العناية بالشعر

قصتي مع تطويل شعري

عبر موقع أنوثتك نتعرف معًا على تجربة واحدة من الصديقات تشير إلى تجربتها مع الحلول المتنوعة لشعرها؛ تحت عنوان (قصتي مع تطويل شعري). حيث إن إطالة الشعر واحدة من المشاكل التي يمكن أن تواجه العديد من الأشخاص، والتي يهتم بعلاجها الكثير من الأفراد؛ إذ يعتبر الشعر زينة الكثير من الفتيات، ومن خلاله تستمد الكثير من الفتيات ثقتها عن طريقه.

قصتي مع تطويل شعري

غالبًا ما تتأثر إطالة الشعر بالعديد من العوامل؛ أهمها درجات الحرارة، ومكان المعيشة ونوع الشعر، وكيفية الاعتناء بالشعر، بالإضافة إلى كيفية الاعتناء بالشعر.

الأمر الذي يتضح عن طريق عرض تجربة واحدة من الصديقات تحت عنوان قصتي مع تطويل شعري، والتي تبدأ بالشكل التالي:

  • تشير الفتاة إلى أنها كانت تمتلك شعرًا ناعمًا وخفيفًا؛ يصل طوله إلى أسفل الكتف قليلًا، بالإضافة إلى أنها قامت بصبغه للعديد من المرات.
  • فضلًا عن اتباعها نظام غذائي قاسيًا من أجل فقدان، وهذا ما ساعد في التأثير السلبي على الشعر، وتسبب في عدم نومه، وزيادة خفته.
  • قامت باللجوء إلى قصه من أجل الاهتمام به، ملتجأة للعديد من الوصفات الطبيعية، وغيرها من الأمور دون فائدة.
  • الأمر الذي أثر سلبًا على ثقتها بنفسها، وأصبحت تفضل الجلوس في المنزل، وعدم التواجد في المناسبات الاجتماعية.
  • حتى قررت مع والدتها التوجه إلى الطبيب من أجل علاج فروة وبصيلات الشعر.
  • بمجرد الذهاب إلى الطبيب طلب منها مجموعة من التحاليل التي من خلالها يتم الإلمام بسبب عدم نمو الشعر.
  • بالإضافة إلى أنه أخبرها ببعض النصائح التي لا بد من اتباعها؛ أهمها الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر الحرارية، واتباع نظام غذائي يحتوي الفيتامينات والبروتينات والمعادن، وغيرها من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم.
  • الأمر الذي يساعد في إمداد الشعر بالمواد الهامة من أجل الحفاظ على صحته، وتحفيز نموه.
  • هذا بجانب أنها بدأت في الاعتماد على منتجات العناية بالشعر الخالية في تركيبها من: كبريتات لوريل الصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate)، وكبريتات الأمونيوم لوريل (Ammonium Lauryl Sulfate)، والغنية بالعناصر الغذائية الهامة لنمو وصحة الشعر.
  • فضلًا عن أنها بدأت في ممارسة الرياضة، وتخلصت من اضطرابات النوم، فأصبحت تنام من ست أو ثماني ساعات في الليل من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الاستفادة.
  • بعد اتباع نصائح الطبيب، واتباع نظام حياة صحي، بدأت مقدار نمو الشعر في الزيادة بشكل ملحوظ، وبدأت الفتاة في استرداد ثقتها بنفسها.

تطويل الشعر في المنزل

قبل الإشارة إلى مجموعة من الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها من أجل زيادة طول الشعر، نشير إلى مجموعة من الطرق الطبية، والأدوية التي يمكن اللجوء إليها من أجل زيادة نمو الشعر، ومنها: علاجات: فيناسترايد، مينوكسيديل، بالإضافة إلى زراعة الشعر.
أما عن أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها في المنزل نجد ما يلي:

ماسك زيت الخروع والبيض مع الخل

تعتبر هذه الوصفة واحدة من أهم الوصفات التي تساعد في إطالة الشعر، وتنعيمه، بالإضافة إلى زيادة لمعانه، وتتمثل أهم المكونات في هذه الوصفة فيما يلي:

  • بيضة.
  • ثلاث ملاعق من زيت الخروع.
  • بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الخل.

طريقة التحضير

  1. يتم مزج المكونات معًا حتى تمام التجانس.
  2. ثم يتم استخدام المكونات، وتدليك فروة الرأس باستخدام الأصابع لبضع دقائق.
  3. بعد ذلك يتم دهن الكمية الباقية على كافة أرجاء الشعر، وتركه مغطى لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة.
  4. تاليًا يتم غسل الشعر بمياه فاترة، مع الشامبو، ثم ترطيبه بدايةً من المنطقة أسفل الأذنين حتى نهاية أطراف الشعر جيدًا.
  5. ثم يتم تجفيف الشعر جيدًا باستخدام منشفة من القطن لامتصاص كافة المياه به، واستخدام المرطب المناسب مع الشعر.
  6. من أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

خلطة الزيوت المتنوعة لإطالة الشعر

تتعدد الزيوت التي تساعد في إطالة الشعر، وحل العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تصيب الشعر، وتؤثر على صحة البصيلة.
خلال هذه الوصفة سنحتاج توفير كميات متساوية من الزيوت التالية:

  • الخروع.
  • الجوجوبا.
  • زيت الزيتون.
  • بالإضافة إلى زيت اللوز.

طريقة الاستخدام

  1. يتم في البداية مزج الزيتون معًا حتى تمام التجانس.
  2. ثم بعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس جيدًا، برفق باستخدام أصابع اليد.
  3. تترك الزيوت على الشعر لمدة تتراوح من نصف ساعة، وحتى ساعة كاملة.
  4. تاليًا يتم غسل الشعر بمياه فاترة، مع الشامبو، ثم ترطيبه بدايةً من المنطقة أسفل الأذنين حتى نهاية أطراف الشعر جيدًا.
  5. ثم يتم تجفيف الشعر جيدًا باستخدام منشفة من القطن لامتصاص كافة المياه به، واستخدام المرطب المناسب مع الشعر.
  6. من أجل الحصول على أفضل نتيجة ممكنة يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

فضلًا عما سبق، تتنوع الوصفات والخلطات التي يمكن استخدامها من أجل إطالة الشعر، وتعتمد على اتباع الخطوات المشابهة لما وضحناه، ومنها أيضًا:

  • خلط عصير بصلة كبيرة الحجم مع حوالي ملعقتين أو ثلاثة من العسل.
  • مزج زيت الزيتون مع العسل، وإضافتهم إلى بيضة.
  • الاعتماد على الحلبة مع حليب جوز الهند.
  • بالإضافة إلى الألوفيرا مع حليب جوز الهند.

أهم العوامل المؤثرة في نمو الشعر

يمكن للكثير من الأفراد؛ خاصةً النساء أن يعانوا من مشاكل واضطرابات تؤثر سلبًا على نمو بصيلات الشعر، وتتعدد العوامل والأسباب التي تسبب هذا الأمر؛ فالبعض منها وراثي والبعض الآخر متعلق بمشاكل صحية، وآخر يعتمد على مجموعة من العوامل الخارجية.

أما عن أبرز العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على نمو الشعر فتتمثل فيما يلي:

  • الاضطرابات التي تصيب الهرمونات.
  • بالإضافة إلى استخدام منتجات الشعر المختلفة التي تحتوي مواد كيميائية متنوعة تضر الشعر، أكثر من إفادته.
  • بالإضافة إلى أن العمر عامل كبير من عوامل إطالة الشعر، فتصل نسبة نمو الشعر مع التقدم في العمر.
  • هذا بجانب أن الأمر يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي والمأكولات التي يعتمد الجسم عليها؛ إذ يقلل النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الفيتامينات، والمعادن ، وحتى البروتينات المهمة من نمو الشعر، وإطالته.
  • فضلًا عن التعرض المستمر للإجهاد النفسي، والتوتر والقلق.
  • بالإضافة إلى التعرض إلى حرارة عالية، أو رياح قاسية، وغيرها من العوامل الطبيعية القاسية.
  • بينما يمكن للأمر أن يرتبط بمجموعة من الأدوية المستخدمة؛ مثل: مضادات الاكتئاب، مثبطات الدم.
  • الإصابة بفقر الدم، وضعف المناعة، بالإضافة إلى تكيس المبايض من الأمراض التي تكون من الأسباب الرئيسية لعدم نمو الشعر.
  • بالإضافة إلى أن الأمر يمكن أن يكون مرتبط بالعوامل والجينات الوراثية.
  • أو الإسراف في استخدام أدوات تصفيف الشعر.

نصائح من أجل تطويل الشعر

بعد معرفة الأسباب المتنوعة التي تتسبب في اضطرابات نمو الشعر لا بد من اتباع بعض النصائح التي يساعد اتباعها في الحصول على شعر صحي، طويل يرضي كافة الأذواق، ويعطي الفتاة الثقة التي تبحث عنها، ومن هذه النصائح ما يلي:

  • الحصول على كمية كافية من النوم، حيث يحتاج الجسم إلى ثماني ساعات من النوم العميق في ساعات الليل من أجل الاستفادة بأكبر قدر ممكن، وهو ما ينتج البروتين في الشعر، ويساعد في تحفيز الإنزيمات والهرمونات التي من خلالها ينمو الشعر.
  • شرب كميات كافية من المياه، إذ يحتاج الجسم كاملًا، والشعر بشكل خاص حوالي ست أو ثماني كؤوس من المياه على مدار اليوم.
  • كما يفضل الابتعاد عن تسريحات الشعر التي تعتمد على شد الشعر بقوة من الجذور، وهو ما يزيد من تكسر وتساقط الشعر.
  • بالإضافة إلى أنه لا بد من الابتعاد عن منتجات العناية بالشعر من شامبو وبلسم يحتوي على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تسبب تلف بصيلات الشعر؛ ومنها: كبريتات لوريل الصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate)، وكبريتات الأمونيوم لوريل (Ammonium Lauryl Sulfate).
  • كما ينبغي اللجوء إلى المنتجات التي تحتوي في تركيبها مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي تغذي بصيلات الشعر مثل: الفيتامينات المتنوعة (فيتامين: أ، ب، ج، ه).
  • فضلًا عن أنه ينصح التقليل والابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر الحرارية.
  • من أهم الأمور التي لا بد من الحرص عليها واتباعها هي اتباع نظام غذائي صحي، إذ أن إمداد الجسم بالمواد الغذائية الرئيسية التي يحتاج إليها يساعد في نمو الشعر، والحفاظ على صحته ورونقه.
  • لهذا لا بد من اتباع نظام غذائي يحتوي كل من: البروتينات ولا سيما الكيراتين، الفيتامينات المتنوعة؛ أهمها: فيتامين أ، وفيتامين ج.
  • بالإضافة إلى أنه ينبغي الاعتماد على المأكولات الغنية بالحديد، وأحماض أوميجا 3.
  • كما يمكن الاعتماد على تدليك فروة الرأس بشكل دائم من وقت لآخر، وهذا عن طريق الاعتماد على الزيوت الدافئة وأصابع اليد، وهو ما يساعد في تحسين الدورة الدموية، ووصول الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد على نموها بشكل أفضل.
  • فضلًا عن أنه لا بد من قص أطراف الشعر تجنبًا لتقصفه وحرصًا على نموه، وهذا في كل فترة محددة تترواح بين ستة أو ثمانية أسابيع. 

أسئلة شائعة

ما هي المدة التي يطول فيها الشعر؟

عادةً ما تتراوح مدة نمو الشعر بين عامين، وحتى ستة أعوام.

ما سبب عدم زيادة طول الشعر؟

قصتي مع تطويل شعريt

تتعدد الأسباب التي تؤثر سلبًا على عملية نمو الشعر، ومنها ما يلي:
– التعرض إلى الاضطرابات النفسية، والتوتر والقلق بشكل دائم.
– بعض العوامل الوراثية.
– الاضطرابات والخلل في الهرمونات.
– كما يمكن للأمر أن يكون مرتبط بالعمر، وناتج عن بعض الأدوية والعلاجات المستخدمة، وغيرها من الأسباب.

زر الذهاب إلى الأعلى