علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
محتوى المقال
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
هناك بعض الطرق التي يمكنك إتباعها للتخفيف من أعراض مرض القولون العصبي سواء كانت هذه الطرق طرق طبيعية عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية أو عن طريق تناول العقاقير الطبية.
- ومرض القولون العصبي يصيب الجهاز الهضمي وخصوصا الأمعاء الغليظة مما يؤدي إلي الشعور بتقلصات كبيرة فيها كما أن هناك بعض الأعراض الأخرى المصاحبة لمرض القولون العصبي.
- ويعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي تصيب حوالي 15 ٪ من سكان العالم كله.
- كما أن القولون العصبي له عدة أنواع وكلها ترتبط بالإمساك وذلك نتيجة تسببه في تباطؤ حركة الأمعاء.
- كما أن هناك نوع من القولون العصبي الذي يسبب الإسهال ويكون سبب في سرعة حركة الأمعاء.
- كما أنه يوجد نوع من القولون العصبي يسبب الإثنين معا الإمساك والإسهال.
- ولعلاج مشكلة القولون العصبي في 10 دقائق يمكننا استعمال الأعشاب الطبيعية في علاجها والتي تقوم بتهدئة الأعراض التي تصاحب القولون العصبي وذلك بشكل سريع وفعال.
علاج القولون العصبي بالأعشاب
أولا بذور الكتان
- عند إضافة بذور الكتان علي الزبادي أو علي السلطات المختلفة فإن ذلك يساعد بشكل كبير في التخفيف من أعراض القولون العصبي ويمنع الغازات والتقلصات الناتجة عنه والتخفيف من حدتها والشعور بها بشكل كبير.
ثانيا تناول مشروب الينسون
- تناول مشروب الينسون المغلي يعمل علي إخراج الغازات التي تكون في البطن بشكل كبير وفعال كما أنه يعمل علي تهدئة حركة الأمعاء ويساعد في علاج اضطرابات المعدة التي تصاحب مرض القولون العصبي.
ثالثا تناول مشروب الزنجبيل
- يعد نبات الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بكونها غنية بالمواد الحارة مثل الجنجرول والذي يعمل على التخلص من الانتفاخات والآلام البطن المصاحبة لمرض القولون العصبي.
- كما يقوم تناول مشروب الزنجبيل بتخليص الأمعاء من كل الفضلات التي تكون بداخلها وذلك عن طريق عملية الإخراج.
- وطريقة تحضير مشروب الزنجبيل بطريقة سريعة وسهلة قم بوضع نصف ملعقة من الزنجبيل علي كوب من الماء المغلي اتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بتحليته بإضافة العسل الأبيض كما يمكنك إضافة شرائح الليمون وذلك لتعزيز المذاق وقم بتناوله دافئ.
رابعا تناول بذور الشمر
- يعتبر الشمر من أهم الأعشاب التي تقوم بتهدئة القولون العصبي بشكل كبير حيث بقوم بتهدئة حركة الأمعاء ويعمل علي التخلص من الغازات المتراكمة فيها.
- كما يمكن تناول بذور الشمر وذلك عن طريق مضغها قبل تناول وجبة الإفطار أو عن طريق شرب مغلي بذور الشمر للتخلص من أعراض مرض القولون العصبي والحصول علي نتيجة أكثر فاعليه.
خامسا تناول بذور الحلبة
- تعمل الحلبة على تحفيز عملية إخراج الغازات كما أنها تقوم أيضا بتحفيز عملية خروج الفضلات المتراكمة في الأمعاء والتي تزيد من التقلصات في البطن.
- قم بتناول مغلي بذور الحلبة بشكل مستمر للتخلص من مشاكل أمراض القولون العصبي.
سادسا تناول نبات النعناع
- يعتبر النعناع من أشهر النباتات المعروفة بتأثيرها القوى والفعال في تهدئة القولون العصبي والجهاز الهضمي بأكمله.
- وذلك لاحتواء النعناع علي المنثول والذي يعمل على طرد الغازات كما أنه يقوم بتخفيف تقلصات البطن وآلامها.
سابعا تناول شاي الكركم
- يعمل تناول مشروب الكركم مع العسل الأبيض علي الحد من الآلام في البطن والتخلص من الانتفاخات المتراكمة بها كما أنه مفيد في تسهيل عملية خروج الفضلات التي تكون متراكمة في الأمعاء.
ثامنا تناول مشروب الزنجبيل والقرفة
- يقوم تناول مشروب الزنجبيل مع القرفة علي تخلص الجسم من كافة السموم المتراكمة به.
- كما أنه يساعد بشكل قوى وفعال في علاج التلبك المعوي ويساعد في علاج القولون العصبي ويعمل علي طرد الغازات المتواجدة في الأمعاء ويعمل علي تخفيف ألم البطن وتقلصاتها.
تاسعا تناول مشروب البابونج
- يعد البابونج من الأعشاب التي تعمل كمهدئ فعال في علاج تقلصات المعدة والانتفاخات المصاحبة لمرض القولون العصبي.
- ويساعد تناول مشروب البابونج المغلي بشكل يومي في علاج القولون العصبي بشكل نهائي.
عاشرا تناول شاي النعناع والشمر والكراوية
- يقوم تناول مشروب النعناع والشمر والكراوية علي التخلص من جميع الغازات المتراكمة في البطن كما أنه يعمل علي تحسين حركة الأمعاء والتخلص من مشكلة الإمساك كما أنه يساعد في عملية الإخراج والتخلص من الفضلات الموجودة بشكل كبير.
علاج القولون العصبي عن طريق تناول الأدوية
- من الممكن أن يتم علاج مرض القولون العصبي وذلك عن طريق تناول الأدوية والعقاقير ويجب الذهاب لزيارة الطبيب المختص الذي يقوم بصرف الأدوية المناسبة والتي تساعد بشكل كبير وفعال في التخفيف من الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي وعلاجه بصوره نهائية.
- كما تعمل هذه الأدوية علي تقوية وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- ويكون تحديد العلاج الذي يصرف لمرض القولون العصبي علي حسب الأعراض الموجودة ومدى شدة هذه الأعراض.
- فإذا كانت هذه الأعراض تأتي بشكل بسيط وليست مزمنة أو تأتي بصورة مستمرة فإن الطبيب المختص يقوم بتحديد نظام غذائي متوازن وصحي يقوم المرض بإتباعه لفترة معينه وذلك للتخلص من أعراض القولون العصبي.
- أما إذا كانت هذه الأعراض تأتي بشكل شديد وبصورة مستمرة وقتها يكون العلاج عن طريق تناول الأدوية.
- وتكون هذه الأدوية عبارة عن مضاد للاكتئاب بأنواعه
- منها مضاد الاكتئاب الثلاثي الحلقات ومضاد الاكتئاب المثبطة لإعادة امتصاص السير وتونين.
- كما ينصح كذلك بتناول الأدوية المضادة التقلصات والغازات التي تصيب الأمعاء كما أنها تعمل علي التخلص من التقلصات والألم الذي يصيب البطن بسبب القولون العصبي.
- كما ينصح بتناول مسكنات الألم والتي يكتبها الطبيب في حالة الإصابة بألم شديد أو تقلصات بالبطن يصاحبها مغص شديد.
أسئلة قد تهمك
أين يقع ألم القولون العصبي؟
يمكن الشعور بالألم الناتج عن مرض القولون العصبي في البطن كلها من المنطقة الممتدة من الصدر وصولا إلي منطقة الحوض حيث توجد أعضاء الجهاز الهضمي.
ويمكن تحديد ألم القولون العصبي في الجزء الأعلى من البطن وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تقوم بتهيج القولون.
أما بالنسبة لتقلصات منتصف البطن فهو نتيجة الم بالسرة وتقلصات بها.
كما أن الألم أسفل البطن يأتي نتيجة حركة الأمعاء والغازات المتراكمة بها.
ما هي مهيجات القولون العصبي؟
يحب علي المصاب بمرض القولون العصبي البعد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تهيج القولون ومنها تناول القهوة والشاي ومشروبات الطاقة بصورة مفرطه.
كما أن تناول السكريات والمواد الغذائية المصنعة والنشويات بكثرة تؤدى إلي تهيج القولون.
ويعمل تناول الطعام الغني بالدهون وتناول العلكة تساعد في تهيج القولون.
كما أن تناول الأطعمة التي تزيد من وجود الغازات بالأمعاء مثل الملفوف والقرنبيط تسبب تهيج القولون.
كيف اعرف اذا كنت مصاب بالقولون؟
يوجد بعض الأعراض التي تميز مرض القولون العصبي عن غيره من الأمراض مثل.
وجود ألم بالبطن وذلك أثناء عملية الإخراج.
وجود تغير في عدد مرات التبرز كما أن شكل البراز يكون غير متناسق ومختلف.
وجود تقلصات مستمرة وإنتفاخ البطن.
وجود الغازات بكثرة.
وجود إمساك أو إسهال بصورة مستمرة.
الشعور الدائم بحاجتك للتغوط.
