فوائد نبات الرجلة وأضرارها واستخداماتها

فوائد نبات الرجلة وأضرارها واستخداماتها

•  نبات الرجلة هو نوع من أنواع النباتات العشبية ويمكن أن تستطيع أكلة مطبوخاً أو نياً وبه العديد من الفيتامينات، وبروتينات، وكربوهيدرات، و أحماض غير مشبعة كما أنه يحتوي على أوميجا3 وهذه الصفة لا تتوفر في أي نباتات أخرى.
• هذا النبات له عدة أسماء حيث أنه يعرف في بلاد الشام بالبقلة، والفرحين، والفرحينة وفي مصر بالرجلة ولكنها اشتهرت باسم البقلة الحمقاء كما أنها تعرف في بعض دول الخليج بالبقلة المباركة ورشاد وحرفات، نبات الرجلة يصل ارتفاعها إلى 30سم،
• أفرع ذات لون مخضر إلى محمر عصيرية رخوة، أوراقها مقلوبة مستديرة القمة، وأزهارها صفراء تتفتح في الصباح و تنغلق قبل منتصف النهار، فهل رأيت هذا النبات العجيب من قبل؟ تابع معنا مقال اليوم عبر موقع أنوثتك لتتعرف على أهم فوائد واستخدامات نبات الرجلة.

أين يوجد نبات الرجلة

مكان ظهور نبات الرجلة هو آسيا وبعد ذلك انتشر إلى أوروبا، وأصبحت تنبت في جميع المناطق بدون استثناء لذلك فهي من أكثر النباتات انتشاراً في العالم، حيث أنها تكثر في المزارع المهملة وعلى حواف القنوات وحالياً تزرع في استراليا والصين.

وتظهر في مجاري الوديان وتنتشر في أماكن أثر في مجاري الأمطار، وقد اعتبروا قديماً أن نبات الرجلة من أفضل النباتات الطبية.

فوائد نبات الرجلة

1. يحتوي نبات الرجلة على فيتامين A، فيتامين B، فيتامين C.
2. يحتوي على مركبات قوية مضادة للأكسدة.
3. يحتوي على الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم.
4. تعمل على تعزيز قوة القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها على أحماض أوميغا3 الدهنية ، وتقليل كمية الكوليسترول الضار في الجسم، وتوازن الكوليسترول في مجرى الدم.
5. غنية بالمغذيات والألياف الغذائية مما تشعرك بالشبع والحصول على سعرات حرارية قليلة لذلك تساعد الجسم في إنقاص الوزن والمحافظة على الوزن المثالي.
6. من فوائد نبات الرجلة التقليل من اضطرابات النمو التي تواجه الأطفال مثل مرض التوحد.
7. تستخدم في علاج الإسهال والنزيف المعوي والبواسير.
8. معالجة العديد من الأمراض الجلدية وتقليل الالتهاب الناتج عن لسع النحل ولدغات الثعابين.
9. تعمل على تقليل التجاعيد وتطهير الجلد وإزالة البقع من الجلد.
10. منع بعض أنواع السرطان وتعتبر مضاد للسرطان.
11. تطوير أنسجة العظام، ومنع هشاشة العظام.
12. من فوائد نبات الرجلة زيادة سرعة شفاء الخلايا والأعضاء وزيادة نمو الشعر.
13. تنشيط سريان الدم في الشرايين، والحفاظ على سيلان الدم داخل الجسم.
14. يعمل على تنقية المعدة وتطهيرها والعمل على تعقيمها.
15. فوائد نبات الرجلة التقليل من الشعور بالعطش.

أضرار نبات الرجلة

1. يحتوي نبات الرجلة على حمض الاوكساليك والذي يعرف بأضراره على الصحة في رفع من فرص الإصابة بحصوات الكلى.
2. قد يؤدي إلى الإجهاض في حالة السيدة الحامل.

طرق استخدام نبات الرجلة

الطريقة الأولى: من طرق استخدام بذور الرجلة في التخسيس هي تناول كمية قليلة من بذور الرجلة قبل وجبة الغذاء وقبل وجبة العشاء أيضاً بثلاثين دقيقة.

الطريقة الثانية: خلط ملعقة صغيرة من بذور الرجلة مع الشمر، البردقوش، نبات الكابلي وتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل وجبتي الغذاء والعشاء بربع ساعة، فها الخليط يجعل الإنسان يشعر بالشبع ولا يتناول كميات كبيرة من الطعام.

الطريقة الثالثة: يتم غلي نبات الرجلة ثم بعد ذلك نشربه لنحافظ على صحة الكلى.

الطريقة الرابعة: فرك بذور نبات الرجلة في مكان الإصابة بمرض الثآليل.

نبات الرجلة من النبات التي تتميز بفوائدها الكثيرة التي تفوق أضرارها بمراحل، حيث أن فوائد الرجلة لا تقارن بالنسبة لأضرارها ويستخدم هذا النبات في الكثير من المجالات منهم المجال الطبي، ومن مميزاته الكبيرة انه يتواجد بكثرة وينتشر في كل مكان على وجه الأرض فكل الناس تستطيع أن تحصل عليه بكل سهولة.

المراجع

1

2