أسباب رفرفة العضلات

أسباب رفرفة العضلات تعتبر هذه الرفة أو الرعشة للعضلات هي تقلصات عضلية داخل الجسم، عند حدوثها لا تكون العضلات تحت سيطرة الشخص المصاب بالرفة من ضمن الاعراض رفرفة عضلات الفخذ أو رعشة الرجلين، كما يمكن أن تكون على شكل نبض لا إرادي في العضلات كما أن عضلات الجسم تتكون في الغالب من ألياف يقوم بالتحكم بها الأعصاب، كما أن تحفيز أو تلف الأعصاب إلى عملية نشا ألياف العضلات ايضاً قد تمر هذه الاهتزازات الخاصة بالعضلات دون أن يلاحظها أحد كما أنها لا تسبب القلق والتوتر، لكنها قد تشير إلى بعض حالات الإجهاد العصبي ويستلزم ذلك استشارة طبيب متخصص.

أسباب رفرفة العضلات

العضلات قد يصيبها حالة صحية هي الأخرى قد ينتج عنها رجفة سريعة في العضلات، مع الشعور بالنبض يطلق عليها رفرفة العضلات وهي تنتج من تنبيه العضلات من الممكن أيضاً اعتبارها من الحالات الناتجة عن وجود عرض عضوي، أو تكون نتيجة أسباب نفسية من الممكن أن يتم ملاحظتها في عدد من العضلات المختلفة في أنحاء الجسم تكون لأسباب متعددة منها:

• قد يسبب الشعور بالانفعال الشديد مع الإحساس بالتوتر والقلق.
• يحدث إجهاد العضلات لفترات طويلة نتيجة نظراً لممارسة بعض الأنشطة البدنية.
• بعض الضغوط النفسية تسبب الرفرفة للعضلات.
• عند تناول المنبهات بشكل متزايد قد تحتوي على مادة الكافيين منها القهوة والشاي.
• قد يكون سبب الرفرفة نقص عنصر المغنيسيوم والكالسيوم، والتقصير في عدم اتباع نظام غذائي صحي.
• الذي يترتب عليه نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم، منها فيتامين د وفيتامين ب التي تسبب رجفة العضلات.
• عند الإصابة بالجفاف.
• في حالة الإفراط في التدخين الذي يسبب إلى رجفة العضلات، كما ينتج عن ذلك هو النيكوتين الموجود في الدخان وكافة منتجات التبغ.
• إذ أنه يساهم أحياناً برجفة العضلات الكبيرة في الجسم خاصة في عضلات الساقين.
• يكون بسبب رد فعل الجسم ناحية بعض الأدوية التي يمكن أن يتعاطاها المريض مثل حبوب الاستروجين.
• مما ينتج عنها رجفة العضلات في كل من الساقين والذراعين.
• في حالة المصابين بالدسك قد تؤدي إلى تعرض الأعصاب والضغط.

نبض العضلات في الجسم

الاضطرابات العصبية هي التي تسبب نبض العضلات؟ كما أن نبض العضلات يشكل وجود تشنج عضلي بشكل مفاجئ، وهي تعتبر أحد أعراض وجود مرض معين عند هذا الشخص كما أن نبض العضلات يكون لها بعض الأسباب المرضية وتكون كالتالي:

• الإصابة بالعدوى.
• تكون أيضاً نتيجة السكتة الدماغية.
• حدوث صدمة في النخاع الشوكي أو في الرأس.
• عند الإصابة بأورام الدماغ أو أورام النخاع الشوكي.
• الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
• التعرض لتليف الكبد.
• حدوث اضطرابات في نسبة الدهون بالجسم.
• نتيجة حدوث بعض الآثار الجانبية نتيجة تناول بعض الأدوية.
• حالة نقص الاكسجين في الدم والأنسجة.
• حدوث بعض الاضطرابات في التمثيل الغذائي.

رفرفة أجزاء الجسم

مهما كان المسمى رفرفة أو رعشة أو ارتجاف جميعها حركات لا إرادية للعضلات، وتحدث في صورة انقباضات وانبساطات متتابعة وبشكل سريع، حدوث هذه الحالة يرجع إلى أسباب متعددة سوف نقوم بعرضها عليكم من خلال السطور القادمة:

برودة الطقس

• بمجرد أن تنخفض درجة حرارة الجسم تبدأ رفرفة ورعشة أجزاء جسم الإنسان.
• الرعشة تلعب دوراً مهماً في رفع حرارة الجسم، حيث أنها تسبب إنتاج الحرارة في سطح جسم الإنسان.

 كمية الدهون بالجسم

• الدهون الموجودة في الجسم توفر طبقة عازلة للحرارة، الأطفال هم أكثر الفئات العمرية في التعرض للرفرفة.
• هذا نظراً لأن انخفاض كمية الدهون في أجسامهم تسبب انخفاض درجة حرارة الجو.

المشاكل الصحية المختلفة

• عند الإصابة ببعض المشاكل الصحية إلى الإحساس بالبرد والارتعاش.
• المصابين بقصور الغدة الدرقية على سبيل المثال يشعرون أكثر بالبرد دون غيرهم.

الحمى

• الحمى من ضمن المسببات التي ينتج عنها ارتفاع درجة حرارة الجسم، تزيد عن 8 درجة مئوية.
• كما أن الحمى تعتبر أكثر الأسباب رعشة الجسم، انتشاراً بعد برودة الطقس.
• قد تكون أيضاً من علامات الإصابة بالعدوى أو التعرض للإصابة ببعض الأمراض الأخرى.
• هناك بعض الأعراض التي تصاحب الإصابة بالحمى منها الأعراض التالية:
  • الشعور بالتعرق.
  • الشعور بالقشعريرة.
  • الإحساس والشعور بالضعف.
  • الإصابة بالصداع المستمر والشعور بالجفاف.
  • الإحساس بفقدان الشهية.
  • حدوث التهيج.

انخفاض سكر الدم

يحدث نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي له، يحدث هذا نتيجة تناول الأدوية التي تستخدم في علاج السكري مثل تناول الأنسولين، وتكون هناك بعض الأعراض عند التعرض لانخفاض السكر بالجسم وتتمثل في الآتي:

• حدوث رعشة ورفرفة بالجسم.
• التعرق الزائد عن الحد المعقول.
• الإحساس بالجوع.
• الإحساس بالضعف أو الشعور بالتعب.
• حدوث تسارع في نبضات القلب.
• الإصابة بالصداع.
• حدوث ازدواجية الرؤية وأحياناً عدم وضوحها.
• ينتج عنها الشعور بطابع غريب وهو العصبية أو عدم الارتياح أو القلق.
• يحدث أيضاً صعوبة بالتفكير بشكل واضح.

ارتعاش العضلات عند النوم

تعتبر رعشة العضلات والجسم عند النوم ليست معروفة بصورة دقيقة، تواجد بعض النظريات التي يمكن من خلالها التسبب في ارتعاش العضلات والجسم عند النوم ومن أسبابها:

• القلق والتوتر يكونان سبباً في بقاء الدماغ نشيطاً حتى يحدث استرخاء العضلات عند الخلود إلى النوم.
• مما يترتب عليه بقاء المخ ببعث بعض الرسائل التحذيرية العضلات، وتسبب هذا الانقباض.
• الكافيين والنيكوتين توجد بعض الأدوية التي تؤثر جميعها في قدرة الجسم في الخلود إلى النوم.
• كما أنها تعمل على منع المخ أن يحصل على النوم العميق، مما يترتب عليه الاستيقاظ الطويل.
• التمارين الرياضية عند القيام بها قبل الشروع في النوم مباشرة، لن يهدأ المخ ولا العضلات حتى تستعد للنوم.
• مما يترتب عليه البقاء في حالة تحفز ونشاط.
• اضطرابات النوم تحدث نتيجة العادات الخاطئة أو الحالة النفسية السيئة، بسبب السهر وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي زيادة عن الحد الطبيعي.

علاج رعشة الجسم بالأعشاب

حتى يتمكن الشخص من علاج رعشة الجسم توجد بعض الطرق بل يفضل البعض العلاج باستخدام الأعشاب الطبيعية، هي التي سوف نعرضها عليكم من خلال السطور القادمة:

 عشبة الناردين

• تم استخدام هذه العشبة قديماً على أنها مهدئة، التي تعمل على علاج وتخفيف الأعراض المختلفة.
• حيث يمكنها التخفيف من أعراض القلق والتوتر، الاعتماد على هذه العشبة مازال قائماً حتى هذه اللحظة.
• تستخدم العشبة في تعزيز وتقوية حالات الاسترخاء كما أنها تعتبر آمنة، تعمل على زيادة المواد الكيميائية داخل الدماغ.
• التي تعمل على تهدئة الجسم وتقلل من الرعشة وتعطي إحساس بالراحة.
• يتم تسخين كوب من الماء ووضع ملعقة صغيرة من العشبة ويتم غليها، تترك مدة خمس دقائق لتهدأ.
• يتم تناول هذا المشروب مدة ثلاث مرات يومياً للاستفادة من الفائدة التي تمنحها العشبة.

عشبة الدرقة

• تتميز هذه العشبة بأن لها خصائص مضادة للقلق، كما تعمل على التخفيف من التشنجات وتقلل الإحساس بالرعشة.
• حتى يتم الاستمتاع بتناول هذه العشبة يجب تجهيز مقدار غرامين منها بشكل يومي، أي ما يعادل شرب ثلاثة أكواب على مدار اليوم.

زهرة الآلام

• هذه العشبة معروفة قديماً في أوروبا وأمريكا، كانوا يعتمدون عليها في علاج القلق والتوتر.
• لأنها تتميز بقدرتها الهائلة على كسب الجسم الاسترخاء والراحة.
• يتم استعمال هذه العشبة على أنها شاي، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من هذا الشاي على كوب من الماء المغلي.
• وتترك للنقع مدة عشرة دقائق ثم يتم شربها على مدار اليوم بمقدار أربع مرات خلال اليوم.

ارتعاش عضلات اليد اليسرى

لا وجود لسبب يؤدي على ارتجاف اليد اليسرى، كما انها من الحالات الطبية لكنها لا تهدد حياة الفرد، لكن قد ينتج عنها التأثير على الحياة اليومية وعلى ممارسة الروتين اليومي بشكل طبيعي قد توجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى رعشة اليد اليسرى منها:

• حالات التصلب المتعدد.
• حالات القلق والاضطراب.
• الإصابة بالسكتة الدماغية.
• الإصابة بمرض باركنسون الذي ينتج عنه الرعشة والاهتزاز في جانب واحد من الجسم، ثم ينتشر في أجزاء من الجسم.
• حالات الإصابة بالاكتئاب.
• حدوث فرط في نشاط الغدة الدرقية.
• عند تعاطي المشروبات الكحولية.
• الآثار التي تترتب على الإدمان.
• رعاش التوتر العضلي.
• الفشل الكلوي وفشل الكبد.

إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا اليوم عن أسباب رفرفة العضلات وكل ما يدور حول رفرفة العضلات ونتمنى أن ينال مقالنا إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.