أسباب الحالة النفسية عند البنات

أسباب الحالة النفسية عند البنات هي من الأمور الهامة التي يجب تسليط الضوء عليها في حياة الفتيات، حيث أن الصحة النفسية التي تمر بها أي فتاة تؤثر عليها بشكل كبير، وذلك بسبب ظروف صحية أو ظروف سلوكية أو نفسية، وذلك ما سوف نناقشه من خلال مقالنا للتعرف عن أسباب الحالة النفسية عند الفتيات؟ وما هي العوامل المسببة لذلك وكيفية معالجتها.

أسباب الحالة النفسية عند البنات

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤثر على الحالة النفسية عند الفتيات وبصفة خاصة في مرحلة المراهقة حيث أن هذه المرحلة التي تقوم بتغيير تفكير ونفسيتك كل فتاة، وتؤثر عليها بشكل كبير ومن أبرز الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى التغيير والتقلبات النفسية عند الفتيات ما يلي:

  •  مرور الفتاة بمشاكل نفسية ينتج عنها إصابته بالاكتئاب والحزن.
  •  حدوث تغيرات هرمونية بسبب مرحلة البلوغ.
  •  عدم القدرة على مواجهة مشاكل الحياة مما يؤدي إلى تعرض الفتاة كثرة الضغوط النفسية عليها، وبصفة خاصة عند غياب الأم والأب.
  •  وجود مشكلات اجتماعية في المدرسة تؤثر بشكل سلبي على حياة الفتاة، وذلك يجعلها تشعر بالخوف والقلق.
  •  تعرض الفتاة للتنمر ومشكلات في الدراسة.
  •  وجود مشاكل نفسية بسبب تعرضها لكبت المشاعر.
  •  مرور الفتاة مشاكل عاطفية بسبب نقص الخبرة مما يجعلها تشعر بالإحباط والحزن الشديد.
  •  التأخر الدراسي وعدم القدرة على النجاح ودخولها في دائرة الفشل.
  •  التعرض للتنمر والاجتهاد سواء في المنزل أو في المدرسة.

أعراض الحالة النفسية عند الفتيات

هناك العديد من الأعراض والعوامل التي تؤكد إصابة الفتاه بمشكلات نفسية ويجب معالجتها حتى لا تتعرض لعواقب وخيمة ومن ابرز تلك الأعراض بما يلي:

مقالات ذات صلة
  •  الشعور الدائم بالخوف وعدم الأمان.
  •  عدم القدرة على التحدث مع أحد، وإخفاء مشاعرها.
  • حدوث تقلب الحالة المزاجية والبكاء المستمر.
  •  الرغبة في الجلوس بعيدا عن الأهل.
  •  الإصابة بالتهابات في القولون وذلك بسبب تعرضها للخوف الشديد والقلق.
  •  ظهور الحبوب في الوجه.
  •  الإصابة بالقيء وفقدان الشهية.
  •  إهمال الدراسة، عدم التركيز، وعدم القدرة على المذاكرة وتذكر المعلومات.
  •  الإصابة بالانطوائية والعزلة.
  •  عدم الرغبة بالاشتراك في المناسبات الاجتماعية.
  •  قلة الحديث عدم السيطرة على أعصابها.
  •  الإصابة للعدوانية.
  •  الإصابة بالوسواس القهري.
  •  العصبية الشديدة وعدم الصبر.
  •  عدم الاهتمام بالمظهر الخارجي والنظافة الشخصية.
  •  ارتفاع الصوت وسرعة الكلام.
  •  الإصابة بالشيزوفرينيا.

ما هي مضاعفات الإصابة بالمشاكل النفسية عند الفتيات

إذا تعرضت الفتاة لمشاكل نفسية ولم يتم معالجتها بشكل جيد في تلك الحالة سوف تتعرض لمضاعفات وخيمة وتكون عرضة للإصابة بالمشاكل الكبيرة ومن أبرز تلك المضاعفات ما يلي:

  •  الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية مثل الأنيميا والتهاب القولون المزمن والضعف العام.
  •  التعرض إلى التفكير في فكرة الانتحار.
  •  إدمان المخدرات.
  •  إدمان الكحول.
  • السير مع أصدقاء غير جيدين.
  •  البحث عن علاقات غير مشروعة.
  •  الدخول في علاقات عاطفية تسبب خطرا عليها.
  •  التأخر الدراسي.
  • التورط  في الكثير من المشاكل التي تسبب لها عواقب وخيمة.

ما هي المشاكل النفسية التي يصاب بها المراهقون

يوجد أنواع متعددة من المشاكل النفسية التي يصاب بها المراهقون سواء الفتاه أو الشاب ومن أهمها ما يلي:

أولا: الاكتئاب

  •  يعد الاكتئاب من أكثر المشاكل النفسية التي يصاب بها الفتيات والفتيان في فترة المراهقة،  ودائما تلاحظ أن الشخص المكتئب دائما يرغب في العزلة والنوم المستمر والابتعاد عن المجتمع.
  •  أيضا يعاني من الأحلام المزعجة، واضطرابات في الأكل والشعور، بالحزن الشديد.

 ثانيا: القلق الدائم

  •  تعد مشكلة القلق الدائم من أبرز المشاكل النفسية التي تسيطر على المراهقين، تؤثر عليه بشكل سلبي ويصبح غير قادر على أداء مهامه اليومية سواء التعاملات اليومية أو حياته الدراسية.
  •  عندما يصاب الشاب أو الفتاة حدوث زيادة معدلات القلق، ذلك يؤدي إلى الابتعاد عن المجتمع وعدم القدرة على مواجهة الناس.
  •  دائما يظل وحيدا بعيدا عن الأخرين.

ثالثا: الإحباط

  •  الإحباط هو تغيير انفعالي يتعرض إليه الشاب أو الفتاة وذلك بسبب تعرضه للبكاء المستمر وعدم القدرة على تكملة الحياة.
  •  ويعد الإحباط من أخطر المشاكل النفسية التي تشكل خطر على حياة المراهق وتؤدي إلى رغبته في الانتحار و إنهاء حياته.

متى يجب زيارة الطبيب؟

  •  هناك العديد من الحالات النفسية التي تشعر أنها في تدهور مستمر وأنها ليست بخير وفي تلك الحالة من الضروري طلب المساعدة من الطبيب المختص.
  • والتعرف على العوامل التي أدت إلى الإصابة بالعديد من المشاكل النفسية ومناقشاتها للحصول على حلول سليمة، وأن يتم مواجهة المشكلة التي تعاني منها.
  • والجدير بالذكر أن من الضروري على العائلة والأهل أن تكون إلى جانب ابنتهم في تلك المرحلة.
  •  وأن تجعلها تشعر بالأمان والراحة حتى يتم العلاج بشكل سليم والمحافظة على حياة ابنتهم وحمايتها من الأفكار السلبية التي تطرأ في عقلها.

نصائح هامة للعائلة لمواجهة الحالة النفسية عند الفتيات

سوف نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة للمحافظة على الصحة النفسية لبنتكم  ومنها ما يلي:

  •  ينبغي التركيز مع البنات والتعرف على جميع التغيرات التي تحدث لهم دون تدخل من الآخرين.
  •  أن تكون لابنتك الظهر والسند حتى تشعر بالطمأنينة والأمان.
  •  أمدح الفتاه دائما واجعلها تشعر بالفخر في أي أمر تقوم به سواء في الحياة الدراسية أو في الحياة اليومية.
  •  اظهر لها دائما الأعجاب وحدثتها عن جمالها الخارجي والداخلي .
  • اجعلها فتاة مميزة لا تقلل من شأنها أمام الآخرين.
  • أن تعرف جميع أسرارها ولا تخبرها لأحد.
  •  قم بتشجيعها دائما تساعدها على أداء نشطتها سواء داخل المنزل أو خارجه.
  •  ساعدها على تنمية مهاراتها .
  • شجعها على أداء الرياضة التي تحبها حتى تخرج الطاقة السلبية بداخلها.
  • لا تعطي فرصة لأحد أن يتكلم عليها بالسوء.

نصائح هامة للفتيات للتخلص من الحالة النفسية السيئة

إذا كنت عزيزتي القارئة تعاني من مشاكل نفسية و تشعرين بالحزن أو الاكتئاب اتبع الخطوات الآتية:

  •  ثقي بنفسك دائما تخلصي من الطاقة السلبية.
  •  اجمعي قواك ومدح فى نفسك تعرفي على طموحك والسعي وراءه.
  •  اهتمي بمظهرك الخارجي، لا تهتم بكلام الآخرين استغليها بطريقة إيجابية لإصلاح العيوب التي تعاني منها .
  • اطلبي مساعدته والدك والدتك عند التعرض إلى أي أمر لا تستطيعين تصرف به.
  •  لا تسمعي كلام أحد سوي ووالديك هم فقط من يريدون مصلحتك.
  • ابتعد عن أصدقاء السوء الذين يتنمرون عليك سواء بالقول أو بالفعل.
  • كوني على يقين دائما انك جميله في جميع حالك  وأعرفي أن الله خلق كلا منا به شيء مميز.
  •   لا تجعل الطاقة السلبية تسيطر عليك .
  • تقربي من طريق الله حيث أن والصلاة وقراءة القرآن قادرين على تغيير حياتك 180 درجه للافضل.
  •  اختار الأصدقاء الجيدين الذين يساعدوك على النجاح، ابتعدي عن الصحبة الضالة التي تتنمر عليك وتسبب لك المشاكل.
  • التقرب من الله دائما يجعلك تشعري بالراحة النفسية والرضا وتخلصك من الطاقة السلبية بداخلك.
  • التزمي الصحبة الصالحة التي تساعدك على النجاح، و تزيد ثقتك في نفسك.

وبذلك نكون قد تعرفنا على أسباب الحالة النفسية عند البنات وطرحنا لكم كل الجوانب والمعلومات الخاصة بها نشكركم على حسن المتابعة وانتظروا مقالا جديدا ومميز من مجلة انوثتك.

زر الذهاب إلى الأعلى