية كبيرة من الدهون أو السكر. 
• وكذلك أيضاً هناك أكلات بها جلوتامات أحادية الصوديوم أو النترات أو الصوديوم فهذه الأنواع تسبب زيادة ضربات القلب إذا وجدت في أي من الأطعمة. 
• كما أن الامتناع عن تلك الأسباب سيساعدك في التخلص من سرعة ضربات القلب عند النوم. 

ما هي الحالات المرضية التي تعتبر من أسباب خفقان القلب عند النوم؟

هناك بعض الحالات التي تعاني من الأمراض تكون هذه الامراض هي السبب الرئيسي في زيادة معدل ضربات القلب عند النوم ومن هذه الأمراض ما يلي:

• أمراض الغدة الدرقية.
• وسكر الدم المنخفض.
• فقر الدم أو الأنيميا.
• الإصابة بالحمى أو الجفاف.
• الإصابة بضغط الدم المنخفض.

ما هي الأدوية التي تسبب زيادة سرعة ضربات القلب

سنذكر لكم الآن الأدوية التي هي السبب الرئيسي في زيادة  معدل ضربات القلب عن معدلها الطبيعي ومن هذه الأدوية ما يلي:

• الأدوية المضادة للاحتقان، وأدوية التخسيس، وبخاخات الربو مثل السالبوتامول، وأدوية الغدة الدرقية، وأدوية عدم انتظام ضربات القلب، والأدوية المضادة للهيستامين مثل دواء التيرفيندين.
• وكذلك أيضاً المضادات الحيوية مثل الاريثروميسين و كلاريثروميسين، وأيضاً الأدوية المضادة للاكتئاب مثل السيتالوبرام والإسيتالوبرام، والأدوية المضادة للفطريات مثل إيتراكونازول، فيمكنك الامتناع عن تلك الأدوية بعد استشارة الطبيب حتى تتمكن من علاج زيادة ضربات القلب عند النوم. 

ما هي أعراض خفقان القلب عند النوم

بعد أن ذكرنا لكم أسباب سرعة خفقان القلب وقت النوم سنتعرف على الأعراض التي تحدث عند النوم مثل الإحساس برجفة في القلب أو الخفقان بسرعة كبيرة أو تغير في نبضات القلب عن نبضها الطبيعي، سوف نتعرف الآن على أعراض خفقان القلب خلال النوم:

• كما أن هذا الشعور يستمر لوقت قصير جداً من الدقائق أو الثواني، وفي الغالب يكون هذا الشعور في منطقة الرقبة، ومنطقة الحلق، ومنطقة الصدر. 
• وكذلك أيضاً يشعر المصاب بأن النبض لديه ناقص أو بأن نبضه متزايد عن عدد النبضات الطبيعية وهذا يطلق عليه اسم النبض المنتبذ ولكنه ليس مقلق. 

ما هي مضاعفات خفقان القلب عند النوم

عليك أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب حتى تفحص باقي جسدك وتتأكد من أنه لا يوجد بك أي مشاكل صحية هي السبب في ذلك وقت النوم، ولكن إذا ظهرت هذه المشكلة لديك وقت نومك ولم تعالجها في وقتها سيتم حدوث بعض المضاعفات الخطيرة ومنها ما يلي:

• إذا قمت بترك هذا العرض دون أن تقوم بعلاجه يمكن أن يحدث لك سكتة قلبية. 

• كما يمكن حدوث الفشل الكلوي أو أزمة قلبية مفاجأة. 

كيفية التخلص من خفقان القلب عند النوم 

• هناك العديد من الأوقات لا يكون سرعة ضربات القلب بها شيء مقلق للغاية، وإذا تأكدت من المعالج بأنه ليس لديك مشاكل صحية فسيكون علاج سرعة ضربات القلب عند النوم أمر هين جداً، ومن هذه الطرق للعلاج ما يلي.
  • يمكنك الذهاب إلى الطبيب حتى تتأكد من ان الأدوية التي تتناولها ليس لها تأثير في سرعة النبض مثل ادوية الاحتقان، والمضادات الحيوية وغيرها من الادوية التي تعرفنا عليها في الفقرات السابقة. 

• كما يجب أن تبتعد عن الغضب والتوتر حتى تتمكن من معالجة هذه المشكلة وقت النوم. 
• وكذلك أيضاً قضاء بعض النشاطات يمكنها أن تخلصك من الضغوطات النفسية والعصبية التي هي سبب في سرعة الضربات. 
• كما يمكنك ممارسة تمرين اليوغا وتمارين التأمل وضيق التنفس، ويجب أن تتنفس بطريقة جيدة وهي وضع يدك على منطقة البطن وتقوم بالتنفس من الأنف إلى أن تنتفخ البطن ثم تقوم بإعادة النفس من الفم أو من الأنف.

متى يكون خفقان القلب بسرعة خطير

إذا وجدت لديك واحدة من هذه الأعراض التي سنتعرف عليها الآن مع زيادة سرعة ضربات القلب فمن الممكن أن يكون ذلك مؤشر للإصابة ببعض الأمراض، والآن سوف نتعرف على الوقت الذي يكون فيه ضربات القلب السريعة خطيرة: 

• الإحساس بضيق أو آلام في مكان الصدر والقلب. 
• وكذلك أيضاً الشعور بآلام في الظهر أو الرقبة أو في اليدين أو في المعدة أو عظام الفم وعدم الإحساس بالارتياح. 
• الشعور بضيق عند التنفس وأيضاً الإحساس بالغثيان، والاستفراغ، بالإضافة إلى الدوار، ووجود عرق كثير وفجأة ويكون الماء من هذا التعرق بارد.
• تنميل في نصف واحد من الوجه، آلام وارهاق وتعب في ذراع واحد أو رجل واحدة دون الأخرى، وأيضاً التوتر وعدم معرفة التحدث بشكل جيد. 
• الشعور بصداع شديد في الرأس، ويمكن ان يحدث تشوش في الرؤية أو فقد البصر، أو يتم حدوث فقدان الوعي باستمرار.
• يمكن أن يكون السبب أيضاً هو أمراض في صمام القلب او مرض في عضلات القلب او مشاكل في الشرايين التاجية أو حدوث أزمات قلبية، وقصور في القلب Heart failure.

الاحتياطات الخاصة لخفقان القلب عند النوم

• عند الذهاب إلى الطبيب وتتأكد من أنك لا تعاني من أي مرض آخر فيمكنك معالجة زيادة ضربات القلب عن طريق تجنب القلق والتوتر وأن تقوم باستعمال مثبطات بيتا فهي سريعة المفعول والعلاج.
• كما يوجد بعض الأشياء يجب أن تتجنبها لعلاج سرعة ضربات القلب وقت النوم ومن هذه الأشياء ما يأتي.
• عليك أن تقوم بالبعد عن التدخين والمدخنين تماماً حتى تتخلص من هذه المشكلة. 
• وكذلك أيضاً أن تبتعد عن تناول المشروبات الكحولية. 
• كما يجب أن تقوم باتباع نظام غذائي صحي حتى لا ينخفض السكر لديك في الدم. 
• بالإضافة إلى تناول سوائل بكميات معتدلة للجسم. 
• يساهم أيضاً النوم لفترات طويلة وكافية للجسم في علاج سرعة ضربات القلب 
• يمكنك أن تقوم بمعالجة هذه المشكلة عن طريق الروائح العطرية التي تساعد في معالجة التوتر والإرهاق. 

يتم تناول عشبة الزعرور، وذلك لأنها تعتبر من أنسب المشروبات التي تعمل على تهدئة ضربات القل.

عندما تكون ضربات القلب مائة نبضة في الدقيقة الواحدة، وإذا استمرت لمدة نصف دقيقة يجب مراجعة الطبيب المختص.