أهم 5 من فوائد بذور الكتان للشعر وكيفية استعماله

تتنوع فوائد بذور الكتان للشعر التي نتعرف عليها معًا عبر موقع أنوثتك؛ إذ يعتبر نبات الكتان واحد من النباتات الزيتية المنتمية إلى الفصيلة الكتانية، ويمتد موطنه الأصلي من منطقة شرق البحر المتوسط وصولًا إلى الهند، ويقال بأن بداية استخدامه كانت في منطقة حوض نهري دجلة والفرات.
بينما يتم استخلاص البذور والزيت من نبات الكتان من أجل الاستفادة منهم، بينما تتمتع زهرة نبات الكتان باللون الأزرق، ولون بذور الكتان بني.

فوائد بذور الكتان للشعر

تدخل أجزاء مختلفة من نبات الكتان في العديد من الصناعات، فيمكن أن يدخل في صناعة الأقمشة، والحبر، والورق، بالإضافة إلى الصابون، وشباك الصيد؛ فضلًا عن دخوله في العديد من منتجات العناية بالشعر، وهذا لما يتمتع به من فوائد متعددة.

يتمثل 40% من تكوين بذور الكتان في الزيت، كما يدخل في تركيبها أوميجا 3، وعدد مختلف من المعادن، والبروتينات التي ترفع من فوائدها.
من هذا المنطلق، تتمثل أهم فوائد بذور الكتان للشعر فيما يلي:

• تعتبر بذور الكتان من أفضل العناصر التي تمد الشعر بفيتامين هـ (E)، وهو من أهم الفيتامينات الضرورية التي تساعد في نمو شعر بصحة.
• إذ يتمتع فيتامن هـ بالعديد من الخصائص المضادة للأكسدة، وهي الوسيلة المثالية التي تحمي فروة الرأس وبصيلات الشعر نفسها من عدد كبير من الأضرار.
• بالإضافة إلى أنها تساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقاوم علامات التقدم في السن، أو ظهور الشعر الأبيض.
• كما تساعد بذور الكتان في تقليل نسبة الزيوت التي تُفرز في الشعر، استخدام بذور الكتان من الأمور التي تساعد في توازن حموضة الشعر، وبالتالي توازن الزيوت التي تنتجها فروة الرأس.
• الأمر الذي يساعد في نمو الشعر بشكل صحي، بالإضافة إلى تنعيم فروة الرأس.
• واحدة أخرى من فوائد بذور الكتان للشعر تتمثل في تغذية الشعر، وهذا لما تملكه البذور من قيمة غذائية عالية، إذ يدخل في تركيبها أوميجا 3، وغيره من الأحماض الدهنية الضرورية من أجل نمو الشعر، وتغذيته.
• الأمر الذي يساعد في نمو الشعر بشكل صحي، وقوي مقاوم للتلف.
• كما تحمي بذور الكتان من تساقط الشعر، أو الإصابة بصدفية فروة الرأس، وحتى الإصابة بالقشرة.
• بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامها كبلسم أو جل يثبت الشعر، ويلجأ إليها الكثير من الأفراد من أجل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي التي تكون من الأمور التي تقلل من نمو الشعر، وتكون سببًا رئيسيًا في تساقطه.
• هذا بجانب أنه وسيلة مميزة لترطيب الشعر.

كيفية استعمال بذور الكتان للشعر

من أجل الحصول على فوائد بذور الكتان للشعر لا بد من الإشارة إلى مجموعة مختلفة من الطرق التي من خلالها يمكن استخدامها، وأهمها ما يلي:

تناول بذور الكتان

• من أجل تناول بذور الكتان لا بد من طحنها جيدًا، وهذا من أجل التمكين من تعزيز القدرة على امتصاص الجسم لكافة العناصر الغذائية بها.
• فضلًا عن أنه يمكن الاعتماد على المكملات الغذائية التي يدخل في تركيبها بذور الكتان، والتي يمكن الحصول عليها بسهولة من الصيدليات؛ لكن بعد الاستشارة الطبية.

دهن الشهر عن طريق الزيت المستخلص من بذور الكتان

واحدة أخرى من أفضل الطرق التي من خلالها يمكن الحصول على فوائد بذور الكتان للشعر تتمثل في اتباع ما يلي:

1. في البداية يتم تدفئة كمية من زيت بذور الكتان.
2. ثم يتم دهن الشعر به جيدًا، مع تدليك فروة الرأس.
3. بعد ذلك يتم تغطية الشعر باستخدام بونيه للشعر، أو قطعة من القماش النظيف.
4. يترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة كاملة.
5. ثم يتم غسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو والبلسم، وترطيبه جيدًا.

استخدام الهلام المستخرج من بذور الكتان

• يمكن للهلام الخاص ببذور الكتان أن يكون وسيلة أخرى من خلالها يمكن الاستفادة من هذه البذور.
• إذ يتم استخراج الهلام بعد نقع البذور في كمية من الماء الساخن حتى ليلة كاملة.
• ثم يتم تصفية البذور جيدًا من أجل الحصول على الهلام المشتق، ويتم خلطه بعدد مختلف من الزيوت الطبيعية التي التي تزيد من فائدته.
• إذ يمكن اتباع الخطوات التالية:
  • بعد استخراج الهلام، يتم إضافته مع المياه في قدر عميق على نار عالية.
  • ثم يتم الاستمرار في التحريك وعندما يبدأ الماء بالغليان يتم خفض درجة الحرارة.
  • تاليًا يتم تصفية المزيج جيدًا واستخدامه في العديد من الماسكات.
  • أهم هذه الماسكات: مزج كمية من الهلام مع زيت الصبار وبياض بيضة، بالإضافة إلى ملعقة من الزبدة.
  • بمجرد أن تتجانس المكونات جيدًا يتم تركها في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة قبل الاستخدام.
  • بينما يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج جيدًا، ومن ثم وضعه على البصيلات، ويترك لصنف ساعة تقريبًا ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو والماء، ويرطب بالبلسم.
  • يساعد هذا الماسك في الحصول على شعر ناعم، وطويل.

استخدام جل بذور الكتان للشعر يومياً

يمكن اعتبار استخدام جل الصبار واحدة أخرى من أفضل الطرق التي من خلالها يمكن الحصول على فوائد بذور الكتان للشعر.
إذ يساعد هذا الماسك اليومي في تعزيز نمو الشعر، والحفاظ على صحته، ومقاومة التساقط، ومن أجل استخدامه يتم اتباع الخطوات التالية:

1. في البداية يتم غلي كل من المياه وبذور الكتان معًا حتى يتماسك المحلول تمامًا.
2. ثم بعد ذلك يتم إضافة ملعقة من عصير الليمون، ويُستمر في التحريك لبضع دقائق، ثم يتم إطفاء النار بمجرد الحصول على الجل.
3. بعد أن يبرد الجل، يتم تعبئته في زجاجة والاحتفاظ به في الثلاجة من أجل استخدامه في الصباح بشكل يومي.

أضرار بذور الكتان

كغيرها من العناصر الغذائية، يمكن لاستخدام بذور الكتان أن يحمل مجموعة من الأضرار عند الاستخدام بشكل خاطئ، أو الإفراط في الاستخدام، ومن أبرز هذه الأضرار نجد:

• عند الإفراط في تناول يمكن أن يتسبب الأمر في حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي؛ إذ يمكن الإصابة بالتقلصات والغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى الإمساك والإسهال.
• أما في عند تناول بذور الكتان غير الناضجة فيمكن الإصابة بالتسمم.
• كما أن بذور الكتان تسبب انخفاض ضغط الدم، وتزيد من نسبة هرمون الاستروجين، ولهذا لا يجب استخدامها خلال فترة الحمل.
• بالإضافة إلى أنه يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية؛ مثل: مسيلات الدم، أو علاجات الكوليسترول والأنسولين.
• كما يمكن أن يعاني البعض من حساسية في الجلد عند استخدام بذور الكتان.

أسئلة شائعة