ما هي فوائد والحكم من صلاة التراويح؟

ما هي فوائد والحكم من صلاة التراويح؟

الكثير يتساءل عن فوائد والحكم من صلاة التراويح على الإنسان إلى جانب انها تعتبر من أحب الشعائر الدينية إلى قلب الإنسان يفضل أدائها في رمضان المبارك، ومن المعروف طبياً بان مستوى السكر في الدم يرتفع بعد إفطار الإنسان الصائم لتصل نسبة السكر إلى أعلى المستويات خاصة بعد مرور ساعة أو ساعتان من تناول وجبة الإفطار وتساعد صلاة التراويح التي يؤديها الإنسان على سرعة حرق السعرات الحرارية بالجسم.

ما هي فوائد والحكم من صلاة التراويح:

  • تساعد صلاة التراويح من خلال قيام وركوع وسجود الإنسان في 8 أو أكثر من ركعات مثل أداء الإنسان التمارين الرياضية التي تعتبر مفيدة للياقة البدنية والصحة الإنسان، فقد اثبت الدراسات أن الاشخاص الصائمين والمؤدين لصلاة التراويح في شهر رمضان يتميزون بصحة نفسية جيدة.
  • يساعد اداء كبار السن لصلاة التراويح على تقوية عضلات اجسامهم ومرونة المفاصل كما تزيد من قدرة كبار السن علي التحمل والثقة بالنفس والاعتماد علي أنفسهم.
  • تساعد صلاة التراويح علي تحريك الإنسان جميع عضلات جسمه وتساهم في زيادة المعادن في عظام الجسم.
  • تكون اداء صلاة التراويح مفيدة للنساء عند ادائها بعد انقضاء فترة الحيض حيث تساعد على منع الاصابة بمرض الهشاشة بالعظام وتزيد من مرونة المفاصل.
  • تساهم صلاة التراويح على تحكم الانسان في وزنه من خلال حرق السعرات الحرارية بجسمه مما يؤدي إلى السيطرة على شهيته حيث أنها تقوم على حرق السعرات الحرارية الزائدة التي تناولها الانسان خلال وجبة الإفطار مما يساهم علي تحقيق التوازن بين وجبة الفطور والسحور.
  • تساعد صلاة التراويح على استرخاء الإنسان وتحسن من مزاجه وتفكيره وسلوكه حيث يؤدي فيها الإنسان بنشاط عضلي متكرر وتجعل عقله في حالة استرخاء كاملة كما تقلل من إصابة الانسان بالقلق ومرض الاكتئاب وتزيد من تفكير الإنسان الايجابي وترفع ثقته بنفسه وتساهم في تحسين ذاكرة المسنين وخاصة عند تلاوة بعض الايات القرأنية المؤثرة.
  • إذا صلى العبد التراويح ووافقت هذه اللية ليلة القدر فكأنّما قام بعبادة الله عز وجل ألف شهرٍ.
  • قيام الليل من أعظم مناقب الصالحين ومن علامات المتّقين.

عن Shymaa Khmys

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*