صيام الحامل في رمضان

صيام الحامل في رمضان

تعرفي على معلومات اكثر عن صيام الحامل في رمضان فإستقبلنا اليوم شهر رمضان الكريم والمرأة الحامل ترغب في الحفاظ على حملها ومن ناحية اخرى ترغب في الحصول على ثواب الشهر الكريم.

رأي الاسلام في صيام الحامل في رمضان:

يرى الاسلام بأن المرأة الحامل تستطيع صيام الايام التي فطرت فيها في شهر رمضان لاحقاً أو دفع كفارة للصوم كوسيلة للتعويض عن تلك الايام. واذا قدرت السيدة الحامل على الصيام فيمكنها ذلك.

كيف يمكن المرأة الحامل أن تتأقلم مع الصيام؟

اثبتت الابحاث الطبية بأن النساء الحوامل ذات الوزن المناسب وصحة جيدة تتفاعل بشكل جيد مع الصيام حيث يختزن جسم المرأة الحامل كمية كافية من الطاقة مما يؤدي إلى قلة تأثير الصيام عليها. ويتأثر جسم المرأة الحامل أثناء الصيام بعدة عوامل منها:

  • مرحلة الصيام التي توجد فيها المرأة الحامل.
  • مدة نهار يوم رمضان التي تصوم فيها المرأة الحامل.
  • صحة المرأة قبل حدوث الحمل.

نصائح للاستعداد المرأة الحامل لصيام رمضان:

تستطيع المرأة الحامل التخطيط في وقت سابق لكي تتمكن من صيام ايام شهر رمضان الكريم من خلال اتباعها هذه النصائح وهي:

  • تشاوري مع طبيبك الخاص عن تقييم الحالة الصحية الخاصة بك وأعرفي اذا كان هناك أي مضاعفات من الصيام.
  • يجب أن تقللي من شرب المشروبات التي تتكون من الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية قبل بدء الصيام.
  • يعد لك طبيبك الخاص قائمة باحتياجات النظام الغذائي.
  • حضري مسبقا التسوق لمستلزمات شهر رمضان من “فواكه وخضروات”.
  • سجلي في نوتة خاصة بك كل ما تتناوليه من طعام وشراب.

عن Shymaa Khmys

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*