الطب البديل

فوائد قشر البرتقال للجسم والوجه وكيفية استخدامه

فوائد قشر البرتقال للجسم والوجه وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية

وفقًا للأقاويل المتنوعة الخاصة بالبرتقال، يأتي التساؤل بشأن فوائد قشر البرتقال للجسم والوجه وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية.
بينما يصاحب هذا التساؤل الرغبة في معرفة القيمة الغذائية المتواجدة به، حيث يعتبر البرتقال من الحمضيات التي تنمو بشجرة مستديمة الخضرة، وتتميز بالأزهار العطرية الجميلة.

تتميز كافة الأجزاء في ثمرة البرتقال بفائدة خاصة بها تعود على الجسم وصحة الإنسان، ومن هذا المنطلق تتمثل الفوائد الخاصة بقشور البرتقال فيما يلي:

  • الوقاية من السرطانات مثل سرطان القولون، الجلد، الثدي، الرئة، والكبد.
    بينما يرجع السبب وراء ذلك إلى احتواء قشر البرتقال على مركبات الفلافونيدات والليمونين، بجانب مركبات الكاروتينات المضادة للأكسدة، إذا تعمل هذه المركبات على الوقاية ومحاربة أنواع السرطان المختلفة.
  • الوقاية من أمراض الأوعية الدموية والقلب، فمن فوائد قشر البرتقال أنه يحافظ على ضغط الدم، حيث يعمل على رفع الكولسترول الجيد (HDL) ويخفض الكوليسترول الضار في الدم.
    بينما يرجع السبب وراء ذلك إلى احتواء قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد.
  • الوقاية من حالات الإمساك، ذلك لاحتواء قشر البرتقال على نسبة عالية من الألياف،  بالإضافة أنه يستخدم من أجل علاج مشاكل الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات، وطرد الفضلات من الجسم، والتخلص من الوزن الزائد.
  • يقلل قشر البرتقال من حموضة المعدة.
    حيث يحتوي على مواد تعمل وتساعد في تخفيف الحرقان والقيء.
  • نضارة البشرة، ذلك يرجع لاحتواء قشر البرتقال على خصائص طبيعية تعمل على تبيض وتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم، وتحسين لون البشرة و وجعلها ناعمة، لا سيما أنه يحتوي فيتامين سي.
  • تقوية العظام، إذ يقوي ويحمي من هشاشة العظام، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
  • تقوية وحماية جهاز المناعة، حيث يحتوي قشر البرتقال على فيتامين ج ومضادات الأكسدة وفيتامين سي، وهو ما يساعد في الوقاية من نزلات البرد.
  • تحسين خصوبة التربة، تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من النيتروجين الذي يساعد في نمو النباتات، بالإضافة إلى عناصر أخرى تحتاج إليها النبات في التربة للحصول على النمو الكافي.
  • كما أنه فعال في تبييض الأسنان، وجيد للتخلص من القشرة من فروة الرأس.

القيمة الغذائية لقشر البرتقال

تتمثل القيمة الغذائية في قشور البرتقال، التي على أثرها يتمتع بفائدة كبيرة، ويدخل في الكثير من الوصفات فيما يلي:

  • يحتوي قشر البرتقال على الكثير من المعادن مثل النحاس، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والكبريت.
  • كما يحتوي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي، فيتامين B، وفيتامين B1.
  • بالإضافة إلى أنه غني بحمض الفوليك.
  • بينما يحتوي نسبة من سكر الفركتوز والجلوكوز.
  • بجانب مجموعة من المركبات الهامة مثل: الفلافونيدات والليمونين.ط
  • يحتوي قشر البرتقال أيضًا نسبة من النشويات والبروتينات والألياف، والأحماض مثل حمض الستريك.

كيفية استخدام قشر البرتقال

من أجل تحقيق الفائدة الكبيرة من قشر البرتقال لا  بد من تجفيفه جيدًا،  وبعد التأكد من أنه أصبح جافًا يتم طحنه ووضعه في برطمان.

قشور البرتقال من أجل البشرة

بعد تجفيف القشور البرتقال، لا بد من اتباع الوصفة التالية من أجل الحصول على بشرة نضرة، ومشدودة، وهذا باتباع الخطوات التالية.

  1. يتم وضع ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال في طبق صغير وعليها ملعقتين من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل.
  2. يتم مزج المكونات جيدًا لتكوين عجينة.
  3. يتم وضع العجينة على البشرة لمدة تصل إلى عشرين دقيقة.
  4. بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

كما، ويمكن اتباع الوصفة التالية التي تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة:

  1. لا بد من البداية من مزج ملعقة من مسحوق قشور البرتقال مع الشوفان وكمية مناسبة من العسل لتكوين عجينة.
  2. تاليًا يتم وضع الماسك على البشرة لمدة لا تقل على 20 دقيقة.
  3. يتم استخدام هذه الوصفة لمرة واحدة في الأسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج المرجوة.

قشور البرتقال من أجل الأسنان

  • يمكن اعتبار قشور البرتقال من الوصفات، والمواد الساحرة التي من خلالها يمكن الحصول على أسنان بيضاء مميزة.
  • حيث يتم وضع قشر البرتقال الذي تم طحنه على فرشاة الأسنان وغسل الأسنان به.

قشور البرتقال من أجل الشعر

يدخل قشر البرتقال أيضًا في العديد من الوصفات الخاصة بالشعر، حيث يستخدم من أجل الحصول على شعر أكثر قوة، وحيوية خالي من القشرة، ومن هذه الوصفات نجد ما يلي:

  1. يتم سكب الماء المغلي علي قشر البرتقال المطحون.
  2. يترك لمدة ساعتين.
  3. يتم وضع الماء المنقوع في بخاخة ويرش بها الشعر يوميا. 

قشور البرتقال من أجل فقدان الوزن

يساعد مسحوق قشور البرتقال في التخلص من الوزن الزائد عن طريق تناوله كشاي لذيذ يتم صنعه باتباع الخطوات التالية:

  1. بعد تجفيف قشور البرتقال في مكان جاف، وبارد يتم استخدام معلقة منها ووضعها في كأس من الماء الساخن.
  2. ثم يتم غليه على النار.
  3. يترك لمدة تصل إلى عشر دقائق مغطى.
  4. يمكنك شرب شاي قشور البرتقال بعد مزجه بالقليل من العسل لتحليته.
  5. من أجل الحصول على أفضل نتائج مرجوة يتم شرب كأسين من هذا المشروب يوميًا.
فوائد قشر البرتقال للجسم والوجه وكيفية استخدامهt

فوائد قشر البرتقال المغلي

تتعدد الفوائد العائدة من قشور البرتقال عند غليها، فمن الممكن أن يكون هذا المنقوع من الأسباب الرئيسية التي تخلصك من الوزن الزائد، أو مقاومة النمل، والحشرات في منزلك.
إذ تتمثل فوائد قشر البرتقال المغلي فيما يلي:

  • تحسين لون البشرة، وتفتيح البقع الداكنة، ويمكن استخدامه كمبيض طبيعي، والسبب الرئيسي في هذا الأمر يعود إلى وجود فيتامين ج، وفيتامين هـ في هذه القشور.
  • الأمر الذي يساعد في ليونة البشرة، ويحميها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
    بينما يمكن الحصول على فائدة أكبر من خلال تطبيق الوصفة التي وضحناها سابقًا بمزجها مع الزبادي.
  • مقاومة علامات التقدم في السن والشيخوخة، وهذا لما يحتويه من مضادات للأكسدة، وهو ما يواجه الخلايا الحرة الضارة التي تعمل على ظهور التجاعيد.
  • كما يساعد منقوع قشور البرتقال في فقدان الوزن، بينما يرجع السبب الرئيسي في هذا إلى احتوائه فيتامين ج المضاد للأكسدة، والذي يتم استعماله من أجل تحسين عملية حرق الدهون.
  • تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
  • تنظيم حركة الأمعاء.
  • بالإضافة إلى أنه من المواد التي يمكن استخدامها من أجل التخلص من البعوض والنمل.

الآثار الجانبية لاستخدام قشور البرتقال

بجانب الفوائد المتنوعة التي وضحناها، لم تظهر الدراسات والأبحاث أي آثار جانبية أو أضرار تعود من استخدام قشور البرتقال في العديد من الوصفات.
مع هذا فإن الكمية الزائدة لاستخدام قشور البرتقال قد تتسبب في مجموعة من الآثار الجانبية مثل:

  • الشعور بالصداع.
  • وهن وضعف في الجسم.
  • الإصابة ببعض الاضطرابات في الرئة.
  • هذا بجانب أن قشور البرتقال في الأساس تضم العديد من الألياف التي يصعب هضمها في بعض الحالات.

المراجع

أسئلة شائعة

هل قشر البرتقال يبيض الجسم؟

تكون الإجابة على هذا السؤال هي الإيجاب؛ نتيجةً لاحتوائه على حمض الستريك.
حيث يساعد هذا الحمض في التخلص من البقع الداكنة في البشرة، وهذا بتقشيرها، وإزالة البقع الميتة.

هل قشر البرتقال يزيل اثار حب الشباب؟

يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال من أجل التخلص من آثار حب الشباب عند مزجه مع الكركم، واتباع الوصفة التالية:
1- يتم مزج ملعقة من مسحوق قشر البرتقال مع العسل ملعقة من العسل الأبيض، والقليل من الكركم حتى تتكون عجينة.
2- يتم وضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة لفترة تصل إلى خمس أو عشر دقائق.
3- بعد ذلك يتم مسح البشرة والرقبة بأي منظف، أو باستخدام ماء الورد.

ما الفيتامينات الموجودة في قشر البرتقال؟

بضم قشور البرتقال للنظام الصحي المتبع يتم الحصول على فائدة كبيرة.
حيث تضم بتكوينها فيتامين سي، ألياف الكالسيوم، بجانب أنها تحتوي دي ليمونين، وهو المركب المثالي للحماية، ومقاومة الالتهابات والأمراض السرطانية.

زر الذهاب إلى الأعلى