الرعاية الصحية

مظاهر الخوف عند الأطفال

مظاهر الخوف عند الأطفال ، كل أم عليها أن تفهم طفلها وعليها إدراك كل ما يدور حول طفلها حيث هناك بعض الأطفال تعاني و ينتابها الخوف في الكثير من الأحيان، وتختلف درجات هذا الخوف ما بين خوف من الظلام أو خوف من الجلوس منفرداً والخوف من الغرباء وغيرها من أشكال الخوف لهذا على كل أم الانتباه لهذا الأمر وعليها إدراك إن كان ذلك أمراً طبيعياً للطفل أو أنه أمر يحتاج البحث والعلاج، من هنا سوف نتحدث عن مظاهر الخوف عند الأطفال بالتفصيل من خلال مجلة أنوثتك

مظاهر الخوف عند الأطفال

عزيزي القارئ محور حديثنا اليوم عن مظاهر الخوف عند الأطفال، لذا نتكلم عن الخوف عند الأطفال بالتفصيل من خلال النقاط التالية:

نفور الأصوات المزعجة و العالية 

  • الكثير من الأطفال يعانون من فوبيا الصوت العالي ويخافون عندما يسمعون أصواتاً مزعجة. 
  • ولا سيما أن درجة الخوف عند الطفل قد تختلف طبقاً لدرجة الصوت التي يسمعها الطفل. 
  • الأطفال الأكثر خوفاً من سماع الأصوات العالية والأصوات المزعجة هم الأطفال الرضع. 
  • لكننا يمكننا التغلب على هذه المشكلة وحلها بسهولة، وذلك طبقاً لما هو آتي:
    • يبدأ الأبوان في تهدئة الصغير عند سماعه صوتاً مزعجاً وكان أمراً عادياً. 
    • يقوم الأبوان بعد ذلك بإعطاء الصغير بعض النصائح التي تجعله شجاعاً. 
    • لا يخاف ولا يتوتر بمجرد سماع أي صوت عالي ومزعج. 
    • سواء كان ذلك الصوت طبيعياً مثل صوت البرق والرعد والأمطار. 
    • أو كان هذا الصوت هو صوت شجار نشب بين شخصين 
    • يجب أن تجعل الطفل يدرك أن أصوات الطبيعة أمراً ضرورياً أن يحدث في فصل الشتاء. 
    • إذا لم يستجيب الطفل لك ولم يتخلص من خوفه، تأكد أن هناك مشكلة ويجب الذهاب للطبيب المتخصص. 

الخوف من الذهاب للمدرسة

  • ذهاب الطفل للمدرسة يعتبر من الأمور المختلفة والجديدة التي يمكن أن يتعرض لها أي طفل. 
  • حيث أن المدرسة تعتبر عالماً جديداً للأطفال، عالم يملؤه الأصدقاء المختلفين والأفكار المتنوعة. 
  • الخوف من خوض هذه التجربة للمرة الأولى تجعل الطفل يشعر بالخوف والرهبة من تجربته. 
  • لكي يحب الطفل المدرسة ويتفاعل معها ولا يخاف منها، يجب القيام بتطبيق بعض الخطوات وهي:
    • يمكن أن تجعل الذهاب للمدرسة في البداية بأن يكون الطفل مستمعا فقط. 
    • إذا كان هناك شعوراً بالخوف والفزع من خوض تجربة التعلم والذهاب للمدرسة. 
    • عند تنفيذ ذلك يبدأ الطفل في التعود بصورة تدريجية على المدرسة ويبدأ في تكوين الصداقات. 
    • هناك مخاوف من بعض الأطفال بسبب عدد من المواد الدراسية. 
    • لذا يجب عليك أن تساعد الطفل في الدراسة والفهم للمادة التي يخاف منها. 
    • حيث يمكنك أن تساعده من خلال المدرس الذي يقوم بتدريس تلك المادة. 
    • عليك غرس الثقة في نفس الطفل وتوحي له أنه ذكي والأفضل من غيره. 

الخوف من النوم بغرفة منفردة

  • النوم في غرفة منفصلة تعتبر مصدراً لخوف الكثير من الأطفال، وتجعلهم يكرهونها ولا يحبون النوم بمفردهم. 
  • هذا من الأمور التي تعتبر طبيعي أن تحدث بين الكثير من الأطفال. 
  • يجب على الأبوان إيجاد الحلول المناسبة التي تجعل الطفل يتخلص من خوفه النوم في غرفة منفصلة. 
  • عليك مساعدة الطفل في التغلب على تلك المشكلة، وذلك من خلال بعض النقاط ومنها التالي:
    • خصص مكافأة يومية كلما ذهب الطفل ونام بمفرده. 
    • عليك وضع هديه له كل صباح تشجيعاً منك لعدم خوفه هذه الليلة ونام بمفرده. 
    • يمكن أن تروي له قصة قبل الذهاب للنوم، يكون موضوعها عن الشجاعة. 
    • يمكن تكرار هذا الأمر مرات متعددة، ثم يمكن تغيير مضمون القصة وأن تحكيها له خارج غرفته. 
    • يجب كسب ثقة طفلك أن تجعليه دائماً يحكي لك عن مخاوفه من النوم منفرداً. 
    • تجنب مشاهدة الطفل أفلام الرعب والتي تجعله يحس بالخوف قبل نومه. 
    • يمكن أن يشاهد طفلك أفلام الكرتون قبل النوم التي تخلق روح الشجاعة في نفسه. 
    • عليك أن تسأل طفلك عن الأمور التي تجعله يخاف من النوم بمفرده. 
    • ثم عليك إعداد مكاناً مناسباً يبث روح الطمأنينة والأمان في نفس الطفل خلال نومه. 

أنواع الخوف عند الأطفال

الخوف الذي يشعر به الطفل يتمثل في نوعان خوف ذاتي وخوف موضعي، سوف نشرح لكم مضمون كل نوع من خلال النقاط التالية:

الخوف الذاتي

  • يمثل الخوف الذاتي عند الطفل الشعور بالخوف بشكل عام وليس خوفاً محدداً. 
  • قد لا نستطيع تحديد أسباب هذا الخوف في معظم الأحيان، إلا بعد مرور وقت طويل وعمل دراسة دقيقة. 
  • الخوف الذاتي قد يكون طبيعياً ونابع من المشاعر العادية عند الآخرين. 
  • منها خوف الطفل من الموت عند رؤية موت شخص قريب منه، أو الخوف من العفاريت والخوف من الظلام. 
  • كلها يطلق عليها الخوف الذاتي وهو خوف غير ملموس. 

الخوف الموضوعي

  • هو شعور الطفل بالخوف من بعض الأمور الملموسة، وذلك النوع يعتبر منتشراً بين الأطفال. 
  • يستطيع الآباء معرفة وتحديد هذا النوع من الخوف ويمكن علاجه بالتحلي بالصبر والتفاهم مع الطفل. 
  • فقد يشعر الطفل من حيوان معين لأنه يراه من وجهة نظره، هذا هو الخوف الموضوعي. 
  • كذلك الخوف من البحر والأطباء والخوف من الماء عند الاستحمام، والخوف من البرق والرعد والخوف من النار والأماكن العالية. 

أسباب الخوف عند الأطفال

توجد بعض الأسباب التي تزيد من إحساس الخوف والقلق عند الأطفال، لذا سوف نعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:

  • الخوف المبالغ فيه من قبل الأهل على الطفل من أن يتأذى أو يتضرر، يكون سبب في ارتباك الطفل وتوتره ويكون سبب في خوفه أغلب الوقت. 
  • معاملة الأهل الطفل بشكل سيء وتهديده بصورة متكررة تكون سبب في زيادة مشاعر الخوف عن الطفل من أي أمر. 
  • جعل الطفل يفقد مشاعر الأمان والتعامل معه بجفاء وعدم الحنان، يقوي عنده مشاعر الخوف بصورة مستمرة. 
  • الخلافات والمشاكل في محيط الأسرة من أسباب فقد الثقة في النفس عند الطفل، بشكل خاص عند تعرضه للعنف. 
  • الاعتماد الكامل من الطفل على الأبوين في القيام بالأمور نيابة عنها، سبب من أسباب خوف الطفل. 

نتائج الخوف عند الأطفال

شعور الطفل بالخوف دائماً قد يترتب عليه بعض النتائج، هي التي سوف نعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:

  • تعرض الطفل لاسترخاء الأعصاب وضعفها. 
  • حدوث قصور في معدل النمو بصورة طبيعية عند الأطفال. 
  • هزال الجسم وضعفه بصورة عامة. 
  • ضعف ذاكرة الطفل والتأخر الذهني، ضعف القدرة على فهم الدروس واستيعابها. 
  • التعب وقت القراءة وضعف البصر. 
  • الخوف الشديد من الناس بشكل عام. 
  • حقد الطفل على أشخاص من الأهل وحتى بعض جيرانه. 
  • تمسك الطفل ببعض الأفكار الغريبة والشاذة أحياناً. 
  • أن يصبح شخصاً ضعيف الثقة بالنفس. 
  • الخوف الشديد من الموت. 
  • أن يصبح متردداً عند اتخاذ أي قرار ولو كان بسيطاً. 

أسئلة شائعة 

كيف يتخلص الطفل من الخوف؟

يتخلص الطفل من خوفة من خلال مواجهة الخوف وهو من أبرز الأساليب العلاجية، حيث يتم تعريض الطفل للأمور التي يخافها بشكل تدريجي وهادئ لكي يعتاد عليه وعلى مواجهته. 

 متى يكون خوف الطفل غير طبيعي؟

يكون الخوف طبيعي إذا كان الخوف في نطاق الطبيعة منها الخوف من النار والكهرباء والمطر، لكن عند الخوف بشكل متكرر ومبالغ فيه يكون خوفاً ليس طبيعياً ويخلف عنه مشاكل عديدة. 

زر الذهاب إلى الأعلى