تصفح الوسم

الشوفان

فوائد الشوفان للجسم

نتعرف اليوم على فوائد الشوفان للجسم  والصحة بشكل عام ، الشوفان هو نبات عشبي يعتبر من الحبوب، ويستخدمه الإنسان في التغذية مثل استخدام دقيق الشوفان في عمل خبز الشوفان، ولكن الشوفان الخام لا يصلح للخبز ويستخدم أيضا في صناعة غذاء الأطفال، وتعد…