فوائد ورق التوت وكيفية الاستفادة منه بالخطوات
ما هي فوائد ورق التوت وكيفية الاستفادة منه ؟ هل تعلم أن التوت الأسود يحارب السرطان ؟ كشفت الدراسات الحديثة عن فوائد التوت وخاصة التوت الأسود، الذي يقاوم مرض سرطان الجلد وسرطان القولون والتوت يستخدم من قبل الإنسان في صناعة المربى والعصائر، مثل عصير الفيمتو الذي يستخدم بكثرة في شهر رمضان على مائدة الإفطار، ويتغذى على ورق التوت دودة تسمى دودة القز التي تنتج لنا الحرير، ويحتوي التوت على الكثير من العناصر منها عنصر الكبريت والمنجنيز والنحاس والفوسفور، وغيرها من الأملاح المعدنية وتختلف أنواع التوت من حيث اللون والطعم، فيوجد التوت الأحمر،الأسود،والأبيض وهذا النوع تتغذى عليه دودة القز، وتميل أوراقه للصفرة المائلة للون الأخضر ويرجع التوت إلى عصر الفراعنة، وكانوا يسمونه”الخوت” والصين هي الموطن الأصلي لزراعة التوت، ثم انتشر في البلاد العربية والأوربية وكان يستخدم ورق التوت كعملة نقدية في قديم الزمان، تابعوا معنا مقال اليوم عبر موقع أنوثتك لتتعرفوا على أهم فوائد ورق التوت.
محتوى المقال
فوائد ورق التوت وكيفية الاستفادة منه
فوائد التوت عموما
- يساعد في علاج ضيق التنفس.
- يقلل الإحساس بالعطش.
- له قدرة على علاج فقر الدم.
- مضاد للالتهاب والقضاء عليه.
- يستخدم كفاتح للشهية ويشعر الشخص بقبوله على الأكل.
- مسكن قوى لآلام الطمث.
- يعالج مرض البلهارسيا، لأنه يحتوي على الكثير من المعادن المضادة للمرض.
- يقي من تكون الحصوات في الكلى.
- يحافظ على نبضات القلب.
- يحمى من الإصابة بمرض الكبد أو الربو.
عمل مشروب التوت المغلي
يستخدم كمستحلب لمرضى السكر، عن طريق إحضار 70 غرام من ورق التوت المطحون ثم نغليه في كوبين من الماء ،وعند الوصول لدرجة الغليان نرفعه من على النار ونتركه جانبا ،ثم نضع بضع من أوراق التوت بالمستحلب وننتظر 20 دقيقة حتى يستخلص كل الفوائد، ويشرب من هذا المشروب فنجان صغير قبل الوجبات الثلاثة.
مشروب آخر مفيد
نأخذ 50 غرام من ورق التوت المطحون ،ونقوم بغليه على النار ونرفعه حين يبرد ثم تمضمض به الفم وهذه الوصفة لها تأثير فعال على علاج آلام الأسنان والتهابات اللثة، ويمكن أن يستخدم ورق التوت المغلي في علاج آلام الحنجرة والتهاب الحلق عن طريق عمل، غرغرة للحنجرة بماء ورق التوت المغلي.
فوائد ورق التوت في الشعر
- يحتوي على مادة الكاروتينات التي تعطي اللمعان والقوة للشعر.
- يحافظ على لون الشعر الأسود ويحد من ظهور الخصلات البيضاء.
- يحد من التقصف.
فوائد التوت وعمل ماسك الشعر
- نأخذ حفنة من ورق التوت بمقدار 100 جرام ونغليها في الماء- ملعقتان من زيت السمسم البيور- بيضة واحدة.
الطريقة وكيفية التحضير:
نحضر وعاء ونقوم بوضع المكونات، البيضة وزيت السمسم وماء ورق التوت المغلي ثم يضرب الخليط جيدا حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، وقومى بعد ذلك بفرد المزيج على الشعر واتركيه لمدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء وهذا الماسك يقوى الشعر ويحافظ على لون الشعر الأسود من خطر الشيب.
فوائد ورق التوت للبشرة
- يساعد في تخليص البشرة من الدهون الزائدة.
- علاج جيد في التخلص من حب الشباب.
- مغذى لخلايا البشرة المتعبة.
- معالج للهالات السوداء.
- يعيد نضارة البشرة.
فوائد ورق التوت للبشرة وعمل ماسك
نطحن ورق التوت ونضيف له زيت اللافندر،ونقلب الخليط جيدا وبعد ذلك نقوم بتطبيق المزيج على الوجه لمدة عشرة دقائق، وبعد مرور الوقت نشطف الوجه بماء فاتر فهذا الماسك يعالج أثار حب الشباب والندبات، ولكن مع التكرار على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع لتشعري بنتيجة مرضية.
أضرار ورق التوت
- لا يفضل شرب مغلي ورق التوت بإسراف لدى مريض السكر.
- يحتوي ورق التوت على فيتامين k الذي يحد ث تكتل في الدم فيفضل التقليل منه قدر الإمكان.
فوائد التوت للنساء
بعد أن تعرفنا على فوائد التوت البري للجنس عند الرجال، نتعرف معاً الآن عن فوائد التوت البري بالنسبة للنساء وهي تكمن في الفوائد التالية:
يحافظ على صحة العظام
- يلعب التوت البري دوراً مميزاً في تعزيز صحة العظام، نظراً لوجود الكثير من المعادن منها:
- معدن المنغنيز.
- معدن الفسفور.
- ومعدن الكالسيوم
- وكذلك معدن الفسفور.
- كما يوجد به فيتامين ك كل تلك العناصر تساهم بشكل كافي للحفاظ على العظام وصحته من التعرض لهشاشة العظام.
- بشكل خاص عند وصول المرأة على سن انقطاع الطمث أو سن اليأس.
- تناول التوت البري بنسبة معتدلة يعمل على تحسين عملية امتصاص الكالسيوم، لذا يجب توخي الحذر وعدم الإفراط فيه.
يقوم بعلاج التهابات المسالك البولية
- من الشائع جداً عند أغلب النساء هو تعرضها لالتهاب المسالك البولية.
- لأجل هذا يفضل لهن تناول التوت البري أو تناول الكبسولات التي تتضمن مكونات نبات التوت البري.
- فقد تم عمل الكثير من الدراسات التي أكدت على فاعلية التوت البري في حل وعلاج التهابات المسالك البولية عند النساء.
يعزز من صحة الجلد
- تناول النساء التوت البري بشكل مناسب يساعد بصورة كبيرة في تعزيز صحة البشرة.
- كما يساهم بصورة مؤكدة من العمل على زيادة نضارة البشرة و اشراقتها.
- كل ذلك نتيجة احتواء التوت البرى على الكولاجين كما يتضمن فيتامين ج بنسبة لا بأس بها.
التوت البري يخفض الوزن
- أغلب النساء تجاهد بشكل كبير من أجل البحث عن الأمور والعناصر التي تظهر رشاقتها.
- وقد تبين لها أن التوت البري يساهم بشكل كبير في تخفيض الوزن.
- كما يساعد التوت البري أيضاً الرجال في تخفيض الوزن لديهم.
- لأجل ذلك يمكننا القول أن التوت البري فعال لدرجة كبيرة لكل من النساء والرجال في تخفيض الوزن و انقاصه.
فوائد التوت البري الأسود
التوت البري الأسود هو أيضاً يحمل العديد من الفوائد على جسم الإنسان، لذا نقدمها لكم بالتفصيل من خلال النقاط التالية:
- يساهم بصورة فعالة في تعزيز صحة الدماغ وتنشيطها.
- يلعب دوراً هاماً في الوقاية الموحدة من التعرض لأمراض السرطان.
- كما يساعد التوت البري الأسود في الوقاية من أمراض القلب.
- يعمل أيضاً على تنظيم السكر في الدم بشكل فعال.
- يساعد في القيام بتنظيم عمل الجهاز الهضمي، ويخفف من التعرض للإصابة بالتهابات القولون العصبى.
- كما يعمل التوت البري على تعزيز صحة الجلد.
- يساعد بشكل كبير في تقوية النظر كما يمنع من الإصابة بأمراض ضعف النظر وأمراض العيون.
فوائد التوت البري للمسالك البولية
يتمتع التوت البري بكثرة الفوائد التى يمكن أن تعود على الجسم، لذا نتعرف عليها بالتفصيل من خلال النقاط التالية:
- التوت البري يساعد بشكل كبير في عدم التعرض للإصابة يترسب البكتيريا في المسالك حيث تسبب التهاب المسالك البولية.
- الجدير بالذكر أنه عندما تترسب تلك البكتيريا تسبب بكل تأكيد التهابات المسالك البولية.
- كما أن ترسب البكتيريا أيضاً تسبب الإصابة بالتهابات المثانة.
- لكن هناك تحذير من الأطباء بضرورة عون الإفراط في أكل التوت البري.
فوائد التوت البري للكلى
يمكن الحصول على فائدة كبيرة من تناول التوت البري على الكلى، لهذا نقدمها لكم بالتفصيل عبر النقاط التالية:
- تقي من التهابات وأمراض الكلى: حيث يعمل التوت البري على تخفيف الإصابة بالعديد من مشكلات الكلى.
-
-
- كما يحتوي التوت البري على مواد نشطة تحد من بقاء أي مواد يمكن أن تسبب بعض الأمراض.
- يؤثر التوت البري بشكل إيجابي على نسبة المواد التي تتعلق بمشاكل الكلى.
-
- يقلل من حدة أعراض مشاكل الكلى: يقلل التوت البري من شدة الأعراض المتعلقة بمشاكل الكلى.
-
-
- لهذا يجب أن يتم تناول كوبين من عصير التوت البري.
- وذلك عند التعرض لأعراض التهاب الكلى حيث يخفف من حدة النوبة.
-
- يحسن من الحالة الصحية للكلى بشكل عام: خاصة عند إدخال التوت البري في الحمية الغذائية.
-
- لأن له قدرة كبيرة في إدرار البول بشكل محفز.
- كما يعمل بشكل فعال في عملية تنظيم وظائف الكلى ودعمها.
- من خلال ذلك يمكننا التأكيد على أن التوت البري فعال بشكل كبير جداً في حل الكثير من مشاكل وأمراض الجسم، لكن يجب عدم تناوله بشكل مفرط.
