الحالات المرضية

اسباب احتباس السوائل في الساقين وعلاجها

اسباب احتباس السوائل في الساقين وعلاجها

تُعرف حالة احتباس السوائل في الساقين باسم الوذمة المحيطية حيث إنها تنتج في كثير من الأحيان عن وجود مشكلة في الدورة الدموية الوريدية أو في الكُلى أو ربما في الجهاز اللمفاوي، ومع ذلك فهي لا تعد بمثابة علامة أكيد على حدوث الخلل في القلب أو في الدورة الدموية، فقد تحدث أيضًا بفعل زيادة الوزن أو الوقوف لفترات طويلة وغيرها من الأمور، إذ من الممكن السيطرة عليها بالعلاجات المنزلية والتمارين الرياضية إلا إذا كانت أعراضها متفاقمة فهنا يلزم علاجها بالطرق الطبية المتاحة كما سنبين في السطور التالية.

اسباب احتباس السوائل في الساقين

يُمكن تقسيم الأسباب المؤدية إلى احتباس السوائل في الساقين إلى أسباب مؤقتة أي تزول بسرعة ولا تستدعي القلق وأسباب أخرى مرضية كالآتي:

أسباب مؤقتة لاحتباس الماء في القدمين

  • الإصابة بالسمنة المُفرطة.
  • تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالأملاح.
  • الجلوس بوضعية واحدة لفترات طويلة.
  • الحمل، فعندما يضغط الرحم عند ازدياد حجمه على الأوعية الدموية الموجودة في الجزء السفلي من الجسم يتم احتباس السوائل فيها، وقد يحدث التورم في الساقين عند الإصابة أيضًا بتسمم الحمل.
  • الحروق.
  • لسعة الحشرات.
  • التعرض للإصابة في القدم أو لحالة التواء الكاحل الشائعة.
  • متلازمة ما قبل الحيض.
  • الآثار الجانبية لبعض العلاجات الدوائية مثل الستيرويدات، وأدوية السكري، والأدوية الهرمونية، ومضادات الاكتئاب، وحاصرات قنوات الكالسيوم.

أسباب مرضية لاحتباس الماء في القدمين

  • أمراض الكبد: تعمل أمراض الكبد المزمنة على تقليل مستوى بروتين الألبيومين وغيره من البروتينات في الدم مما يؤدي إلى احتباس الماء في القدمين والبطن ومن أبرزها تشمع الكبد.
  • أمراض الكلى: يؤدي الفشل الكلوي إلى احتباس الماء والصوديوم داخل الجسم بدلًا من المساهمة في طرحهما عن طريق البول، ويظهر هذا الاحتباس عادةً في القدمين أو حول العينين.
  • فشل القلب: عندما يفشل القلب تقل قدرة العضلة القلبية على ضخ الدم طبيعيًا وهو ما يترتب عليه رجوع الدم بسهولة في الأوعية الدموية في القدمين وبالتالي التسبب في احتباس السوائل فيها وحول الرئتين أو في البطن.
  • ضعف الأوعية الدموية: يحدث الضعف في أحد الأوعية الدموية الموجودة داخل القدم أو الإنغلاق بسبب حدوث التجلط الوريدي العميق أو تكوّن الأورام المؤدية إلى الضغط على الأوعية الدموية حيث يؤدي ذلك إلى التأثير على تدفق الدم وبالتالي احتباس السوائل في القدمين.
  • أمراض الجهاز الليمفاوي: قد تؤدي مشكلات الجهاز الليمفاوي إلى احتباس الماء في القدمين مثل مشكلة تأثر عمل الخلايا الليمفية نتيجة العمليات الجراحية التي يتعرض لها مرضى السرطان، حيث إنها تمنع الجهاز الليمفاوي من القيام بتصريف السوائل الزائدة من الجسم.
  • النقص الحاد للبروتينات: النقص لفترات طويلة في البروتينات وبالتحديد بروتين الألبيومين يعمل على احتباس الماء في الجسم.

أعراض احتباس السوائل في الساقين

تشمل العلامات التي تدل على احتمالية الإصابة بالوذمة المحيطية في الساقين ما يلي:

  • تورم الساق والأنسجة الموجودة مباشرةً تحت الجلد.
  • ظهور الجلد لامعًا ومشدودًا نسبيًا.
  • ترك نقرة واضحة على الجلد عند الضغط على المنطقة المتورمة لمدة 5 ثوانٍ.
  • مواجهة الصعوبة في المشي لا سيما إن تورمت الساق.
  • فقدان القدرة على انتعال الأحذية.

اسم تحليل احتباس السوائل

هناك العديد من الفحوصات التي يتم استخدامها لتحديد موقع احتباس السوائل في الجسم، حيث من أبرز هذه الفحوصات ما يلي:

تحليل البول

  • يساعد تحليل البول في تشخيص احتباس السوائل في الساقين.
  • وذلك لأنه عند أخذ عينة من البول وفحصها يتم بسهولة معرفة سبب احتباس السوائل والذي قد يكون وجود مشكلات في الكلى لدى المريض أو التهاب المسالك البولية.

فحص التعرق

  • يتم إجراء فحص التعرق بواسطة أدوات محفزة للتعرق.
  • حيث إنه يساهم في تشخيص مرض التليف الكيسي والذي يعد من أهم أسباب احتباس السوائل في الجسم.

فحص سائل المفصل

  • يساهم فحص سائل المفصل في تشخيص الإصابة بالتهابات المفاصل والتي قد يرافقها ظهور الاحمرار والتورم والحرارة الموضعية.
  • وهو يتم من خلال الحصول على عينة من أحد مفاصل الجسم والتي في الغالب يوجد بها كمية قليلة من السائل.
  • ومن الجدير بالذكر أن سائل المفصل يساعد أيضًا على اكتشاف النزيف ومرض النقرس.

فحص سائل تجويف البطن

  • في فحص سائل تجويف البطن يتم أخذ عينة من سائل تجويف البطن بهدف تشخيص الإصابة بالاستسقاء.
  • حيث إن هذا الفحص يساهم في توضيح مدى صفاء السائل إلى جانب قياس تركيز الألبومين وإجمالي السكر والبروتين ويتحقق ايضًا من الخلايا ونوعها.

فحص سائل التامور

  • يلعب فحص سائل التامور دورًا كبيرًا في تشخيص حالة تجمع السوائل في منطقة التامور.
  • كما أنه يساهم في الكشف عن الأورام الخبيثة ومرض السل والأمراض المناعية الذاتية.

علاج احتباس السوائل في الساقين

سبق وأسلفنا ذكرًا بأنه يُمكن علاج احتباس السوائل في الساقين بالعلاجات المنزلية أو الطبية حسب متطلبات الحالة، ففيما يلي سوف نشير إلى العلاجات المتاحة لهذه المشكلة:

العلاجات الطبية لاحتباس السوائل في الساقين

  • استخدام مضادات التخثر في حالة تكوّن الجلطات.
  • علاج الالتهابات بالمضادات الحيوية.
  • اللجوء لعلاجات السرطان إن كان السبب في الضغط على الأوعية الدموية هي الأورام.
  • العلاج بواسطة مدرات البول مثل دواء الفيروسمايد.
  • السيطرة على أعراض أمراض القلب أو الكبد.
  • الرجوع للطبيب فورًا في حالة تسمم الحمل.

العلاج المنزلية لاحتباس السوائل في الساقين

  • نقع القدمين في الملح الصخري والماء.
  • تحسين الدورة الدموية في القدمين والتخلص من التورم من خلال رفعهما لمستوى أعلى قليلًا من مستوى القلب لمدة 20 دقيقة كحد أدنى.
  • الحرص على ارتداء الجوارب الضاغطة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المساهمة في التخلص من الوزن الزائد.
  • محاولة دحرجة كرة مطاطية باستخدام باطن القدم لضمان تقوية العضلات وتعزيز التدفق الدموي إلى القدمين.
  • تناول الكميات الكافية من الماء.
  • تدليك القدمين برفق للمساهمة في استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الليمفاوية وبالتالي التخلص من السوائل الزائدة.
  • استخدام المعالجة المائية والتي تتطلب وضع القدمين في المياه الساخنة لتوسيع الأوعية الدموية ومن ثم وضعها في المياه الباردة للمساعدة على انقباضهما وبالتالي تنشيط الدورة الدموية وتقليل نسبة السوائل المتراكمة.

علاج احتباس السوائل في الساقين بالأعشاب

قد تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في تخفيف تورم القدمين الناتج عن احتباس السوائل فيهما، فمن هذه الأعشاب ما يلي:

بذور الكزبرة

  • تعمل بذور الكزبرة على علاج تورم القدمين بفاعلية نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات.
  • وهي تستخدم من خلال إضافة ملعقتين منها إلى كوب من الماء المغلي ثم تصفية المنقوع وتناوله يوميًا أو نقع القدمين فيه.

شاي الهندباء

  • يمتلك شاي الهندباء وكما ذكر العلماء خصائص مدرة للبول.
  • لذا فهو يستعمل في علاج تورم القدمين.
  • حيث يُنصح بتناول 3 أكواب منه يوميًا للتخلص من السوائل المتراكمة في القدمين.

زيت الجريب فروت

  • يحتوي زيت الجريب فروت أيضًا على خصائص مدرة للبول بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
  • إذ يتم استخدامه لعلاج تورم القدمين من خلال إضافة عدة قطرات من زيت الجريب فروت إلى مياه الاستحمام ومن ثم نقع القدمين فيها.

الخضراوات ذات الأوراق الداكنة

  • يتوفر في الخضراوات ذات الأوراق الداكنة نسبة مرتفعة من عنصر المغنيسيوم.
  • فلقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول ما يتراوح من 200 إلى 400 غرام من المغنيسيوم يساهم في علاج تورم القدمين.

أسئلة شائعة

متى يكون تورم الساق خطير؟

تورم الساق يكون خطيرًا إذا حدث بشكل مفاجئ ونتج عنه ألم مجهول السبب في الصدر أو الصعوبة في التنفس أو أعراض تحذيرية أخرى قد تنذر باحتمالية حدوث الجلطة الدموية.

هل المشي يعالج تورم القدمين؟

نعم، فالمشي ينشط الدورة الدموية في القدمين ويمنع من احتباس السوائل.

زر الذهاب إلى الأعلى