نص ارشادي عن الصحة

نص ارشادي عن الصحة ، هي من النصوص الإرشادية الهامة بحياتنا اليومية، والتي تنوه عن أهمية العناية بالصحة وكيفية المحافظة عليها وما هي واجبات الإنسان للحفاظ على صحته منعا للتعرض لأي مرض، وذلك ما سوف نتعرف عليه من خلال مجلة أنوثتك، وسوف نشرح لكم أفضل النصائح للعناية بالصحة.

نص ارشادي عن الصحة

 الصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء، ويجب على كل إنسان أن يهتم بصحته ويبتعد عن أي أمر يعرضه للإصابة بالمرض، فهناك العديد من الطرق التي تساعد على تعزيز صحة الإنسان مثل تحسين سلوكه وتحسين طريقة أكله.

 الابتعاد عن الأماكن التي تحتوي على أمراض وأوبئة، أيضا هناك العديد من الأدوية التي تمنع انتشار العدوى، وتساعد على تحسين صحة الإنسان.

 ولذلك دائما المعلمون يقومون بطلب كتابة نص عن أهمية الصحة، وكيفية المحافظة عليها والتوعية للابتعاد عن الأمراض والأوبئة التي تسبب الأمراض، فينبغي على الطلاب والطالبات عند بدء كتابة نص ارشادي عن الصحة، أن يقوموا باستخدام طريقة كتابة توضح العديد من النصائح عن الصحة مثل:

 أهمية الغذاء الصحي، وهناك أيضا العديد من الجمل التي يمكن الاستعانة بها أثناء كتابة النص الإرشادي ومثل ما يلي:

•  الوقاية خير دائما من العلاج.
•  الصحة هي تاج على رؤوس الجميع.
•  الصحة هي الثروة الأساسية للإنسان وليس المال.
•  لذة العيش بصحة جيدة هي أفضل من أي شيء

ما هي طرق المحافظة على الصحة

 ينبغي على كل إنسان أن يحافظ على صحته ويتبع نظام غذائي جيد، ويبتعد عن الأكل الضار الذي يحتوي على نسبة دهون عالية، حتى لا يعرض صحته للأمراض الخطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول، والإصابة بأمراض القلب، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على المحافظة على الصحة بشكل كبير، وهي كالآتي:

•  أولا: إتباع نظام غذائي سليم يحتوي على الخضروات والفواكه.
•  ثانيا: عمل فحص دوري للجسم للاطمئنان عليه.
•  ثالثا: الالتزام بتناول المياه بما يساوي 3 لتر يوميا.
•  رابعا: ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
•  خامسا: الابتعاد عن التدخين وتناول الكحول.
•  سادسا: عدم إهمال معالجة الأمراض والذهاب للطبيب المختص للكشف ووصف العلاج السريع لها.
•  خامسا: النوم مبكر، والتعرض لأشعة الشمس لأنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
•   سادسا: أخذ التطعيمات اللازمة في المواعيد المحددة لها منعا، للإصابة بأي وباء.

كيفية كتابة النص الإرشادي

في إطار بحثنا عن طريقة التعرف على نص إرشادي على الصحة، سوف نوضح لكم الطرق الصحيحة لكتابة وهي كالآتي:

•  أولا يتم كتابة العنوان الرئيسي بشكل موضوعي، ويفضل أن يكون على هيئة سؤال.
•  ثانيا: يتم كتابة المقدمة التي تتحدث عن الصحة، ويفضل استخدام جمل افتتاحية جيدة.
•  ثالثا: يتم كتابة نص الموضوع واستخدام الإشارات والتحذيرات ضد المخاطر.
•  رابعا: في نهاية النص يتم كتابة جملة ختامية تتحدث عن أهمية الصحة.

ما هي أساليب كتابة النص الإرشادي

 هناك مجموعة من الأساليب التي يجب استخدامها أثناء كتابة النص الإرشادي، وهي كالاتي:

•  أولا أسلوب الكتابة الأدبي: وذلك الأسلوب يهتم بالشعر والنصوص والأدب.
•  ثانيا أسلوب الكتابة العلمي: وذلك الأسلوب يستخدم في كتابة المقالات العلمية، وفي كتابه قصص الخيال العلمي.
•   ثالثا أسلوب الكتابة الإرشادي: وهو الذي يستخدم لتوضيح الأفكار وشرحها بشكل معين وتعزيز فهمها، و في العادة يستخدم أسلوب الكتابة الإرشادي في جميع الأمور الحياتية.

كتابة نص ارشادي عن ممارسة الرياضة

• ممارسة الرياضة هي أول خطوة للحصول على الجسم السليم، لأن الرياضة هي غذاء الروح تساعد الإنسان على التخلص من الأمراض، والطاقة السلبية وتمنحه القوة والنشاط.
•  لذلك من الضروري على كل إنسان أن يقوم بممارسة التمارين الرياضية، حتى ولو بسيطة مثل صعود السلم بدلا من السلم الكهربائي، أو عمل نشاطات متنوعة المشي بدلا من ركوب السيارة.
•  اتباع نظام غذائي جيد يساعد على الحصول على النشاط والحيوية، لأن الجسم الخالي من السمنة يحمي من الإصابة بالأمراض والشيخوخة المتكبرة، وتصلب الجسم وتجمده.

نص ارشادي عن التدخين

التدخين هو من أسوأ العادات التي تسبب دمار صحة الإنسان  والوفاة، ومن الضروري الإقلاع عن عادة التدخين والابتعاد عنها، لأنها تؤدي إلى الإصابة بالسرطان بكافه أنواعه مثل سرطان الرئة، وسرطان الجهاز الهضمي.

 ويوجد العديد من النصائح التي تساعد على التخلص من عدد التدخين نهائيا مثل:

• الابتعاد عن التدخين فجأة وليس تدريجي.
•  الابتعاد عن الأماكن المتواجد بها مدخنين.
•  اخذ القرار بإيقاف التدخين بشكل نهائي.
•  تناول كميات كبيرة من السوائل حفاظا على الصحة.
•  استبدال السجائر بالمكسرات أو بالحلوى.

أسئلة شائعة