وصفات فيتامين e للبشرة الجرعة وطريقة الإستخدام

فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ومن أهم الفيتامينات التي تعود بفائدة كبيرة على البشرة والشعر وصحة الجسم بشكل عام، بينما تتعدد الوسائل التي من خلالها يمكن الحصول على فيتامين E؛ ومن هنا وعن طريق موقع أنوثتك نتعرف معًا على أفضل وصفات فيتامين e للبشرة.

وصفات فيتامين e للبشرة

يتم إنتاج فيتامين E أو الشهير بفيتامين هـ عن طريق الزيوت التي تنتج من مسام الجلد عند التوازن الصحيح، وهو ما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، ومنع جفافها وترطيبها، لهذا يمكن القول بأنه واحد من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة، ومن أفضل الوصفات والمساكات التي يدخل بها نجد ما يلي:

ماسك فيتامين e للتخلص من الحبوب

في هذا الماسك يتم الاعتماد على خلاصة كبسولات فيتامين e مع الصبار؛ لا سيما أن جل الصبار يحتوي حمض الماليك الذي يساعد في تخليص الجلد من التجاعيد، والبثور المختلفة، ومن أجل تحضيره لا بد من اتباع ما يلي:

• يتم مزج مقدار فيتامين e المستخلص من الكبسولات مع ملعقة من جل أو عصير الصبار.
• بعد ذلك يتم وضع الوصفة على مناطق البثور، والأماكن المتضررة في البشرة، والتدليك برقة لمدة ثلاث دقائق.
• بينما يتم ترك الوصفة على البشرة لمدة تعادل ثلاثين دقيقة.
• يغسل الوجه بعد ذلك بمياه دافئة، أو فاترة.
• بينما يتم تجفيفه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.

مزيج زيت الخروع مع فيتامين e

تساعد هذه الوصفة منع ظهور التصبغات، وتخليص البشرة منها إذا وجدت، فضلًا عن كونها من الوصفات التي تحمي الجسم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
من أجل تحضير الماسك لا بد من اتباع ما يلي:

• في البداية يتم مزج ملعقة صغيرة الحجم من زيت الخروع مع مقدار زيت فيتامين e المستخلص من كبسولة أو اثنين.
• يتم وضع المزيج على البشرة في ساعات الليل قبل التوجه إلى النوم، وتترك ليلة كاملة على البشرة.
• بمجرد الاستيقاظ يتم غسل الوجه جديدًا بنوع من غسول الوجه المناسب.
• مع الحرص على تجفيف الوجه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.
• من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة يتم تكرار الأمر يوميًا لمدة ثلاثين يومًا.

ماسك فيتامين e للبشرة الجافة

تساعد أغلب الوصفات التي يدخل في تركيبها فيتامين e على علاج العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تتعرض لها البشرة الجافة؛ بدايةً من حب الشباب، والتلف الناتج عن الجفاف؛ خاصةً أنه يحتوي مجموعة مضادات الأكسدة، ومن أجل تحضير هذا الماسك لا بد من اتباع ما يلي:

• يتم استخدام مستخلص هذا كبسولة من فيتامين e، ووضعها على البشرة.
• الاستمرار في تدليك البشرة برقة لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق.
• يترك المزيج على البشرة لمدة تتراوح من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
• ثم يغسل الوجه بعد ذلك بمياه دافئة، أو فاترة.
• بينما يتم تجفيفه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.
• يمكن تكرار هذه العملية مرتين على مدار اليوم من أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة.

مزيج الموز مع فيتامين e

يعتبر هذا الماسك واحد من أفضل الوصفات التي تعالج البشرة الجافة، وتخلصها من العديد من المشاكل التي يمكن أن تواجهان ويتم باتباع ما يلي:

• يتم في البداية هرس ثمرة كاملة من الموز شديد النضج، وإضافة مقدار من زيت فيتامين e المستخلص من كبسولة واحدة، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطازج.
• كما يمكن إضافة ماء الورد إلى هذه الوصفة من أجل الحصول على نتيجة أفضل.
• تمزج المكونات جيدًا حتى تمام التجانس، ويترك القناع على الوجه لمدة تتراوح من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
• ثم يغسل الوجه بعد ذلك بمياه دافئة، أو فاترة.
• بينما يتم تجفيفه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.
• يمكن استخدام هذه الوصفة للبشرة الوجه، واليدين، واحرصي على استخدامها من أجل الرقبة.

ماسك فيتامين E لتفتيح البشرة

تتنوع الماسكات التي من خلالها استخدامها يمكن الحصول على بشرة نضرة، ذات ألوان موحدة؛ ومن أهم هذه الماسكات تلك التي يدخل في استخدامها فيتامين e مع المكونات المختلفة، ومن ضمنها نجد ما يلي:

ماسك النشا وفيتامين E

مزج فيتامين E مع النشا واحد من الوصفات التي تساعد في شد البشرة، وتوحيد لونها، والتخلص من الأماكن الداكنة؛ خاصةً المنطقة أسفل الفم، ومن أجل تحضير هذا الماسك لا بد من اتباع الخطوات التالية:

• لا بد من خليط كميات مناسبة للبشرة من الذرة، وفيتامين E مع كمية من المياه الدافئة.
• كما يمكن استبدال المياه الدافئة مع مياه ورد خاصة بالبشرة.
• بعد ذلك يتم وضع الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين عشرين وثلاثين دقيقة.
• يغسل الوجه بعد ذلك بمياه دافئة، أو فاترة.
• بينما يتم تجفيفه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.

يمكن الاطلاع أيضًا على: وصفات فيتامين e للهالات السوداء

ماسك فيتامين e مع الزبادي

يمكن اعتبار الزبادي من أفضل المكونات التي تساعد في ترطيب البشرة، وتخليصها من الالتهابات، بالإضافة إلى التخلص من الأماكن الداكنة؛ خاصةً عند مزجها مع فيتامين e، إذ يتم الأمر باتباع ما يلي:

• يتم في البداية تفريغ مقدار فيتامين e الذي يتم استخلاصه من حوالي ثلاث كبسولات من الفيتامين.
• ثم يضاف إلى ملعقة كبيرة من الزبادي، وتمزج المكونات جيدًا حتى التجانس التام.
• بعد ذلك يتم وضع المزيج على البشرة لمدة تصل تتراوح من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
• يغسل الوجه بعد ذلك بمياه دافئة، أو فاترة.
• بينما يتم تجفيفه برقة عن طريق استخدام منديل، أو فوطة قطنية، وبعد ذلك يتم وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.

ماسك فيتامين E للبشرة الدهنية

تتعدد الفوائد الناتجة عن استخدام وصفات فيتامين e للبشرة الدهنية؛ لا سيما أنه واحد من أهم مصادر الأكسدة المهمة للبشرة بشكل عام.
كما يساعد استخدامه في الحصول على بشرة نضرة، وناعمة خالية من البثور، والتجاعيد.
أما عن أهم الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية التي يدخل بها فيتامين E فتتمثل فيما يلي:

• في البداية لا بد من الإشارة إلى أنه يمكن استخدام الزيت المستخرج من كبسولات فيتامين e بشكل مباشر على البشرة.
• هذا بعد تنظيف البشرة جيدًا بنوع الغسول المناسب لها، ثم توزع محتويات الكبسولة على البشرة، وتدليكها جيدًا لبضع دقائق.
• ثم يترك المزيج على البشرة لفترة تصل إلى عشرين دقيقة، ثم يغسل بالمياه الدافئة ويرطب جيدًا بعد تجفيفه برقة.

يمكنك الاطلاع أيضًا على: أفضل وصفات للبشره مجربة ومضمونه 2024

فوائد فيتامين E للبشرة

بناءً على عرض أفضل وصفات فيتامين e للبشرة، فلا بد من الإشارة إلى عدد مختلف من الفيتامينات التي من خلالها يلجأ العديد من الأفراد إلى استخدام هذا النوع من الفيتامينات التي تضمن بشرة جيدة، وصحية.
إذ تتمثل أهم فوائد فيتامين E للبشرة فيما يلي:

• غالبًا ما يساعد هذا الفيتامين في تخفيف الالتهابات والتهيجات الناتجة عن حروق الشمس، لا سيما أنه يحتوي في تركيبه مضادات أكسدة تساعد على مقاومة الأشعة فوق البنفسجية.
• فضلًا عن أنه يحافظ على لون البشرة الواحد، وتوازنها، حيث ينظفها من الشوائب التي يمكن أن تضرها، بالإضافة إلى أنه يساعد في توازن زيوت البشرة.
• يمنع التصبغات، والمناطق الداكنة، ويقلل منها إذا تواجدت.
• فضلًا عن استخدامه من أجل منع ظهور التجاعيد، أو أي نوع من علامات التقدم في العمر.
• هذا بجانب انه من الفيتامينات المناسبة للبشرة الدهنية، والبشرة الحساسة، ويساعد في ترطيبها، وتهدئتها.

أفضل كبسولات فيتامين E للبشرة

يسهل التسوق عبر منصة أمازون التابعة للمملكة العربية السعودية، والتي تملك أفرع لكافة الوجهات في الوطن العربي، والعالم أجمع من أجل الحصول على أفضل كبسولات فيتامين E للبشرة.
فمن أنواع الكبسولات التي يمكن الحصول عليها نجد ما يلي:

• كبسولات فيتامين E من برو لايف أطلس، والتي تحتوي مائة كبسولة، ويصل سعرها إلى 62 ريال سعودي، إذ يمكن شرائها عبر التوجه إلى الرابط التالي هنا.
• كما يمكن الحصول على كبسولات فيتامين e بسعر يصل إلى 50 ريال سعودي، وهذا بالتوجه إلى الرابط التالي هنا.

أسئلة شائعة