الوحام الخفيف على ماذا يدل
محتوى المقال
الوحام الخفيف على ماذا يدل
يعتبر الوحام من الأشياء التي تحدث بشكل كبير لدى النساء الحوامل، حيث تحدث لهم الكثير من التغييرات في ما تشتهيه من الأطعمة المختلفة، ويكون ذلك خلال الأشهر الأولى من فترة الحمل، حيث يمكن أن تشتهي مأكولات كانت لا تحبها من قبل، والابتعاد عن أطعمة كانت تتناولها بشكل يومي لشدة حبها له، كما تعتقد النساء الحوامل أن الوحام الشديد دليل على الحمل الطبيعي، وأن الجنين ينمو بشكل صحي وسليم، فيقلقهم الوحم الخفيف لأنه يمكن أن يكون إشارة على خلل في الهرمونات؛ فما هو الأمر الذي يدل عليه الوحم الخفيف؟، هذا ما سوف نقدمه لكِ يا سيدتي في موقع (أنوثتك).
- أشار العديد من الأطباء أن الوحام من علامات الحمل، فهو يظهر في الشهور الأولى من بدايته، أي أنه ليس دليل على أن هذا الحمل إصابة الضعف أو الإجهاض الناتج عنه، كما إذا دلت الفحوصات الطبية أن الجنين ينمو بشكل سليم، فهذا علامة أن الحمل يسير في طريقه المثالي والصحي الذي لا يستدعي إلى القلق.
- في حالة استمرار المرأة الحامل في الانتظام بكل ما تطلبه منها طبيبتها من تعليمات حتى تحافظ على سلامة جنينها في الشهور الأولى وأن لا تقوم بمجهود شاق يهدد سلامة الحمل، وقيامها الدوري بالفحوصات والأشعة التي من خلالها تتابع حالتها الصحية وحالة الجنين أيضاً، فهي بذلك تضمن على حصولها على تقييمات مثالية وسليمة وأن الجنين ينمو بشكل صحي.
علاقة الوحم الخفيف وجنس الجنين
هناك بعض المعتقدات التي تربط بين الوحم الخفيف ونوع جنس الجنين، وهذا الشيء غير منطقي على الإطلاق، كما أن في السنوات الماضية كانت يعتقدن بعض النساء الحوامل أن الوحام الخفيف دليل على أن الجنين صبي، والوحام الشديد علامة على أن الجنين أثنى، ولكن من الناحية العلمية لم يتم إثبات تلك المعتقدات، لذا فهي قاعدة غير موثوق فيها.
- عادةً يدل فقدان الشهية للمرأة الحامل على الكثير من الأسباب المختلفة، لذا لا يمكننا الاعتماد أن نربط بين نوعية الوحام وتحديد جنس الجنين، فهناك الكثير من الخرفات، وفي حالة إذا تحققت في أغلب الأوقات فهي ليس دليل موثق بل كلها عبارة عن صدف.
- يمكن فقط تحديد نوع الجنين من خلال الأشعة الصوتية أو جهاز السونار.
خرافات حول الوحم وجنس الجنين
وسنعرض لكي عزيزتي الحامل بعض الخرافات التي ليس لها صحة على الإطلاق بربط الوحام بجنس الجنين، بل هي مجرد تأخذ في الاعتبار كنوع من التسلية واللهو، ومن أبرز تلك الخرفات كما يلي:
- يعتبر من أكثر الخرافات انتشاراً أن هناك طعام ما يمكن من خلاله تحديد نوع الجنين حسب رغبة المرأة الحامل، فمثلاً تناول المأكولات المالحة أو الحمضيات فهي بذلك تدل على أن المولود ذكر، وإذا كانت تتناول المأكولات السكرية والحلويات، فبذلك يكون الجنين فتاة، كما أنها كلها أقاويل وخرفات ليس لها دليل من الصحة، فيمكن أن تأكل الحامل السكريات وتحمل في جنين صبي والعكس صحيح.
- وهناك خرافة أخرى تقول إذا زاد وزن الحامل خاصة في منطقة الأرداف والحوض، فهي بذلك تكون حامل في جنين أنثى والعكس أيضاً.
- ومن إحدى الخرفات التي سنشير لها هو تحديد نوع الجنين عن طريق لون البول، حيث في حالة كان البول فاتح اللون فإن الجنين سيكون أنثى، وإذا كان لون البول مائل إلى الأصفر الغامق فهي دلالة على أن نوع الجنين ذكر، ولكن هذا غير صحيح، فيمكن أن تكون الحامل تعاني من التهابات في المهبل مما سبب لها ذلك.
أسباب الوحم
فيما يلي سنذكر بعض الأسباب التي تسبب حدوث الوحم في فترة الحمل، ومنها الآتي:
- يحتاج الجسم في فترات الحمل إلى مجموعة من العناصر الغذائية من معادن وفيتامينات هامة حتى تحافظ على سلامة الأم والجنين، فتظهر على صورة وحم، كما يعود اختلاف وحم الجنين الذكر عن الأنثى إلى التفاوت في تراكيبهم الداخلية والجسمية، فيحتاج كل منهما على نسب معينة من العناصر الغذائية.
- ينتج أيضاً الوحم عن حدوث بعض التغيرات النفسية والهرمونية والفسيولوجية الناتجة عن الحمل.
- كما يحدث من خلال لنقص عنصر الحديد في جسم الحامل.
- أشار بعض الخبراء أن الوحم يحدث نتيجة نقص الجسم للفيتامينات الهامة.
- بجانب أنه قد يحدث نتيجة لبطء في عملية الهضم في المعدة.
أعراض الوحم
كما يتضمن الوحم على مجموعة من الأعراض المختلفة والتي تتمثل في:
- القلق الشديد والتوتر الزائد والشعور بالصداع.
- الشعور بالغثيان والقي.
- اضطراب في حاسة التذوق، حيث يمكن عدم قدرة الحامل على استطعام طعام معين والنفور منه، وترغب في طعام آخر.
- فقدان للشهية وتكتفي بشرب الماء فقط.
- الأرق والتعب الجسدي والرغبة في النوم الكثير.
- نفورها من بعض الروائح كرائحة زوجها أو روائح لعطور معينة كانت معتادة عليها.
- اضطرابا في حاستي الإبصار والسمع.
- زيادة في حجم الصدر، أو الإحساس بالحكة المستمرة فيه.
- الشعور بكثرة التبول ودخول المرحاض أكثر من مرة.
كيفية التعامل مع الوحم
في الفقرة الآتية سنذكر بعض النصائح التي تمكنك من عبور تلك الفترة دون عناء، كالآتي:
- يمكن استبدال الأطعمة التي يتم التوحم عليها إلى مأكولات أكثر فائدة ومليئة بالقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، أيضاً استبدال الموالح بالحمضيات، وتناول الحليب القليل الدسم مع الكثير من الخضراوات.
- تناول وجبة الفطور التي تحتوي على كل المكونات الغذائية المتكاملة من نشويات ودهون صحية وبروتين.
- تناول مشروب الكاكو الدافئ التي يساهم في تهدئة الجسم، أو تناول الفشار دون إضافة إلى زيوت.
- استبدال الحلويات والسكريات الشرقية بالمكسرات والفاكهة المتنوعة، كتناول الزعتر بدلاً من البسكويت المملح، أو شرب عصير طازج طبيعي بدلاً من العصير المحلى، وغير ذلك.
- ملأ وقت الفراغ بأنشطة مختلفة كالتنزه أو الخروج للتمشية دون مجهود كبير، حتى لا يظل تفكيرك قائم على الحمل وأعراضه.
- الاستلقاء والراحة على السرير وعدم القيام بأي أنشطة مرهقة حتى لا يتضرر الحمل بذلك.
- القيام بالفحص الدوري والأشعة حتى تطمئني على الجنين وسلامته، والتحاليل حتى تعرفي نسبة المعادن في الجسم.
- استشارة الطبيب في حالة القيام ببعض الأنشطة الجسدية المختلفة.
أسئلة شائعة
هل يدل تأخير الوحم على نوع الجنين؟
في حالة إذا كانت أعراض الوحام شديدة في الشهور الأولى من الحمل، كالشعور بالغثيان، والنفور رائحة معينة كرائحة الطّعام أو العطور أو حتى رائحة الزوج، يكون الجنين أنثى، لكن إذا تأخرت هذه الأعراض أو لم تشعر الحامل بها على الإطلاق يكون الجنين ذكراً.
متى يخف الوحم؟
تعد بداية ظهور أعراض الوحم في الأسبوعين الثاني والثامن من الحمل، وفي بعض الحالات تختفي في الأسبوع الثالث عشر والرابع عشر، كما من منهم يعانون من الغثيان المستمر خلال فترة الحمل، والذي يطلق عليه بالتقيؤ الحملي المفرط.
كيف أعرف اني حامل في صبي في الشهر الأول؟
هناكمجموهة من العلامات التي تشير إلة نوع الجنين في الشهور الأولى، وأبرزها هو حجم الثدي، حيث إذا كان حجم الثدي الأيمن أكبر من الأيسر، فهي دلالة على أن نوع الجنين ذكر، ولكن لا يجب أن نأخذ ذلك بعين الاعتبار.
