متى يأكل الرضيع البيض

متى يأكل الرضيع البيض

صرح العديد من الأطباء المختصين أن العمر الصحي للأطفال الذي يمكن فيه أن يقوموا بتناول البيض هو عمر الستة شهور، حيث أن ذلك العمر هو العمر الذي يمكن أن يقوم الطفل بتناول بعض المأكولات الصلبة بشكل عام.

• البيض يعتبر واحد من أكثر مسببات الحساسية، لذلك ينصح بالبدء في إدخال البيض ضمن أطعمة الرضيع من عمر الستة شهور.
• ويقول بعض الأطباء المختصين أنه من الممكن تناول البيض للطفل الرضيع من عمر التسعة أشهر.
• ويجب الحرص على سلق البيض جيدًا حتى تصبحي قادرة على فصل الصفار عن البياض بكل سهولة.

طرق تقديم البيض للرضع

لتقديم البيض للطفل الرضيع، يجب اتباع بعض الخطوات السهلة والبسيطة حتى يتناوله ويحصل على فوائده المتعددة:

• في بداية الأمر يمكن تقديم الصفار للطفل لأنه يكون أخف من البيض على الأطفال في هذا السن الصغير، يوجد بعض الأطفال التي ترفض الصفار ولا تحب أن تتناوله، وذلك لأن الصفار له مذاق وقوام جاف.
• ففي تلك الحالات التي يرفض فيها الطفل تناول البيض، قومي بتقديمه ببعض الطرق المختلفة لكي يستفيد الطفل من صفار البيض الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
• والطرق التي يمكن تقديم الصفار بها للطفل الرضيع:
  • إضافة صفار البيض إلى وجبة السيريلاك.
  • يمكن خلط البيض مع الخضار المهروس أو الفواكه المهروسة، سيختلط مذاق الصفار مع الخضار والفاكهة ويستطيع تذوقه.
  • من الممكن إضافة بعض قطرات من عصير البرتقال إلى صفار البيض لكي يعطيه مذاق مختلف قليلًا بالإضافة إلى أنه يعطيه قوام لين.
  • أو خلط صفار البيض ببعض قطرات من حليب الأم أو الحليب الصناعي ومن ثم أخفقه جيدًا وقدمه للطفل.
  • ومن الطرق الأخرى أيضًا التي يمكن تقديم بها تقديم البيض إلى الطفل، هو إخراج صفار البيض من البيضة النيء ثم وضعه في مقلاه مع قطرات من الزيت ومن قم طهيه جيدًا وسيأكله طفلك ويحب مذاقه.

متى يمكن إعطاء بياض البيض للطفل

يفضل البدء بإعطاء الطفل صفار البيض قبل بياض البيض، وبعد فترة من تناول صفار البيض والاطمئنان أن الطفل لا يمتلك أي حساسية من البيض، يمكن البدء في إعطائه بياض البيض

• يبدأ في إعطاء بياض البيض للطفل بعد الصفار بفترة، وبعد تقدم الطفل في العمر مثلًا عند إتمامه السنة من عمره.
• وذلك لأن حساسية البيض أكثر شيوعًا عن الأطفال مقارنة بحساسية صفار البيض.
• ويرجع سبب تلك الحساسية إلى احتواء بياض البيض على عدد من البروتينات يصل إلى أربع أنواع من البروتين.

نصائح عند تقديم البيض للرضع

عند تقديم البيض أو صفر البيض للأطفال عند وصولهم لعمر الستة أشهر يجب اتباع بعض النصائح التي من خلالها يمكن تفادي أي مشاكل ومن تلك النصائح:

• البدء بتجربة صغيرة مثل أن تقومي بإعطائه ملعقة صغيرة من البيض لأول مرة، فهو عبارة عن اختبار صغير لمعرفة مدى استجابته لمذاق البيض، واختبار حساسية الطفل من البيض.
• إذا ظهرت على الطفل أي أعراض حساسية من البيض مثل:
  • التورم.
  • أو الاحمرار.
  • ضيق التنفس.
• يجب التوقف تمامًا عن إعطاء الطفل البيض، أو صفار البيض لتناوله، يمكن استشارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة.
• في بعض الحالات من الممكن تجربة اختبار الحساسية من البيض مرة أخرى بعد مرور عدة أشهر، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.

فوائد البيض للرضع

البيض يحتوي على العديد من العناصر التي تعود بفائدة كبيرة على صحة الطفل، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر المهمة، ومن فوائد البيض:

• تقوية المناعة: يحتوي البيض على بعض المعادن المهمة والضرورية التي يحتاج إليها الطفل وتساهم بشكل كبير في إنشاء نظام المناعة القوي وإنتاج خلايا جديدة للأطفال الرضع، ومن تلك المعادن:
  • الحديد.
  • الزنك.
  • السيلينيوم.
• يسهل الهضم: تعتبر سهولة الهضم هو أكثر ما يميز البيض، ولذلك ينصح بتناول البيض للأطفال الرضع لأنه ليس له أضرار في الهضم يقوم الطفل بهضمه بكل سهولة فهو من الوجبات الخفيفة.
• ينمي الدماغ: يحتوي صفار البيض على بعض العناصر التي تساعد في نمو الدماغ عند الأطفال الرضع، وتتمثل تلك العناصر في: الكولين والكوليسترول.
• الحفاظ على صحة القلب: البيض من الأطعمة المهمة للطفل الرضيع لأنه يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب، وذلك لاحتوائه على الكولين الذي يساعد في تحسين عمل القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تحسين أداء الجهاز العصبي.
• تنمية العظام: ينصح بتناول البيض للأطفال وذلك بسبب دوره المهم في تنمية العظام لاحتوائه على عدد من الفيتامينات المهمة والضرورية للعظام مثل فيتامين ك وفيتامين د وفيتامين أ، وتعود بأهمية كبير على العظام من خلال ذوبانها في الدهون.
• يدعم صحة الكبد: يحتوي البيض على العديد من العناصر التي تعود بأهمية وفوائد كبيرة على اكبد وتحافظ على صحته، ومن تلك العناصر عنصر الكبريت الذي يعمل على إنتاج الكيراتين والكولاجين، بالإضافة إلى انه يساعد في امتصاص فيتامين ب12.

القيمة الغذائية للبيض

• البيض هو واحد من أهم المصادر التي تحتوي على العديد من البروتينات والعناصر المهمة والضرورية التي يحتاج إليها الطفل الرضيع.
• حيث تحتوي البيضة الواحدة على 13 نوع من المعادن الضرورية للطفل الرضيع والتي تساهم بشكل كبير في نمو الطفل.
• ومن تلك العناصر المهمة:
  • النحاس.
  • الزنك.
  • السيلينيوم.
  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • الأحماض الدهنية.
  • الفيتامينات.
  • حمض الفوليك.

مخاطر البيض للرضع

في بعض الأوقات قد يتسبب البيض في بعض المشاكل للأطفال، وذلك من خلال إصابة الطفل بحساسية اتجاه البيض وذلك يحدث بسبب عدم اكتمال الجهاز المناعي الخاص بالطفل الرضيع، لذلك يصاب الطفل بحساسية ضد البيض.

• قد تظهر تلك الحساسية في بعض الأعراض التي قد تظهر على الجلد أو الجهاز الهضمي للطفل الرضيع، بالإضافة إلى أنها قد تؤثر على الجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدموية.
• وقد تظهر بعض الأعراض نتيجة الحساسية من البيض، بالشكل التالي:
  • إصابة الجلد ببعض التغيرات مثل ظهور الطفح الجلدي، أو التورم المصاحب للاحمرار، والاكزيما.
  • الإصابة ببعض المشاكل الهضمية واضطرابات المعدة التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال، والغثيان والقيء، وتصاحب تلك الأعراض الشعور بألم شديد.
  • حكة حول الفم.
  • مشاكل في الجهاز التنفسي تؤدي إلى صعوبة التنفس، بالإضافة إلى الصفير وسيلان الأنف.
  • سرعة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي، والإصابة بانخفاض في ضغط الدم.
• وتعتمد تلك الأعراض في الظهور على كمية البيض التي قام طفلك بتناولها، وعلى مدى قوة الجهاز المناعي للطفل الرضيع، والتاريخ الوراثي للعائلة.
• في بعض الحالات قد يتعرض الطفل إلى أعراض أشد من تلك الأعراض وتسمى في تلك الحالة الحساسية “بالحساسية المفرطة” وهي طريقة تفاعل ضد البيض أكثر خطورة.
• ينصح عند ظهور أي أعراض على الطفل الرضيع باستشارة الطبيب على الفور، لأن الطفل يحتاج في تلك الحالة إلى مساعدة طبية عاجلة، وتشخيص صحيح لمعرفة الطريقة العلاجية المناسبة.

أسئلة شائعة