رجيم سريع

هل يزيد الوزن بعد اليوم الفري ، هل تعلم أن يوجد هرمون يسمى هرمون الليبتين في الجسم؟ وهو المسؤول عن التحكم الغذائي ويصدر الإحساس بالشبع، وكلما زاد هذا الهرمون تزيد الغدد الدهنية الموجودة بالجسم والمخ، والبعض من الأطباء يقولون أن يوم الفرى…

ماذا تعلم فوائد الموز على الريق ؟ هل تعلم أن الموز من فصيلة الأعشاب وليس من فصيلة الأشجار؟ أي أنه نبات عشبي ويزرع في التربة الخصبة الخفيفة، ويعتبر من أهم الفواكه الاستوائية التي تزرع على مدار السنة، وأصل الموز هي بلدة ماليزيا ثم دخل إلى…

فوائد الموز للتخسيس قبل النوم ووصفات استخدامه ، يعد الموز من الفوكة اللذيذة  والمتاحة بسهولة ويمكن تناولها خلال اليوم ضمن النظام الغذائي وخاصة في وجبة الإفطار فالموز لفقدان الوزن بسهولة أيضًا، فمن المعروف أن البدانة تسبب الأمراض ، وأحيانًا…