الرعاية الصحية
علاج نقص فيتامين ب12 بالأعشاب حقيقة أم خرافة ..
يعتبر فيتامين ب12 (كوبالامين) أحد أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم وتعزيز العمليات الحيوية حيث يلعب دوراً هاماً في تعزيز صحة القلب وتقوية الذاكرة والوقاية من الأمراض والأورام السرطانية، حيث يوضح الأطباء أن انخفاض ذلك الفيتامين يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، ولهذا نوضح عبر موقع أنوثتك المزيد من المعلومات التفصيلية .
محتوى المقال
علاج نقص فيتامين ب12 بالأعشاب
- يعتبر علاج نقص فيتامين ب12 بالأعشاب موضوع جدال إذا كان يمكن أن يعالج من خلال استهلاك أنواع معينة من المنتجات العشبية ، وفي الحقيقة لم تتوصل الأبحاث الطبية إلى دور الأعشاب في رفع فيتامين ب12 عند الأشخاص المصابون بنقص في ذلك الفيتامين .
- يوضح الأطباء أن من الصعب علاج نقص فيتامين ب 12 بالأعشاب بفعل ندرة المنتجات العشبية التي تحتوي ضمن عناصرها الغذائية على ذلك الفيتامين ، حيث أن المصدر الرئيسي له الأطعمة الحيوانية ، ولهذا على الأشخاص المصابة اللجوء إلى الطرق الطبية لرفع مستويات الفيتامين مما يساعد على الحفاظ على الصحة ومنع المضاعفات المحتملة.
علاج نقص فيتامين ب12
تختلف طريقة علاج فيتامين ب12 حسب مقدار نسبة ذلك الفيتامين الموجودة في الجسم ، حيث يتم التحقق من ذلك من خلال الخضوع إلى التحليل الطبي بواسطة الحصول على عينة دم لمعرفة مستويات ذلك الفيتامين ، وبناءً على ذلك يقرر الطبيب المختص طريقة العلاج والجرعة المناسبة ، وسوف نوضح ذلك:
علاج نقص فيتامين ب12 بالأكل
- تحتوي العديد من المنتجات الغذائية على فيتامين ب12 ، حيث يوصى الأطباء الأشخاص المصابون بنقص ذلك الفيتامين بالإكثار من تناول الأطعمة المدعمة بذلك الفيتامين مثل الحليب واللحوم الحمراء والدجاج والبيض والأسماك والزبادي وحبوب الإفطار.
- يوضح الأطباء أنه من الفيتامينات المعتمدة بشكل أساسي على المنتجات الحيوانية ، لذلك يكون الأشخاص النباتيون أكثر صعوبة في العلاج بالأكل ، كما أنهم أكثر عرضة لمشكلة نقص فيتامين ب12 ، ولهذا هم بحاجة إلى طرق علاجية إضافة لرفع مستويات الفيتامين.
علاج نقص فيتامين ب12 بالأدوية
- ليس في جميع الأحوال يكون علاج نقص فيتامين ب12 بالأكل فعال وبالأخص من المستويات المنخفضة للغاية من ذلك الفيتامينات والمرتبطة بأعراض مثل صعوبة التركيز ، وهذا يوصى الطبيب المعالج بالمزج بين الأكل والعلاجات الدوائية.
- هناك العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 حيث يرشح مقدم الرعاية الصحية نوع الفيتامين الأكثر فعالية مع الحالة الصحية ، كذلك الجرعة المناسبة ، إذ تتوافر على عدة أشكال دوائية مثل الأقراص الفموية وحبوب المضغ وحبوب تحت اللسان.
علاج نقص فيتامين ب12 بالحقن
- يعالج نقص فيتامين ب12 بالحقن مع الأشخاص المصابون بفرط في انخفاض ذلك الفيتامين حيث يوضح الأطباء أن العلاج بالحقن أكثر فعالة مقارنة بالعلاج بالأكل والعلاج بالأدوية .
- تعطى الحقنة من ذلك الفيتامين عبر العضل ، حيث يخبر الطبيب المعالج حول جرعة الحقنة وعدد الأمبول المناسب في الأسبوع ، كما أن العلاج بالحقن هو الأفضل مع الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل عدم امتصاص فيتامين ب12 عن طريق الأمعاء.
شاهد أيضاً : أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو
مدة علاج نقص فيتامين ب12
- تختلف مدة علاج نقص فيتامين ب12 من شخص لأخر حسب الحالة الصحية حيث أن ذلك الأمر يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقديره ، ويجب الإشارة أن العلاج بالمكملات الغذائية يستغرق وقت أطول من العلاج بالحقن.
- بشكل عام ، يوضح الأطباء أن مدة علاج نقص ذلك الفيتامين بالعلاجات الدوائية الخاصة بالمكملات الغذائية تستغرق ما بين 3-6 أشهر ، أما العلاج بالحقن يستغرق ما بين 4-12 أسبوع ، وذلك حسب الحالة الصحية للمريض.
- وفي الحالات المزمنة يحتاج بعض الأشخاص المصابة إلى علاج نقص ذلك الفيتامين مدى الحياة للمساعدة على دعم الصحة وتفادي المضاعفات ، ولا ينصح بذلك بدون الحصول أن يكون ذلك تعليمات الطبيب المعالج.
شاهد أيضاً : علاج نقص فيتامين ب 12 بالاكل
متي تظهر نتائج علاج فيتامين ب12
- تظهر نتائج علاج فيتامين ب12 خلال فترة تتراوح ما بين 2-6 أسابيع ، وذلك حسب الحالة الصحية للمريض ، كما أن نتائج العلاج بالحقن أسرع من نتائج العلاج بالأدوية ، ولا ينصح بالاعتماد على العلاج بالأكل فقط مع انخفاض الفيتامين حيث من الضروري أن يكون ممتزج من العلاجات الطبية سواء أدوية أو حقن.
- تظهر نتائج العلاج من خلال ارتفاع نسبة الفيتامين في الدم حيث يظهر ذلك عبر في حالة الخضوع إلى تحليل الدم لفحص مستويات الفيتامين ، ومن مقارنة النتائج ببعضها البعض تتضح النتائج العلاجية .
- ومع الاستجابة للعلاج يشعر المريض بتحسن ملحوظ في وظائف الجسم ، حيث يرتبط نقص الفيتامين بأعراض مثل الصداع وتنميل الأطراف والاكتئاب وصعوبة التركيز وفقدان الشهية وفقر الدم والتعب والضعف العام ، إذ تظهر نتائج العلاج من خلال التخفيف من الأعراض المصاحبة لنقص الفيتامين بالتدريج .
شاهد أيضاً : ما هي أعراض نقص الفيتامينات
جرعة فيتامين ب 12 في اليوم
تختلف جرعة علاج فيتامين ب12 من شخص لأخر حسب المرحلة العمرية كما أنها تختلف أثناء الحمل والرضاعة ، وسوف نوضح الجرعة اليومية المتفق عليها من قبل الأطباء في الجدول الآتي:
| المرحلة العمرية | جرعة فيتامين ب12 في اليوم |
| الأطفال الرضع من الولادة حتى 6 أشهر | 0.4 ميكروغرام |
| الأطفال الرضع من 6 أشهر إلى 12 شهر | 0.5 ميكروغرام |
| الأطفال من 1-3 سنوات | 0.9 ميكروغرام |
| الأطفال من 4-8 سنوات | 1.2 ميكروغرام |
| الأطفال من 9-13 سنة | 1.8 ميكروغرام |
| الأشخاص من 14 عام فصاعداً | 2.4 ميكروغرام |
| الأمهات الحوامل | 2.6 ميكروغرام |
| الأمهات المرضعات | 2.8 ميكروغرام |
شاهد أيضاً : أسماء أدوية توسيع الشرايين مجربة 2023
مضاعفات نقص فيتامين ب12
يعتبر نقص فيتامين ب12 من الحالات التي يجب أن تعالج حيث أن تركه بدون علاج يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تتعلق بالصحة العامة والصحة العقلية ، وسوف نوضح ذلك :
فقر الدم
- يعتبر فقر الدم أحد المضاعفات الخطيرة المرتبطة بنقص فيتامين ب12 ، حيث تحتاج خلايا الجسم إلى ذلك الفيتامين من أجل تصنيع ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ، إذ يسبب ذلك المرض بعض الأعراض مثل التعب وضيق التنفس والإغماء والصداع وتسارع نبض القلب وفقدان الشهية.
مشاكل الأعصاب
- يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية لتقوية الأعصاب حيث أن نقص ذلك الفيتامين أحد الأسباب المؤدية إلى المشاكل العصبية ، وذلك يظهر من خلال بعض الأعراض كالارتباك ومشاكل التوازن وتغيرات في المشي ، كذلك مشاكل في التفكير والذاكرة.
ضعف الذاكرة
- أظهرت الدراسات الطبية أن نقص فيتامين ب12 له تأثيرات سلبية على صحة الدماغ بمرور الوقت وعلى المدى البعيد ، إذ يؤدي إلى بعض المخاطر اعتماداً على عمر المريض مثل انخفاض التحصيل الدراسي للأطفال ، أو ضعف الذاكرة ، أو فقدان الذكرة ، كما وجدت النتائج علاقة مباشرة بين نقص الفيتامين ومشاكل الصحة العقلية مثل الخرف.
الضعف العام
- يساعد فيتامين ب12 على زيادة مستويات الطاقة والنشاط للمساعدة على أداء المهام اليومية وممارسة التمارين الرياضية ، كذلك التحصيل الدراسي عند الأطفال ، ولكن يؤدي انخفاض الفيتامين إلى الشعور بالضعف العام وفقدان الطاقة والنشاط.
أمراض القلب والأوعية الدموية
- وجدت الأبحاث الطبية ارتفاع معدلات أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب12 ، وعلى الرغم من ذلك لا توجد أدلة كافية حول دور مكملات فيتامين ب12 كوسيلة وقائية من تلك الأمراض الخطيرة.
