فوائد الحلبة وتأثيرها على الصحة عامة

ما هي فوائد الحلبة وتأثيرها على الصحة عامة ؟ الحلبة من فصيلة النبات العشبى وتتعدد أسماؤها من بلد لآخر، وفي بعض المناطق يسمونها “حيا جة” والموطن الأصلي لها هي بلاد البحر الأبيض المتوسط وأيضا غرب آسيا، وهي معروفة على مستوى العالم وتعرف الحلبة منذ العصور القديمة أي ليس نبات جديد علينا وتختلف طريقة الاستعمال من وصفة لأخرى بحسب طريقة العرض الموجود ولها لون أصفر.

تتعدد فوائد الحلبة التي لا حصر لها وأكثر معلومة يعرفها عامة الناس عن الحلبة هي أنها تزود اللبن بثدي الأم لرضيعها وتحتوي على كمية من البروتينات والفيتامينات، هل تعلم أن الحلبة نبات يستخدم من أيام أجدادنا الفراعنة؟ لأنه وجدت بردية عليها وصفة من الحلبة تعالج الحروق وأيضا مفيدة جدا في حالات الم المعدة إذا شرب كوب ساخن من الحلبة، اليوم سنتعرف على أهم فوائد الحلبة من خلال هذا المقال عبر موقع أنوثتك.

فوائد الحلبة وتأثيرها على الصحة عامة

12 فائدة من فوائد الحلبة

  • إذا شربت الحامل كوب يوميا فهذا كفيل بتسهيل عملية الولادة.
  • بذور الحلبة المطحونة تذوب في الماء ويشربها مريض السكر لان بها نسبة من الأحماض الأمينية التي تنتج الأنسولين.
  • تعالج فقر الدم وتقلل من فرص حدوث جلطة أو سكتة قلبية.
  • الاستمرار على شرب كوب يوميا يقوم بخفض نسبة الكولسترول.
  • تخفف من آلام نزول دم الحيض.
  • زيادة إفراز الحليب للام المرضعة.
  • تقلل من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا.
  • تزيد الوزن وتفتح الشهية.
  • علاج الديدان والبواسير.
  • تحتوى على ألياف فهي مفيدة للإسهال وحالات الإمساك أيضا.
  • تتخلص من ترسبات المعدة وحصى الكلى.
  • تقوى مناعة الجسم وتخفف من ألم المفاصل.

فوائد الحلبة وطريقة استخدام الحلبة للشعر

منقوع الحلبة لو غسل به الشعر أصبح لامع وله بريقا، وتقوى الشعر من الجذور وتقلل من تساقط الشعر، لما بها من هرمونات وعناصر مفيدة للشعر وتعالج مشكلة قشرة الرأس والكثافة تزيد.

الوصفة: نطحن من 5-6 ملاعق من الحلبة ونضيف عليهم نصف لتر ماء ،ونغطي المنقوع من ساعتين لأربعة ساعات وبعد ذلك نغسل بالماء شعر الرأس، وهذه الوصفة تكرر أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

فوائد الحلبة وماسك البشرة بالحلبة

بما أن الحلبة لها فوائد كثيرة فهذه الفوائد لا تخفى على بشرة الوجه ويمكن أن تستخدم كماسك لتفتيح وتسمين الوجه .

فوائد الحلبة وطريقة الاستخدام

نأخذ صفار بيضة واحدة مخفوقة ونضع عليها ملعقة من عسل النحل ،و ملعقتين من بذور الحلبة المطحونة ونقلب الماسك جيدا حتى يصير قوامه متماسك ،ونطبقه على الوجه لمدة ثلث ساعة ثم يغسل الوجه بماء فاتر وهذا الماسك جميل جدا للبشرة المختلطة.

فوائد الحلبة والوقاية من المرض :

الحلبة لها أكثر من استخدام للجسم لأنها تحتوى على الكثير من الفيتامينات النافعة التي تعود على الجسم بالفائدة ومن الوصفات المجربة و لها نتيجة فعالة هي.

فوائد الحلبة لتسمين الجسم

لكل من يعانى من النحافة إليه هذه الطريقة التي يمكن أن نستخدمها خارجيا ،وهى دهن المنطقة المراد تسمينها مثل الوجه أولا نأخذ ملعقة صغيرة من زيت الحلبة ،وندهن بها الوجه لمدة سبعة أيام متتالية وسوف تشعر بالفرق بعد ذلك ويمكن دهن زيت الحلبة بأي منطقة يراد تكبيرها مثل منطقة الصدر وتغلى وتؤكل الحلبة والبذور لزيادة الوزن.

فوائد الحلبة كعلاج من المرض

  • مريض السكرى لو داوم على شرب كوب حلبة ساخن يوميا يقلل من منسوب السكر في الدم.
  • مطحون الحلبة يمكن أن يستخدم كعلاج لحروق الجلد السطحي.
  • تقضى على ديدان المعدة ومنشط عام للجنس عند الرجل.
  • تعالج قرحة المعدة وتخفف من السعال والزكام.

أضرار الحلبة

  1. لا ينصح بتناولها للأطفال الأصغر من سنتين.
  2. غير مفيدة لمن يعانون من الأنيميا.
  3. شرب الحلبة بكثرة يبعث رائحة كريهة من الجسم.
  4. يفضل عدم شرب الحلبة للمرأة الحامل في الشهور الأولى.
  5. الإفراط في شرب الحلبة يؤدي إلى غثيان وشعور بالدوخة.

هل تحب مشروب الحلبة؟ وما الطريقة التي تستخدمها؟

المراجع

1

2