أفضل وصفات للبشره مجربة ومضمونه 2024

من أجل الحصول على بشرة صحية وناضرة لا بد من اتباع بعض العادات الصحية على مدار اليوم، بالإضافة إلى القيام ببعض وصفات للبشره التي تساعد في تفتيحها وتخليصها من الإجهاد، وكافة ما يسبب الضيق للعديد من الأشخاص، من هذا المنطلق، نعرض مجموعة من أجمل وأفضل الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل بشرة نضرة، ونقية عبر موقع أنوثتك فيما يلي.

وصفات للبشره

من أجل الحصول على بشرة صافية ونضرة لا بد من الاهتمام والعناية بهما ضمن روتين صحي وسليم.
كما يفضل استخدام الخلطات الطبيعية من أجل الحصول على نتائج مرضية مع مكونات من المنزل مضمونة؛ بعيدًا عن المنتجات الكيميائية التي تسبب العديد من الأضرار.

فمن أهم الوصفات المستخدمة للبشرة نجد ما يلي:

ماسك العسل والحليب

تساعد هذه الوقفة في التنظيف البشرة لتصبح نقية، وخالية من الشوائب، ومن أجل تنفيذها لا بد من تحضير المكونات التالية:

• ملعقتين من الحليب.
• ملعقة أو اثنين من العسل.
• ملعقة من النشا.
• محتوى كبسولة من فيتامين E.
• ملعقة أو اثنين من عصير الليمون. ( إذ كنتِ تعانين من بشرة حساسة فلا يجب استخدام الليمون).

طريقة الاستخدام

1. يتم مزج المكونات السابقة معًا حتى تمام التجانس.
2. ثم يتم فرد المزيج على البشرة؛ سواء الجسم أو الوجه.
3. يترك المزيج على البشرة لمدة تتراوح من عشر إلى خمسة عشر دقيقة.
4. ثم يغسل الوجه بالمياه الفاترة، ويرطب جيدًا.

ماء الورد والجلسرين

تعتبر هذه الوصفة واحدة من الوصفات التي تساعد في الحصول على بشرة مشرقة، ونقية، ومن أجل إتمامها لا بد من اتباع ما يلي:

• في البداية لا بد من تحضير مكونات الماسك والتي تتمثل في:
  • ملعقة من ماء الوردة.
  • ملعقة من الجلسرين.
  • قطرات من عصير الليمون. ( إذ كنتِ تعانين من بشرة حساسة فلا يجب استخدام الليمون).
  • علبة نظيفة.
• ثم يتم مزج المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
• يتم تفريغ الوصفة في علبة فارغة؛ إذ يمكن الاحتفاظ به واستخدامه لأكثر من مرة.
• يتم استخدام الماسك على البشرة قبل الاستحمام بنصف ساعة، ويمكن استخدامه بشكل يومي.
• كما يفضل استخدام هذه الوصفة في ساعات الليل.

الموز وزيت اللوز

• في هذا الماسك يتم استخدام ثمرة موز ناضجة، وخلطها مع ملعقة من زيت اللوز حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة.
• ثم بعد ذلك يتم فردها على المنطقة المراد تفتيحها.
• يترك الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين 20، و25 دقيقة.
• ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويرطب جيدًا.

صفار البيض والعسل

• خلال هذا الماسك يتم مزج صفار بيضة مع كمية مناسبة من العسل حتى تمام التجانس.
• ثم يتم توزيع الماسك بالتساوي على البشرة، ويترك لمدة تقدر بحوالي 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
• ينزع الماسك برفق من أعلى الوجه، ويمكن تكراره مرتين في الأسبوع.

الألوفيرا مع الحليب

• يتم هذا الماسك بخلط كمية متساوية من الألوفيرا والحليب حتى تمام التجانس.
• ثم يتم فرده على البشرة قبل النوم، وفي الصباح الباكر بعد مضي ليلة كاملة تغسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر، وترطب جيدًا.

وصفات لنضارة البشرة وتفتيحها

تتنوع الوصفات التي من خلالها يمكن الحصول على بشرة نضرة؛ خالية من العيوب، والمناطق الداكنة؛ أهمها:

استخدام الحليب من أجل بشرة نضرة

• يعتبر الحليب من أفضل العناصر التي تساعد في التخلص من البقع الداكنة، والحصول على بشرة نضرة.
• يتم الامر بسهولة عن طريق غمس قطعة من القطن النظيف في القليل من الحليب.
• ثم يتم مسح المناطق الداكنة، والوجه كاملًا بهذه القطنة قبل النوم.
• يغسل الوجه في الصباح الباكر لليوم التالي باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة مع المياه الفاترة.
• فضلًا عن كون الحليب يساعد في تصغير مسام البشرة، وهذا عند تركه على البشرة لمدة تعادل عشرين دقيقة، وغسله بالماء الفاتر.

الكركم مع أوراق الكزبرة 

• يعتبر هذا الماسك واحد من أفضل الماسكات التي تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء، والحصول على بشرة نضرة.
• يتم عن طريق مزج كمية من مسحوق الكركم مع بعض أوراق الكزبرة، وقطرات من الماء.
• بينما يتم وضع الماسك على الأنف ومنطقة الجبهة والذقن.
• ثم يغسل بالماء بعد مرور عشر أو خمسة عشر دقيقة.

مقشر منزلي من أجل الحصول على بشرة نضرة

تحتاج البشرة إلى تطهير ونظافة عميقة بشكل منتظم، وهذا من أجل التخلص من الشوائب المتراكمة عليها، والتي تسبب العديد من الاضطرابات والأضرار التي تؤثر على شكلها.

لهذا يمكن اللجوء إلى خلطات المقشرات الطبيعية، إذ تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء بشكل خاص، والتي غالبًا ما تظهر في مناطق: الذقن، والأنف والجبهة، ويمكن أن تظهر أيضًا في الظهر أو الكتفين، والصدر.
أما عن أفضل الوصفات التي من خلالها يمكن تقشير البشرة فتتمثل فيما يلي:

السكر مع العسل

• يعتبر هذا المقشر من أسهل المقشرات التي يمكن صنعها في المنزل بشكل يسير وسهل.
• حيث يتم عن طريق خلط ثلاث ملاعق من السكر والعسل، وإضافة ملعقتين من زيت الزيتون إليهم.
• ثم يتم وضعه على البشرة واتباع خطوات التقشير الثابتة.

الملح مع زيت الزيتون، أو زيت اللوز

• يمكن اعتبار هذا الماسك من الماسكات المناسبة لبشرة الجسم، ولا يفضل استخدامه لبشرة الوجه.
• يتم عن طريق خلط ربع كأس من الملح، مع كمية مناسبة من زيت الزيتون أو زيت اللوز، ويطبق على البشرة.

الحليب مع دقيق الشوفان

• يمكن استخدام هذا الماسك مع البشرة الحساسة.
• حيث يساعد دقيق الشوفان في تهدئة البشرة، ويتم عن طريق خلط كأس من الشوفان المطحون مع ثلاثة ملاعق من الحليب المجفف، ويضاف الماء من أجل عجن المزيج.
• يمكن استبدال الماء والحليب المجفف مع كمية مناسبة من الحليب السائل.

زيت جوز الهند والسكر

• تعتبر هذه الوصفة من الوصفات المناسبة لأصحاب البشرة الجافة بشكل خاص.
• تصنع الوصفة عن طريق مزج كأس من السكر مع نصف كوب من زيت جوز الهند، وتستخدم كمقشر للجسم كاملًا.

كيف يمكن تقشير بشرة الجسم والوجه؟

• في البداية لا بد من الإشارة إلى أن أفضل وقت من أجل تقشير الجسم هو الوقت بعد الاستحمام، وهذا عندما يكون الجلد رطبًا، تجنبًا لتحسسه.
• بعد ذلك يتم وضع وصفة التقشير على المناطق الراغب بتقشيرها، والتدليك برفق في حركات دائرية، وعند تدليك الجسم كاملًا يتم البدأ من القدمين وصولًا إلى الكتفين.
• كما ينبغي تقشير المناطق الأكثر عرضة للشيخوخة، ومنها: القدمين؛ وخاصةً الكعبين، اليدين، والظهر؛ إذ يعتبر من المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
• بعد الانتهاء من التقشير لا بد من غسل الجسم بالمياه الفاترة، وترطيب الجسم كاملًا.
• في حال كانت البشرة دهنية، أو عادية يفضل القيام بعمل تقشير لها مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، أما في حال كونها جافة فقم بالتقشير لمرة واحدة في الأسبوع.
• من أهم فوائد التقشير نجد:
  • تجديد الدورة الدموية في البشرة.
  • تنظيم الدهون، وهذا بسبب حركات التدليك الدائرية.
  • إزالة الشوائب من البشرة.
  • بالإضافة إلى أن التقشير في الساقين يقلل من نمو الشعر.
  • عند استخدام مستحضرات التجميل تظهر بشكل أفضل.

نصائح من أجل المحافظة على صحة البشرة

بالإضافة إلى القيام بالعديد من الوصفات للبشره التي عرضناها سابقًا لا بد من اتباع نصائح محددة من أجل الحصول على بشرة صحية، ونقية.
بالإضافة إلى حمايتها من المشاكل الجلدية المتنوعة، أو ظهور علامات التجاعيد المختلفة.

من أهم هذه النصائح نجد ما يلي:

• تجنب أشعة الشمس؛ خاصةً في فترة الظهر، أو من الفترة بين العاشرة صباحًا، وحتى الرابعة عصرًا، والابتعاد عن الأشعة فوق البنفسجية بشكل خاص، إذ تعتبر من الأسباب الرئيسية لظهور علامات الشيخوخة، وغيرها من الأمراض الجلدية المختلفة.
• لهذا لا بد من الحرص على استخدام واقي الشمس، واللجوء إلى الملابس القطنية الفاتحة؛ لا سيما في فصل الشمس، ويمكن اللجوء إلى ارتداء الملابس الطويلة، والقبعات، بالإضافة إلى النظارة الشمسية.
• تجنب التدخين، أو الجلوس بالقرب من المدخنين، بالإضافة إلى الكحوليات.
• عدم الاستحمام بمياه عالية السخونة، بالإضافة إلى تجنب درجات الحرارة العالية.
• هذا بجانب تقليل مدة الاستحمام تجنبًا لبخار المياه، إذ تسبب الحرارة خسارة الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة.
• شرب كميات كبيرة من المياه، وترطيب البشرة بشكل دائم.
• بالإضافة إلى الابتعاد عن القلق والتوتر، ونيل قسط راحة كافة، والنوم لساعات متواصلة أثناء الليل، وتجنب السهر.
• اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي البروتينات المختلفة، والفيتامينات المهمة لصحة البشرة.
• إذ لا بد أن يكون الاعتماد الأكبر أثناء تناول الطعام على الخضراوات والفواكه، بجانب الحبوب الكاملة، وزيوت السمك الطبيعية.
• بالإضافة إلى تقليل السكر، والابتعاد عن مشروبات الكافيين.
• كما يمكن اعتبار ممارسة التمارين الرياضية واحدة من أفضل الأمور التي تساعد في الحصول على بشرة وجسم صحي.

أسئلة شائعة