تجربتي في علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب
محتوى المقال
علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب
لعل مشاكل القولون العصبي واحدة من المشاكل الصحية التي تصيب عددًا كبيرًا من الأفراد بشكل دائم، وهي واحدة من المشاكل المزعجة للكثيرين؛ لما يترتب عليها من آلام وأعراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي.
لهذا يتبادر إلى الأذهان رغبة في معرفة علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب، ومن أهم هذه الأعشاب نجد ما يلي:
النعناع
- يعتبر النعناع واحد من الأعشاب الشهيرة التي يمكن اللجوء إليها من أجل تخفيف أعراض القولون العصبي.
- لا سيما أنه أحد الأعشاب التي تساعد في إراحة عضلات البطن وارتخائها، بالإضافة إلى التخلص من الغازات، مما يعمل على إراحة الجهاز الهضمي.
- بالرغم من هذا في حال الإصابة بحرقة أو اضطرابات في المعدة؛ فلا يفضل اللجوء إلى احتساء مشروب النعناع.
- أما عن أهم الطرق التي من خلالها يمكن استخدام النعناع من أجل علاج القولون المتهيج؛ فتتمثل فيما يلي:
- احتساء مشروب النعناع الساخن، وهذا بوضع المياه المغلية على أوراق النعناع الطازجة وشربه، ومن الممكن تحلية المشروب بعسل النحل.
البابونج
- تعتبر هذه العشبة واحدة أخرى من الأعشاب التي يلجأ إليها العديد من الأفراد من أجل تخفيف أعراض تهيج القولون، واضطرابات الجهاز الهضمي.
- خاصةً أنها تحتوي بين تركيبتها مضادات الالتهاب.
- كما تعمل عشبة البابونج على إرخاء عضلات البطن، بالإضافة إلى أنها تحد من اضطرابات حركة الأمعاء التي تسبب الإسهال.
أوراق التوت
- واحدة أخرى من الطرق المستخدمة من أجل علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب تتمثل في الاعتماد على أوراق التوت.
- خاصةً أنها واحدة من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الإسهال الناتج عن تهيج القولون، وهذا لما تحتويه من مادة التانينات.
- إذ تساعد هذه المادة في التخلص من الالتهابات وتحد من السوائل التي تفرزها في الأمعاء.
مشروب اليانسون
- يمكن اعتبار عشبة اليانسون واحدة من أهم وأفضل الأعشاب التي يلجأ إليها العديد من الأفراد من أجل التخلص من أعراض، وآلام القولون العصبي.
- فضلًا عن استخدامها من أجل التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، والمعدة بشكل عام.
- حيث تمتلك أعشاب اليانسون في تركيبها خواص مهدئة فريدة من نوعها.
- أما عن الطريقة الأفضل من أجل استخدام اليانسون لعلاج تهيج القولون فنجد ما يلي:
- يتم نقع ملعقة من أعشاب اليانسون في القليل من الماء الفاتر، ثم تصفيتها وشربها.
- أو يمكن إضافة الماء المغلي على بذور اليانسون وشربها؛ أو نقعها في المياه المغلية ثم تصفيتها من أجل الحصول على أكبر فائدة ممكنة.
احتساء شاي الكركم
- يمكن اعتبار الكركم واحد آخر من المواد التي يمكن إدراجها في كيفية علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب.
- حيث يساعد الكركم في التخلص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي بشكل كبير.
- فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون على الكبسولات والمكملات المستخلصة من الكركم تقل لديهم أعراض القولون العصبي بشكل كبير.
- بينما يمكن الاعتماد على مسحوق الكركم، أو الكركم الطازج من أجل صنع شاي الكركم واحتسائه.
فضلًا عما سبق، تتعدد الأعشاب المستخدمة في علاج تهيج القولون العصبي، والتي يلجأ إليها العديد من الأفراد في الكثير من الأوقات تجنبًا للعلاجات الكيميائية، ومنها أيضًا نجد:
- الهندباء.
- عرق السوس.
- الزنجبيل.
- نبات القراص.
- الخزامى.
علاج القولون العصبي نهائياً بطريقة طبيعية دون أي أدوية
من خلال التعرف على كيفية علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب لا بد من الإشارة إلى أن هذه الأعشاب يمكن اعتبارها واحدة من الطرق التي تساعد في النخلص النهائي من القولون العصبي والأعراض التي تصاحبه.
فمن الطرق الطبيعية المستخدمة من أجل علاج القولون العصبي نهائياً دون أي أدوية نجد ما يلي:
احتساء الشمر
- يعد الشمر واحد آخر من الأعشاب الفريدة من نوعها التي تملك قدرة كبيرة على التخلص من آلام وأعراض تهيج القولون.
- خاصةً أنه يعمل على طرد الغازات، والتخلص من الانتفاخ والاضطرابات المعوية.
- كما يعمل الشمر على إراحة عضلات الأمعاك، فضلًا عن أنه يحد من أعراض الإمساك.
- بالإضافة إلى أنه يمكن مزج كل من الشمر والكركم معًا من أجل علاج أعراض تهيج القولون بشكل كبير.
- هذا وفقًا إلى دراسة تم إجرائها من أجل علاج القولون العصبي، وقد أشار مستخدمي هذا المزيج إلى اختفاء الأعراض المتنوعة لتهيج القولون بعد مرور شهر كامل من استخدام الخليط.
- فضلًا عن أنه تم الاهتمام بدراسة أخرى تشير إلى أن خلط عشبة الشمر مع بذور الكراوية والنعناع واحدة من أهم المشروبات التي تقلل وتنهي أعراض تهيج القولون.
- بينما يتم استخدام الشمر من أجل علاج القولون العصبي عن طريق مزج ملعقتين من مسحوق بذور الشمر مع كأس من المياه المغلية، ومن ثم يترك المشروب لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم احتسائها، ومن الممكن إضافة إحدى المكونات التي وضحناها سابقًا من أجل الحصول على فائدة أكبر.
أعشاب للقولون والامساك
واحد من الأعراض المعروفة والمصاحبة لتهيج القولون تتمثل في الإمساك، ولهذا لا بد من علاجه تجنبًا لمخاطر أخرى قد تنتج عن الإصابة به.
لهذا، ومن خلال استكمال عرضنا لمجموعة من الأعشاب التي تعالج تهيج القولون، نشير إلى مجموعة من الأعشاب التي تعالج الإمساك بشكل خاص، وأهمها:
عشبة الصبار
واحدة أخرى من أهم النباتات التي تدخل أسفل كيفية علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب تتمثل في نبتة الصبار.
- حيث أظهرت بعض الدراسات والأبحاث قدرة هذه العشبة، والمكملات المستخلصة منها في علاج الإمساك الناتج عن تهيج القولون.
- خاصةً أنها تحتوي بين مركباتها الانثركينون؛ فهو ذلك المركب الذي تعادل فعاليته الأدوية الملينة.
- لكن لا يمكن اعتماد مكملات الصبار في علاج آلام البطن التي تصاحب تهيج القولون.
- فضلًا عن كونها قد تسبب انخفاض في سكر الدم، ولهذا يفضل عدم الاعتماد عليها بشكل دائم.
التريفالا
- تعتبر هذه النبتة من الأعشاب الشهيرة في الهند.
- حيث يتم استخدمها من أجل علاج الإمساك، بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة.
فوائد الأعشاب من أجل علاج تهيج القولون
الأعشاب في حد ذاتها واحدة من طرق العلاج البديلة للأدوية الكيميائية التي يمكن أن تدخل إلى الجسم تاركة بعض الآثار الجانبية.
لهذا وبالرغم من اختلاف الأعشاب المستخدمة لعلاج القولون تتفق جميعها في بعض الفوائد المحددة التي تعود على الإنسان، وأهمها:
- تساعد هذه الأعشاب على الاسترخاء بشكل ، كما يمكن استخدام بعضها من أجل تقليل الضغوطات النفسية التي تعد من الأسباب الرئيسية لتهيج القولون.
- كما تعمل أغلبها على إرخاء عضلات الأمعاء، بجانب التخلص من التقلصات المعوية.
- تزيد الأعشاب نسبة السوائل التي تدخل إلى الجسم، مما يعمل على تسهيل عمل الجهاز الهضمي، وعملية الهضم؛ خاصةً في حالة شربها ساخنة.
أسئلة شائعة
ما هو التهيج في القولون؟
تعتبر متلازمة القولون المتهيج واحدة من الاضطرابات التي تصيب المعدة والأمعاء، وهو واحد من الأمراض التي تصيب عددًا كبيرًا من الأفراد.
غالبًا ما تشمل الأعراض الخاصة بتهيج القولون تقلصات وآلام وانتفاخ في البطن، بالإضافة إلى الغازات والإصابة بالإسهال أو الإمساك أو كليهما.
عادةً ما يحتاج القولون العصبي علاج طويل المدى، إذ يمكن القول بأنه من الحالات المرضية المزمنة.
بينما يمكن للبعض الاهتمام بالأمر عن طريق نمط محدد في الحياة، وأكلات محددة، فضلًا عن تجنب التوتر، والبعض الآخر لا بد له من الحصول على استشارة طبية، وعلاج دائم.
ما هو افضل علاج طبيعي للقولون؟
تتعدد الطرق المستخدمة من أجل علاج تهيج القولون الذي يمكن أن يستمر لثلاثة أيام متتالية في حال عدم علاجه، والاهتمام به.
فمن أهم المأكولات التي يمكن أن تفيد في علاج القولون العصبي؛ نجد: البقوليات المتنوعة أهمها الفول، بالإضافة إلى مجموعة من الفواكه؛ مثل: البرتقال والتفاح، وعدد من الخضروات؛ أهمها: الجزر والبروكلي.
كما يمكن الاعتماد على مجموعة من الأعشاب؛ مثل: النعناع، واليانسون، والشمر، وغيرها الكثير.
