جدول اكلات رمضان افطار وسحور 

تحرص ربات البيوت هلال شهر رمضان المعظم على تجهيز أصناف متنوعة من الأطعمة للإفطار والسحور، لذا نقدم لها جدول اكلات رمضان افطار وسحور بشكل مختلف لخلق حالة من التنوع والاختلاف طوال الشهر نقدم لها مجموعة مميزة من الوصفات الشهية واللذيذة من مطابخ مختلفة للاستمتاع بالأجواء الرمضانية الجميلة.

جدول اكلات رمضان افطار وسحور

نعرض عليك سيدتي جدول مناسب لتجهيز الأكلات والوصفات المختلفة خلال شهر رمضان المبارك للإفطار نبدأ الجدول لأكلات رمضان وهو كالتالي:

جدول أكلات رمضان من اليوم الأول من رمضان حتى يوم العاشر من رمضان

اليوم	وجبات الأفطار	وجبات السحور
اليوم الأول	ملوخيه وبط محشى حسب الرغبة سلطة خضراء/ الحلو كنافة قشطة	جبن أبيض خفيف الملح فول مدمس زبادي
اليوم الثاني	طاجن بسلة مع اللحمة أرز أبيض مع الشعرية/الحلو قطايف	بيض مسلوق جبن رومي زبادي
اليوم الثالث	أرز بسمتي مع فراخ مشوية سلطة خضراء الحلو/ حسب الرغبة	بطاطس محمرة بيض أومليت زبادي أي نوع
اليوم الرابع	صينية مكرونة بالبشاميل الحلو/ كنافة بالمانجو	فلافل مع فول بالطماطم زبادي بلدي
اليوم الخامس	أرز أبيض وفاصوليا بطاطس محمرة الحلو/ بسبوسة	مربى حسب الرغبة أي نوع جبنة مع الطماطم زبادي
اليوم السادس	أرز بني مع سمك مشوي وطحينة الحلو/ جيلي	سلطة زبادي بالخيار وبيض مسلوق جبنة رومي
اليوم السابع	صينية كوسة بالبشاميل مع جلاش باللحمة المفرومة سلطة خضراء الحلو/ كنافة بالمكسرات	طاجن فول بالسجق زبادي خفيف الدسم
اليوم الثامن	أرز أبيض و بسلة بطاطس محمرة الحلو جلاش بالكاستر	سلطة وفول وفلافل لبن زبادي
اليوم التاسع	مكرونة وبانية سلطة خضراء الحلو بلح الشام	حلاوة طحينية جبنة بيضاء أي نوع زبادي
اليوم العاشر	مكرونة نجرسكو بالفراخ بطاطس محمرة الحلو لقمة القاضي	بطاطس محمرة بيض مسلوق زبادي

أكلات من اليوم 11 رمضان حتى يوم 20 رمضان

• فطور 11 رمضان: طاجن بانيو مع اللحمة أرز أبيض.

• الحلو: اصابع زينب.

• السحور: بيض مع البسطرمة فول زيت الزيتون زبادي.

• • إفطار 12 رمضان: فاصوليا خضراء ارز بالشرعية.
  • والحلو: كاستر.

• السحور: بطاطس مهروسة فول بالطحينة زبادي.

• فطور 13 رمضان: مندي اللحمة أرز بسمتى سلطة خضراء طحينة.

• الحلو: قطايف مكسرات.

• السحور: جبنة بيضاء بيض مقلي زبادي.

• 14 رمضان: حمام محشي أرز وشوربة.

• • الحلو: زلابيا.

• السحور: سلطة جبنة مع الخيار فول بالزبدة زبادي.

• • 15 رمضان: شوربة لسان عصفور فراخ محمرة سلطة خضراء.

• الحلو: مكرونة باللبن.

• • فلافل وفول وبطاطس محمرة زبادي.

• 16 رمضان: كشري مصري.

• • الحلو: أرز باللبن.

• السحور: جبنة نستو أي نوع فول زبادي.

• • 17 رمضان: مسقعة باللحمة المفرومة أو كوسة بالبشاميل.
  • الحلو: كريم كراميل.

• السحور: جبن بالطماطم عجة زبادي.

• • فطور يوم 18 رمضان: بابا غنوج سمك مشوي أرز بني.

• الحلو: جلاش بالمهلبية.

• السحور: بطاطس مهروسة فول بالليمون زبادي.

• 19 رمضان: محشي مشكل كوسة باذنجان كرنب.

• • الحلو: سلطة فواكة.

• السحور: جبنة رومي مربي زبادي.

• 20 رمضان: كبسة فراخ أرز معمر سلطات مشكلة.

• الحلو: قطايف مكسرات.

• السحور: فول بالسمنة بيض بالبسطرمة.

اكلات فطور 21 رمضان حتى 30 رمضان

• فطور 21 رمضان: عيش مع اللحمة.

• • الحلو: كنافه متدلعة.
  • السحور فول بالكبده بطاطس محمرة

• 22 رمضان: كباب كفتة سلطات مشكلة.

• • الحلو: كنافة بالكريمة.
  • السحور: بيض مربى زبادي.
  • يوم 23 رمضان: بسلة باللحمة أرز شعرية.

• الحلو: جلاش حلو.

• السحور: تشكيلة جبن متنوعة سلطة زبادي بالخيار.

• فطور 24 رمضان: ملوخية فراخ لسان عصفور.

• الحلو: كنافة والفراولة.

• • السحور: فلافل محشية و فول بالطماطم زبادى.

• 25 رمضان: بحريات مشكله جمبري وسبيط.

• الحلو: قطايف بالجبنة.

• السحور: مربي وفول وجبنة رومي.

• • 26 رمضان: بطاطس محمرة مكرونة بيض.

• الحلو: بقلاوة.

• السحور: جبنة طماطم فول بالطحينة زبادي.

• • 27 رمضان: شاورما فراخ ثومية.
  • الحلو: كنافة نابلسي.
  • السحور: بطاطس مهروسة بيض مسلوق جبنة طماطم.

• 28 رمضان: أرز شعرية فاصوليا فراخ محمرة.

• الحلو: مهلبية.

• • السحور: حلاوة طحينية زبادي وفول.

• فطور 29 رمضان: بيتزا اي نوع.

• • الحلو: كنافة قشطة.

• السحور: بيض فول زبادي جبنة.

• 30 رمضان: صينية لحمة بالفرن و بطاطس فرن أرز شعرية.

• الحلو: بلح الشام بالكريمة

• السحور: بيض مسلوق سلطة جبنة فول طماطم زبادي.

• من المهم جداً مد الجسم بالسوائل المناسبة منها الماء والعصائر.