وصفات فيتامين e لتفتيح المناطق الحساسة
وصفات فيتامين e لتفتيح المناطق الحساسة تساهم أيضًا في ترطيب وتغذية البشرة، حيث إننا عبر موقع أنوثتك سوف نشير إلى هذه الوصفات وكيفية تحضيرها، كما سنذكر لكم فوائد فيتامين e بصفة عامة للبشرة.
محتوى المقال
وصفات فيتامين e لتفتيح المناطق الحساسة
هناك العديد من المناطق في جسم الإنسان يكون الجلد فيها رقيق للغاية، حيث يُطلق عليها اسم المناطق الحساسة مثل منطقة العانة والتي تأتي في المقدمة ومنطقة الوجه أي الخدين ومنطقة الرقبة وتحت الإبطين ومحيط العينين والشفاه والأذنين، حيث إن هذه المناطق تكون أكثر عُرضة من غيرها لتأثيرات الحرارة والرطوبة والشمس وعادةً ما تظهر داكنة مقارنةً بغيرها، فحتى يتم تفتيح هذه المناطق فإنه يُنصح باستخدام وصفات فيتامين e أو فيتامين هـ كالآتي:
وصفة كبسولة فيتامين e
تساهم كبسولة فيتامين هـ في علاج البشرة التالفة والجافة والتخلص من الندوب الناتجة عن حب الشباب، حيث إنها مصدر مهم لمضادات الأكسدة، فضلًا عن ذلك فهي تحافظ على ترطيب البشرة، وطريقة استخدامها تتمثل في:
المكونات
- كبسولة واحدة من فيتامين e.
طريقة التحضير
- استخراج محتويات كبسولة فيتامين e.
- وضع زيت الكبسولة على المنطقة الحساسة المصابة.
- تدليك المنطقة بالزيت لمدة 10 دقائق ثم تركه لمدة 30 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء الدافئ.
- تكرار استخدام الوصفة مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرغوبة.
وصفة فيتامين e وزيت الخروع
يُستخدم فيتامين e أو فيتامين هـ مع زيت الخروع بهدف منع تصبغات البشرة إلى جانب الوقاية من ظهور البقع الداكنة، كما يُمكن استخدامه لتقليل الأضرار المحتملة عن الأشعة فوق البنفسجية الناجمة عن أشعة الشمس، وذلك كما يأتي:
المكونات
- كبسولتين من فيتامين هـ.
- ملعقة من زيت الخروع.
طريقة التحضير
- إخراج الزيت من داخل كبسولات فيتامين هـ ومزجه مع زيت الخروع جيدًا.
- وضع الزيوت على الجلد المصاب قبل النوم مباشرةً وتركه ليلة كاملة.
- غسل المنطقة الحساسة في اليوم التالي بالماء الفاتر.
- تكرار العملية كل يوم لمدة شهر على الأقل، ويُنصح بتدليك البشرة لمدة 15 دقيقة مرتين أسبوعًا بزيت فيتامين هـ بمفرده لتقليل فرط التصبغ.
وصفة فيتامين e والموز
يُعالج مزيج فيتامين هـ والموز البشرة الجافة، حيث إنه يُحضر كالآتي:
المكونات
- ثمرة موز متوسطة الحجم.
- كبسولة فيتامين هـ.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- القيام بهرس الموز الطازج جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
- استخراج الزيت من كبسولة فيتامين هـ وإضافته للموز المهروس.
- إضافة العسل للخليط السابق مع التقليب جيدًا.
- وضع الخليط على المناطق الحساسة الداكنة وتركه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
- غسل البشرة جيدًا بالماء ومن ثم ترطيبها بماء الورد أو مسحوق خشب الصندل.
وصفة فيتامين e وعصير الليمون
تعد وصفة فيتامين هـ وعصير الليمون من الوصفات المساهمة في التخلص من الجفاف والذي بدوره يتسبب في تشقق الجلد واسمراره، وهي تُحضر كالآتي:
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- كبسولتين من فيتامين هـ.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- إفراغ الزيت من كبسولات فيتامين هـ.
- خلط الزيت مع العسل وعصير الليمون جيدًا.
- تدليك المنطقة التي تعاني من الجفاف بالخليط لمدة 10 دقائق.
- شطف المنطقة بالماء وتجفيفها جيدًا واستعمال المرطب المناسب.
وصفة فيتامين e والصبار
من المعروف أن الصبار يساهم في تعزيز مرونة الجلد حيث إنه غني بحمض الماليك لذا فإنه يُفضل مزجه مع زيت فيتامين هـ للحصول على أفضل النتائج بشأن تفتيح المناطق الحساسة، فإليكم فيما يلي بوصفة الصبار وفيتامين هـ:
المكونات
- كبسولتين من فيتامين هـ.
- ملعقة صغيرة من عصير الصبار.
طريقة التحضير
- خلط زيت فيتامين هـ جيدًا مع عصير الصبار.
- وضع الخليط على الجلد المتضرر وتدليكه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم تركه لمدة نصف ساعة.
- غسل المنطقة بالماء الفاتر وتجفيفها.
- تكرار استخدام الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفة فيتامين e والكركديه
يُمكن تفتيح المناطق الحساسة أيضًا من خلال استخدام وصفة فيتامين هـ والكركديه والتي يُمكن إعدادها كالآتي:
المكونات
- ملعقتان من أزهار الكركديه.
- كبسولة من فيتامين e.
طريقة التحضير
- تفريغ الزيت من كبسولة فيتامين e.
- القيام بطحن أزهار الكركديه جيدًا حتى تصبح كالبودرة.
- خلط زيت الفيتامين مع أزهار الكركديه المطحونة ثم ترك الخليط لمدة يوم كامل إلى أن يتخمر.
- وضع الخليط على البشرة حيث المنطقة الحساسة المصابة لمدة 20 دقيقة.
- غسل المنطقة بالماء الدافيء.
- تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
فوائد فيتامين e للمناطق الحساسة
تتمثل فوائد فيتامين e أو فيتامين هـ للمناطق الحساسة فيما يلي:
فيتامين e لبشرة الوجه
- ترطيبة البشرة الحساسة.
- التعافي من الجروح والندبات لأنه يعد من مضادات الأكسدة.
- الحفاظ على صحة الجلد.
- جعل البشرة أكثر قابلية للنفاذ والاحتفاظ بالرطوبة.
- تخفيف حروق الشمس من خلال الحد من آثار الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
- تعزيز توازن الزيوت الطبيعية في البشرة عبر تنظيف الأوساخ وإزالة الشوائب منها.
- التخلص من البقع الداكنة.
- القضاء على التجاعيد بواسطة تحفيز إنتاج الكولاجين اللازم لمرونة الجلد.
- تنظيف الجلد من بقايا مستحضرات التجميل وإزالة خلايا الجلد الميتة والمتراكمة على الطبقة العليا.
- إزالة الهالات السوداء حول العينين.
فيتامين e للشفاه
- تلطيف بشرة الشفاه والتقليل من الجفاف.
- إزالة خلايا الجلد الميتة من الشفاه.
فيتامين e لمنطقة العانة
- جعل الشعر المتجدد يبدو أكثر لمعة وكذلك ذو ملمس حريري.
- القضاء تمامًا على الحكة.
- منع احتكاك الجلد أثناء الحركة مع الملابس الداخلية.
- المساعدة على علاج ندبات الشعر بعد الحلاقة.
فيتامين e لتحت الإبطين
- تفتيح منطقة تحت الإبطين.
- علاج التكتلات المؤلمة التي تنتج عن الحلاقة.
فيتامين e لجفاف المهبل
- التخلص من جفاف المهبل من خلال تحفيز المهبل على ترطيب نفسه.
- علاج مشكلات جفاف المهبل المزعجة كالألم أثناء الجماع والشعور بعدم الراحة عند أداء النشاطات البدنية المختلفة أو المشي.
فيتامين e للندبات
- تقليل ظهور الندبات من خلال تنظيم إنتاج بروتينات الجلد لا سيما الإيلاستين والكولاجين.
- تفتيح الندوب وكذلك البقع الداكنة على البشرة.
- تعزيز إصلاح الأنسجة.
- الحفاظ على صحة الجلد عبر تقييد الجذور الحرة والمتسببة في إصابة بصيلات الجلد بالضرر وزيادة تكوين الكراتين.
فوائد فيتامين e العامة
لن تقتصر فوائد فيتامين e على تفتيح وعلاج مشكلات المناطق الحساسة، فهي تتضمن أيضًا ما يلي:
- زيادة معدلات الخصوبة لدى الرجال.
- تنظيم الدورة الدموية وذلك عبر الحد من تضرر الأنسجة.
- علاج التهابات أنسجة العين والمشكلات الأخرى كإعتام عدسة العين.
- الوقاية من بعض أنواع السرطانات لا سيما سرطان الثدي.
- الحماية من الزهايمر من خلال تقوية الذاكرة.
- تعزيز صحة القلب والشرايين.
- الحفاظ على صحة العظام وعلاج المشكلات المرتبطة بها مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام وترقق العظام.
- تحفيز نمو الشعر من خلا تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والحد من تقصفه ومنحه اللمعان والنعومة عبر زيادة إفراز Sebum.
الآثار الجانبية لفيتامين e
قد يؤدي الاستخدام المُفرط لفيتامين e على الجلد إلى مواجهة بعض الآثار الجانبية، حيث في حالة مواجهتها لا بد من التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب، ومنها ما يلي:
- حساسية الجلد لا سيما التهاب الجلد.
- الطفح الجلدي.
- حدوث الاختراقات نتيجة للرطوبة الإضافية على الجلد.
- الحكة والالتهاب.
