أسباب النسيان عند الشباب

أسباب النسيان عند الشباب

ظاهرة النسيان عند الشباب لا تقتصر على كبار السن فقط بل أصبح من الأمور الطبيعية عندما تحدث عند الشباب، بسبب حفظ المخ للمعلومات المهمة كما يقوم بإهمال المعلومات الغير مهمة ويعمل على نسيانها، أسباب النسيان خلال مرحلة الشباب يكون له العديد من الأسباب منها:

النسيان بسبب تناول الأدوية

• توجد بعض الأدوية التي يتناولها بعض الشباب بدون استشارة الطبيب قد ينتج عنها النسيان الدائم.
• مثل أدوية المهدئات ومضادات القلق والاكتئاب وأدوية ترخية العضلات.
• الأدوية الخاصة بـ المسكنات أدوية المنومات.

النسيان بسبب اضطراب النوم

• إذا لم يحصل الشخص على قسط كافي من الراحة والنوم، قد تكون سبباً أساسياً في حدوث تلف بالذاكرة.
• نظراً لأن عامل الراحة يعتبر من ضمن العوامل التي تساهم في تقوية الذاكرة.
• بناء على ذلك فإن قلة النوم تجعل الشخص لا يشعر بالراحة، مما يترتب عليها نسيان بعض المواقف والأمور البسيطة.

النسيان بسبب تعاطي المخدرات

• قد تتسبب المشروبات الكحولية والمخدرات وايضاً التبغ الذي يصنع منه السجائر قد ينتج عنهم تلف العقل.
• كما أنها تكون سبباً أساسياً في إصابة الشباب بحالات النسيان، في سن صغير.
• التدخين يعمل على تقليل نسبة الكحول التي يمكن أن للمخ، الذي قد يتسبب في تقليل كفاءة عمل الذاكرة.
• كما أن المخدرات تسبب في تغيير جذري بكيمياء المخ ينتج عنها صعوبة في تذكر الأشياء أو الأشخاص أو الأسماء.

النسيان بسبب حالات الاكتئاب والقلق

• من مسببات القلق والاكتئاب قد يكونان سبباً في حالة من ضعف التركيز أحياناً فقدانه، وقد تكون عملية التذكر شبه مستحيلة.

 النسيان بسبب إصابة الرأس

• عند إصابة الشخص في الرأس نتيجة الضرب عليها أو بسبب التعرض لصدمة أو حادثة، قد تكون سبباً في فقدان الذاكرة.
• لكن أيضاً يكون هذا الفقد مؤقت كما انه قد ينتهي مع مرور الوقت، ثم يمكن للمريض أن يستعيد وعيه ويتذكر.
• لكن هناك بعض الحالات يكون التذكر عليها دائم وهذه الحالة تكون من ضمن الحالات الخطرة.

النسيان بسبب قصور عمل الغدة الدرقية

• مكان الغدة الدرقية في مقدمة العنق وتعمل الغدة على تنظيم الكثير من وظائف الجسم.
• كما أنها تعمل على إفراز هرمون يتم ضخه في مجرى الدم، عندما تتعرض الغدة للقصور ينتج عنها نقص هرمون الغدة.
• تم إجراء العديد من الأبحاث التي أثبتت أن الشخص الذي يعاني من خلل في وظائف الغدة الدرقية.
• يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض ضعف الذاكرة والنسيان.
• اضطرابات الغدة ينتج عنها أيضاً انخفاضاً في حجم الحُصين مكانه في الجزء الأمامي من المخ وهو الجزء المسؤول عن التعلم والنسيان.

النسيان بسبب السكتة الدماغية

• تعرض الشباب للسكتات الدماغية تكون من ضمن أحد الأسباب المؤدية للنسيان لدى الشباب.
• السكتة الدماغية تكون نتيجتها انسداد الأوعية الدموية التي تتصل بالدماغ، مع اضطراب وصول الدم إليها.
• قد يترتب عليه أضراراً واضحة في الدماغ مما ينتج عنها فقد القدرة على التذكر وعدم التركيز.
• من ضمن أسباب النسيان عند الشباب أيضاً هي نتيجة حدوث بعض الاضطرابات النفسية، منها الصدمات العاطفية.
• حالات القلق والتفكير دخول الشاب في حالة من الحزن المستمر، أو حدوث بعض الانفعالات الغير مبررة.

النسيان بسبب كثرة المهام

• قد تحتاج حياة الشباب اليومية الكثير من المهام منها مهام الوظيفة، مهام المنزل التي ينتج عنها الإرهاق الشديد.
• يترتب عليه أيضاً الكثير من الضغط النفسي والضغط البدني الذي يمكن أن يتعرض له الشباب.
• ينتج عنه أيضاً تشتيتاً في الدماغ ويكون نتيجته نسيان بعض المهام التي يتم طلبها منهم.
• ينتج عنه أيضاً اضطرابات في عملية تخزين المعلومات، مما يترتب عليه صعوبة في تكوين ذكريات جديدة.

متى يكون النسيان خطير

 يكون النسيان خطيراً عندما يصبح النسيان أمر مرضي هنا يكمن الخطر، ويلزم ذلك مراجعة الطبيب بسرعة كبيرة وفوراً يعتقد الكثير أن عملية النسيان مقترنة بأمراض الشيخوخة وهو نسيان طبيعي لكن في المقابل هذا لا يمنع إمكانية أن يصاب الشباب الصغير به وأحياناً الصغار، لهذا يجب أن نوضح الفرق بين النسيان الطبيعي والنسيان المرضى حيث أن:

النسيان الطبيعي

• قد يتضمن القيام بالعديد من الأفعال البسيطة، كما أنها تتنوع من بين نسيان الأغراض في أماكنها الغير مخصصة لها.
• لكن من الممكن أن يتم معالجة هذا المرض من خلال بعض الطرق البسيطة حيث تتمثل في استخدام بعض الملاحظات الصغيرة.
• كما يجب أن يتم وضعها أمام عينيك من أجل أن تتم مساعدة الشاب على التذكر.

النسيان المرضي

• هو عادة يكون من ضمن الأمراض التي تتضمنها أمراض الشيخوخة، كما أنها قد تقترن بضعف الإدراك المعتدل وبين الخرف.

علاج كثرة النسيان بالقرآن

في حالة تعرض بعض الشباب لحالات من النسيان وضعف الذاكرة من الممكن أن يتم أن تتم معالجة هذا الأمر بآيات من القرآن الكريم، سوف نعرض عليكم بعض من هذه الآيات العظيمة منها:

• قال الله تعالى:

“ففهمناها سليمان وكلا ً آتينا حُكماً وعلماً وسخرنا مع داوود الجبالَ يسبحنَ والطيرَ وكنا فاعلين”.

• يتم قراءة عشرة آيات يتم قراءتها بشكل يومي.
• كما يتم قراءة سورة طه من الآية رقم خمسة عشرين حتى الآية الثامنة والعشرين.
• قراءة سورة الأعراف الآية رقم ثلاثة وعشرين.
• كما يتم قراءة سورة الأنبياء الآية رقم سبعة وثمانون.

علاج النسيان عند الشباب بالاعشاب

نستعرض سوياً من خلال هذا المقال بعض الاعشاب التي يمكن أن يتم الاعتماد عليها من أجل علاج النسيان عند بعض الشباب، سوف نعرض عليكم أهم أنواع الأعشاب التي تساعد في العلاج:

عشبة الجنكة

• تعتبر هذه الشجرة من الأشجار المعمرة الكبيرة، ولها أوراق تشبه المروحة، وطنها الأصلي هو الصين وكوريا واليابان.
• كما أنه يتم زراعتها في أوروبا والولايات المتحدة، كما أن هذه العشبة تحتوي على بعض المستخلصات منها:
  • تحتوي على مواد تساعد على تحسين الدورة الدموية، ينتج عنه تحسين عمل الدماغ.
  • المستخلصات بها مضادة للأكسدة، مما يجعلها تبطل مرض الزهايمر تساعد في القضاء على مشاكل النسيان والتفكير.
• كما يمكن أيضاً أن يتم علاج مشكلة النسيان عند الشباب يمكن استخدام عشبة إكليل الجبل، وعشبة الجنسنج.

ما سبب كثرة النسيان وعدم التركيز عند الشباب

يمكننا أن نوضح لكم بعض الأسباب التي قد تكون سبباً في كثرة النسيان وعدم التركيز من بينها التالي:

• قلة التركيز والتشتت في بعض من الأمور، والإحساس بعدم ثبوته في العقل، يتسبب ذلك في حالة من النسيان فترة قصيرة من الزمن.
• عند نقص أحماض أوميغا 3 والعديد من الفيتامينات، وأيضاً الأملاح المعدنية بسبب سوء التغذية.
• كل هذا قد تكون أسباب تؤدي إلى سوء التغذية، كما أنها تعتبر من مسببات حالة النسيان.
• مما يترتب عليها حالة الضعف في تغذية الدماغ فتسبب ضعف الذاكرة.
• عند تناول الطعام بكميات كبيرة تكون سبباً في تقليل كمية الدم، التي تصل للدماغ فتسبب ضعف الذاكرة.
• عامل الوراثة تكون من ضمن مسببات النسيان.
• إجراء بعض العمليات الجراحية في المخ قد تكون سبباً في كثرة النسيان.
• حالة انعدام الراحة والكسل الزائد والسهر قلة الحركة منو ضمن الأسباب في كثرة النسيان.
• عندما تتم المعالجة بالصدمات الكهربائية لفترات طويلة تكون سبباً في الإصابة بحالة من النسيان.

كيف يتم تشخيص ضعف الذاكرة

في حالة تكرار النسيان وقلة التركيز،والإحساس بضعف الذاكرة، يجب عليك زيارة الطبيب، ومن ثم يقوم الطبيب بالتشخيص من خلال عرض الأسئلة وعمل الفحوصات التالية:

• في البداية يطرح الطبيب بعض الأسئلة للتأكد من الحالة ومن ضمنها إذا كان المريض يتناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، وغن كان يأخذ جرعة من الأدوية يرغب الطبيب في التعرف على الجرعة التي يتعاطها المريض.
• يقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة إذا كان المريض يتعاطى أي مواد مخدرة أو كحوليات، كما أنه يطرح بعض الأسئلة التي تشير إذا كان النسيان بسبب جراحة قام بها المريض.
• ثم يقوم الطبيب بعمل فحص بدني لتشخيص المريض بدقة وتحديد مدى ضعف الذاكرة.
• يقوم الطبيب بعمل بعض الاختبارات مثل التحاليل وصورة الدم وصورة المخ لوصف العلاج الدقيق للمريض.

أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال

هناك العديد من العوامل التي تسبب ضعف للذاكرة عند الأطفال، ومن هذه العوامل ما يلي:

• في حالة أن الطفل ينام عدد ساعات غير كافي، حيث يحتاج الجسم إلى 8 ساعات على الأقل.
• عندما يصاب الطفل بالسمنة ويكون بسبب سوء التغذية التي يدخل بها العديد من السكريات.
• وجود نقص شديد في بعض الفيتامينات، مثل فيتامين أ، ب، هـ، الزنك والحديد وأوميغا 3 ، الفوسفور.
• إحساس الطفل بالخوف وعدم الإحساس بالأمان.
• الجلوس أمام التلفاز لفترات طويلة خاصة قبل الخلود إلى النوم.
• التركيز لفترة طويلة مع الأجهزة الإلكترونية وهي التي تقوم بدورها في تقليل كفاءة وقدرات المخ.
• تناول بعض الأدوية التي تخص الصحة الدماغية، مثل أدوية الصرع.

أغذية تحسن من صحة الذاكرة

هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في تحسين صحة الذاكرة،وزيادة التركيز، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

• التوت البري: يعمل على تحسين صحة الدماغ ويحمي الجسم من التعرض إلى الزهايمر.
• المكسرات: المكسرات من الأطعمة الغنية بفيتامين E وهو ما يقوم بدوره في تقليل الأعراض التي تظهر للذاكرة بسبب تقدم العمر.
• سمك السلمون: من الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية وخاصة الأوميغا 3 وهو مضاد للأكسدة.
• الحبوب الكاملة: تعمل على توصيل الأكسجين إلى الدماغ وهو ما يكون السبب في زيادة التركيز.
• الرمان: يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الدماغ من أي مؤثرات خارجية.
• الشاي والشوكولاتة الداكنة: مصادر الكافيين تساعد على التركيز وتحسين المزاج.

أسئلة شائعة