وصفات اكل البيبي 4 شهور

وصفات اكل البيبي 4 شهور ، في الغالب يقوم أطباء الأطفال بإعطاء بعض النصائح حتى يتم التدريج في بدء طعام الطفل الرضيع وتتنوع الأطباق من حيث الرأي في إدخال الطعام، فمنهم من يقول بأنه يجب إدخال الطعام منذ الشهر الرابع، والعديد منهم يرى بأنه يجب أن يكتفي الطفل بالرضاعة فقط حتى عمر الستة أشهر، كما أن الأكاديمية الأمريكية الخاصة بطب الأطفال تنصح بأن يكون الطفل في أول ستة شهور من عمره يتناول الحليب فقط، وذلك لأن الحليب هو المصدر الغذائي الذي يحتاج له الطفل في ذلك الوقت والذي يعطي له كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها، ومن خلال مجلة أنوثتك سوف نوضح لكم أهم وصفات أكل الطفل من عمر 4 شهور.

وصفات أكل البيبي 4 شهور

يمكن للرضيع أن يتناول مجموعة كبيرة من الأطعمة في عمر أربعة شهور والتي تعطي له العناصر الغذائية التي يحتاج لها في هذه الفترة، لهذا سنذكر لكم وصفات أكل البيبي أربعة شهور في الفقرات القادمة:

الحبوب

• يعتبر الأرز والشوفان من أكثر الحبوب الجيدة للأطفال والتي لا تسبب الحساسية، لهذا ننصحك بأن تقومين بالبدء بتناولها للطفل، كما يمكنك أن تقومي بوضع الحليب عليها حتى يصبح مذاق الحبوب محببا للطفل.
• كما يجب عليك ألا تعطيه أي حبوب أخرى تحتوي على مادة الجيلاتين مثل حبوب القمح أو الشعير، وبالأخص في حال كان يوجد أحد الأقرباء للطفل يعانون من الحساسية أو الاضطرابات في الهضم.

الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو هو وجبة بها كافة العناصر الغذائية وتتميز بالمذاق اللذيذ، ويمكنك تقديمها بشكل مهروس أو تضيفين لها بعضا من الحليب حتى يحصل الطفل على وجبة مثالية ومذاقه شهي أيضاً .

الموز

يفضل الأشخاص الموز لأنه ذات مذاق حلو وكذلك أيضا سهل البلع، كما أن الموز يعطي شعور بالشبع عند الأطفال لما يحتوي من ألياف تساهم في عملية الهضم في بداية إدخال الطعام للطفل في الشهر الرابع، كما أنه يواجه الإمساك في هذه المرحلة مع إدخال الطعام.

اليقطين

بإمكانك أن تقومي سوي القرع العسلي بداخل الفرن وبعدها تهرسينه من خلال الخلاط حتى يكون غير خشن، كما أنه مصدر رئيسي لإعطاء الطفل البيتاكاروتين وكذلك أيضا الألياف الطبيعية.

البطاطا

تعد أيضا البطاطا الحلوة من الأطعمة التي يفضلها الأطفال، حيث إنها ذات مذاق حلو وشهي، وبها كمية من الألياف التي تمنع حدوث الإمساك، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين سي وعنصر البوتاسيوم.

الجزر

يمكنك أن تقومي بتقطيع الجزر لقطع صغيرة وبعدها تقومين بسلقه ثم تهرسيه جيدا بواسطة الخلاط، كما أن العديد من الأشخاص يفضلون تناول الجزر بسبب مذاقه الحلو ولونه المميز، كما يضم الجزر معدلا عاليا من فيتامين أ وكذلك أيضا البيتاكاروتين.

التفاح

بإمكانك أن تقومي بسلق التفاح وبعد ذلك تقومين بضربه في الخلاط  لكن عليك أن تقومي بتقشيره أيضاً، حيث إن التفاح هو وجبة مثالية للأطفال في المرحلة الأولى من تناول الطعام، كما أنه يضم معدلا عاليا من عنصر الحديد ويساهم في العلاج من الإسهال.

البازلاء

تعتبر البازلاء من أكثر الخضروات الرائعة التي يمكنك البدء بها في تناول الرضيع، فتتميز بطعمها الرائعة وبها معدل عالي من الألياف، كما أنه يمكن وضع الحليب عليها أو قطع من الفاكهة المهروسة أيضاً مع البازلاء.

معلومات عن تناول الرضيع للطعام في الشهر الرابع

أثبتت الدراسات بأنه لا يحتاج الطفل إلى جميع العناصر الغذائية التي ليست متواجدة في حليب الأم مثل عنصر الحديد والزنك إلا بعد عمر ستة أشهر، وبعدها يجب أن يتم الطفل كميات قليلة من الطعام الذي يحتوي على هذه العناصر الغذائية.

• كما يقول بعض أطباء الصحة بأنه بعد مرور أربعة أشهر فقط يمكن للطفل أن يتناول الطعام مع الرضاعة أيضاً، لكن يوجد علامات تدل على إذا كان الطفل مستعدا لأن يتناول الطعام أم لا.
• فإذا كانت متواجدة في طفلك فيمكنك أن تبدأي معه بإطعامه طعاما سهل الهضم ومسلوق، وإذا لم تتواجد هذه العلامات على الطفل فعليك أن تنتظري حتى يمر ستة أشهر من عمره.

علامات تدل على أن الطفل يمكنه تناول الطعام في الشهر الرابع

يوجد مجموعة من العلامات التي تدل على أن الطفل يمكنه تناول الطعام عند حلوله الشهر الرابع، وهذه العلامات هي ما يلي.

• أن يتمكن من الجلوس بشكل صحيح ويتحكم في استقامة رأسه بحيث إنها لا تكون مائلة إلى إحدى النواحي أو تهتز بشكل تلقائي.
• أن يكون الطفل عنده رغبه في أن يستكشف الأشياء من حوله ويقوم بوضع يديه في فمه أو يمسك بشيء ويضعه في فمه فهو بالتالي يستطيع تناول الطعام من يديه إلى فمه.
• إذا كان الطفل يمكنه أن يقوم بمضغ الطعام ولا يقوم بدفعه إلى خارج الفم بل يقوم ببلعه.
• إذا كان أيضا يقوم بالنظر إلى الطعام ويحدق له بشكل كبير ويقوم بفتح فمه أيضا فهذا يعني أن لديه رغبه في ذلك.
• كما يجب أن تقومي أيضا بزيارة الطبيب أولا قبل بدء تناول الطعام منذ الشهر الرابع.

أسئلة شائعة