الطب البديل

كيف تتغلب على حموضة المعدة من دون دواء مجرب ومضمون

كيف تتغلب على حموضة المعدة من دون دواء مجرب

حموضة المعدة مشكلة قد يتعرض لها العديد من الناس كما أنها تسبب لهم التعب والأرق، البعض ممن يعانون منها يبحثون عن حلول لعلاج هذه المشكلة ويكون بعيداً عن تناول الأدوية حيث يمكن أن تعالج الأدوية حموضة المعدة لكنها قد تضر عضو آخر في جسم المريض لذا يفضل البعض العلاجات الطبيعية. 

الشمر لعلاج حموضة المعدة 

  • يعد الشمر من الطرق الطبيعية المفيدة التي تحد من حموضة المعدة، وذلك من خلال مضغ بعض حبات الشمر. 
  • خاصة وأن الشمر يتمتع بالعديد من الفوائد المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام. 
  • لكي يمكننا تحسين الجهاز الهضمي يتم شرب مغلي الشمر، فهو يرفع من جودة عمل الجهاز الهضمي. 
  • يعد مغلي الشمر مفيداً جداً للإنسان لأنه يحتوي على زيوت تعمل على وقف التعب في حال التعرض لحالة من عسر الهضم أو الانتفاخ. 

حليب الرايب وحموضة المعدة 

  • يتضمن حليب الرائب على حمض اللاكتيك الذي يعمل على وقف حموضة المعدة. 
  • هذا من خلال تناول رائب الحليب مع الفلفل الأسود، كما يمكن تناوله مع ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. 
  • عند تناول رائب الحليب يمكن الحصول على نتائج أفضل وأنسب لعلاج الحموضة. 

الريحان وحموضة المعدة

  • الريحان من الأعشاب التي تمتلك الكثير من الخصائص التي تعمل على تهدئة الغازات ومطاردتها. 
  • تمتلك أوراق الريحان الرائحة القوية لذا عند الشعور بحموضة المعدة أو وجود غازات بها يمكن تناول بعض من أوراق الريحان. 
  • كما يمكن شرب مغلي الريحان بعد غليها مع كوب من الماء، فهذا يعد من العلاجات الأفضل لحموضة المعدة والبعيدة عن الأدوية. 

مشروب القرفة 

  • تعتبر القرفة من أهم العلاجات الغير طبية التي تعالج حموضة المعدة، حيث أنها تعمل على تهدئة المعدة. 
  • إذ أنها تساهم في تحسين عملية الهضم والامتصاص، لذا يتم غلي القليل من القرفة لمنع التهابات الجهاز الهضمي. 

الحليب البارد وحموضة المعدة 

  •  الحليب البارد يعتبر من أهم العلاجات الغير دوائية، لأنه مكون غني بالكالسيوم. 
  • لذا يقوم الحليب المغلي بمنع الإفراز العالي من أحماض الهيدروكلوريك المعروفة. 
  • يقوم الحليب المغلي بمص الأحماض الموجودة في المعدة، لذا يتم تناول كوب من الحليب البارد فهو يخفف من الشعور بحرقة المعدة وحموضتها. 
  • المهم هو تناول الحليب البارد لكن بدون إضافة السكر لها ولا يضاف لها أي نوع من المحليات. 

الزنجبيل لحموضة المعدة 

  • الزنجبيل من الأعشاب التي تمتلك خصائص تعمل كمضادة للالتهاب، حيث يعمل على تخفيف حموضة المعدة. 
  • كما يعمل الزنجبيل على تحسين إنتاج المخاط ويعمل باعتباره مهدئ في الجهاز الهضمي. 
  • لهذا يمكن شرب كوب من الزنجبيل المغلي بعد تناول الوجبات بمدة بسيطة لمنع الحموضة. 

أوراق النعناع وحموضة المعدة 

  • النعناع من الأعشاب التي تعتبر مفيدة جداً للمعدة كما أنها تعتبر طاردة للغازات. 
  • أوراق النعناع تعمل مهدئة للتقلصات التي تحدث في البطن، كنا تخفف من الانتفاخ والحموضة. 
  • أوراق النعناع تعمل على تحسين الجهاز الهضمي من خلال شرب مغلي النعناع. 
  • حيث يساهم في تهدئة المعدة المتعبة كما يعمل على الحد من حدوث إفرازات الأحماض. 

التخلص من الحموضة فوراً

مشكلة حموضة المعدة تؤرق الكثيرين ويعاني منها المثير أيضاً، ويحاول من يعاني من حموضة المعدة البحث عن التخلص من هذا الشعور بشكل فوري، لذا نوضح لكم ذلك عبر السطور التالية:

  • يمكن التخلص الفوري من حموضة المعدة وحرقتها من خلال تجنب تناول الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة. 
  • لذا يجب تجنب المشروبات الغازية والوجبات الغنية بالدهون والتوابل الحارة. 
  • كما يجب مضغ الطعام جيداً لأن الأكل بسرعة بسبب في إفراز المعدة العديد من الأحماض.
  • ضرورة شرب كميات مناسبة من الماء حيث يساهم في عملية الهضم ويخفف من تركيز الأحماض خلال النوم. 
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم مع ضرورة تناول الأطعمة المليئة بالألياف من أجل مساعدة الجهاز الهضمي كي يعمل بشكل جيد. 
  • محاولة إنقاص الوزن لأن زيادته تسبب في، كسل الجهاز الهضمي وعدم نشاطه. 
  • النوم فترات متقطعة مع تناول الكافيين مثل القهوة والشاي يسبب حموضة المعدة، لذا يجب تخفيف النوم على فترات متقطعة مع تقليل تناول المشروبات التي تتضمن الكافيين قبل النوم.

 أسباب حموضة المعدة

عندما يتعرض الشخص المعاناة من حموضة المعدة توجد الكثير من الأسباب التي تؤدي لحدوث ذلك، لذا سوف نعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:

  • عند التعرض لضعف عضلة المريء يتسبب ذلك في حدوث حموضة المعدة. 
  • إصابة الشخص أيضاً بحدوث فتق في الحجاب الحاجز ينتج عنه حموضة المعدة. 
  • في حال تم استهلاك نسبة كبيرة جداً من الكحوليات والسجائر والكافيين، ينتج عنها ارتخاء عضلة المريء وتسبب حموضة المعدة. 
  • عند تناول الطعام بكميات كبيرة جداً مرة واحدة مع الاستلقاء مباشرة وعزم الحركة بعد تناول الطعام. 
  • التعرض للإجهاد أو الضغط النفسي المستمر يكون سبب في الشعور بحموضة المعدة. 
  • يلعب الوزن الزائد والسمنة المفرطة دوراً كبيراً في حموضة المعدة وكذلك تراكم الدهون في منطقة البطن. 
  • استعمال أدوية الاكتئاب وأدوية ضغط الدم المرتفع وباسط العضلات وعلاج الربو والأسبرين جميعها تسبب حدوث حموضة المعدة. 

علاج الحموضة الشديدة والارتجاع

الآن يمكن لمن يتعرض للإصابة بحموضة المعدة الشديدة أو ارتجاع المريء، علاج تلك الأعراض من خلال الاعتماد على استخدام بعض الأدوية للتخفيف من شدة الأعراض يتمثل ذلك في التالي ذكره:

  • يمكن الاعتماد على مضادات الحموضة حيث تقوم بمعاملة أحماض المعدة، وتمنع ارتدادها على المريء. 
  • إذ تقوم بتكوين حاجز رغوي يوجد أعلى المعدة لذا يوصف ذلك لمن يعانون من الحموضة الشديدة جداً. 
  • تساعد أيضاً حاصرات مستقبلات H2 منها الزنتاك حيث أنها تعمل على تخفيف نسبة وكمية الحمض الذي يصنع داخل المعدة. 
  • كما تتمتع تلك الأدوية بالقدرة الهائلة على راحة المريض أوقات طويلة جداً. 

علاج الحموضة بالماء

يبحث الكثير ممن يعانون من حموضة المعدة عن الطرق البسيطة والطبيعية للمساعدة في علاج تلك المشكلة، والبعض يسأل هل الماء يعالج حموضة المعدة هذا ما نجيب لكم عنه من خلال النقاط التالية:

  • نعم يمكن شرب الماء أن يساعد في تقليل وخفض معدل الحموضة داخل المعدة. 
  • بشكل خاص عند تناول الوجبات التي تتسبب في زيادة حموضة المعدة. 
  • لذا يمكن شرب لترين من الماء بصورة يومية في حال الشعور بحموضة المعدة، حيث يساهم في تخفيف حموضة المعدة. 
  • كلما ساعد الماء في تخفيف حموضة المعدة كلما ساهم ذلك في تقليل عسر الهضم، شرط أن يتم شرب الماء قبل تناول الطعام. 

مدة علاج حموضة المعدة 

  • الحالات البسيطة يمكن شفائها من حموضة المعدة في أقل من ثلاثين يوماً. 
  • أما إذا كانت الحالة ذات حدة متوسطة فإنها تتطلب من ستة أسابيع حتى اثني عشر أسبوعاً من العلاج المستمر. 

أسئلة شائعة 

هل الليمون يعالج حموضة المعدة؟

لا يجب تجنب الليمون عند التعرض لحموضة المعدة لأنه يعمل على زيادة حرقة المعدة، وقد يتسبب في تطور الحالة لتصبح التهاب في المعدة لذا يجب تجنب الليمون. 

هل الزبادي يزيد من حموضة المعدة؟

لا بل يساعد الزبادي في تخفيف حموضة المعدة لأنه يقوم بعملية عزل مؤقتة لحمض المعدة، ويقوم بمنعه من أن يرتد إلى الحلق. 

زر الذهاب إلى الأعلى