سؤال وجواب

ما هي فوائد المشروبات الغازية وأضرارها

فوائد المشروبات الغازية

عند التعلق بشئ ما، والإفراد في استخدامه لا بد من الإلمام بالفوائد، والأضرار الناتجة عن استخدامه من أجل أخذ القرار الصحيح والفوري بالابتعاد عنه، أو الاستمرار بتناوله.
من هنا يأتي التساؤل بشأن ما هي فوائد المشروبات الغازية وأضرارها.
بالرغم من أن هذه المشروبات يمكن أن يكون لها فوائد متنوعة؛ إلا أن العديد من الأخصائيين والأطباء ينصحوا بالتقليل منها.
أما عن فوائد المشروبات الغازية فتتمثل فيما يلي:

  • تنظيف الحمام والمرحاض: تحتوي المشروبات الغازية على بعض الأحماض مثل حمض الستريك الذي يعمل على إزالة البقع والجير المتراكم.
  • التخلص من الصدأ: نقع الملابس في المشروبات الغازية يعمل على مكافحة بقع الصدأ كما أنه يساعد على التخلص من الصدأ الموجود بالسيارة والوصلات الداخلية سكب مقدار منها على وصلات البطارية والانتظار لفترة حتى تآكل الصدأ والتخلص منه.
  • التخلص من الصدأ: وهذا عن طريق نقع الملابس في المشروبات الغازية، الأمر الذي يعمل على مكافحة بقع الصدأ.
  • كما أنها تساعد في التخلص من الصدأ الموجود بالسيارة والوصلات الداخلية، وهذا عن طريق سكب مقدار منها على وصلات البطارية والانتظار لفترة حتى تؤدي إلى تآكل الصدأ والتخلص منه.
  • تنظيف السجاد والمفروشات: تستخدم كبديل للمنظفات السائلة فهي تساعد على التخلص من البقع التي لا يمكن التخلص منها بالطرق الاعتيادية.
  • تنظيف الأواني المحروقة: وهذا عن طريق وضع الأواني المحترقة في كمية من المشروبات الغازية، وهو ما يساعد في التخلص من الاحتراق وبقايا الطعام الملتصقة بالأواني.
  • التخلص من بقع الدم: عند التعرض للجروح فإن الملابس يصبح بها كثير من بقع الدم التي يصعب التخلص منها بطرق التنظيف العادية، ولكن عند استخدام المشروبات الغازية سيصبح أمر التخلص من بقع الدم أكثر سهولة.
  • قتل الحشرات والتخلص منها: عند وضع المشروبات الغازية في أحد أركان المنزل فسوف تجتمع حولها الحشرات وتموت فيها.
  • روي النباتات: يمكن استبدال المياه الطبيعية بالمياه الغازية عند الرغبة في ري النباتات.
  • إزالة الصدأ من المعادن والحديد: الأدوات التي يستخدمها العمال تتعرض للصدأ بشكل مستمر، وللتخلص من الصدأ يمكن نقعها في المشروبات الغازية ثم فركها بفوطة خشنة حتى تتخلص تمامًا من الصدأ.

هل للمشروبات الغازية فوائد للجسم

فوائد المشروبات الغازية يمكن الحصول عليها بطرق متعددة ولكن الأهم من كيفية الحصول عليها هو معرفة هل هذه الفوائد للإنسان.

  • بالطبع لا فإن المشروبات الغازية لا تعطي جسم الإنسان أي فوائد يمكن ذكرها.
  • لكن فوائدها ترجع لاستخدامها في التنظيف والتخلص من البقع بكل أنواعها.
  • أما أضرارها فهي خطيرة جدًا على الإنسان وتعرضه للإصابة بعدد لا حصر له من الأمراض خاصة الأطفال.
  • إلى جانب أنها تسبب الإجهاض إذا تناولتها المرأة الحامل بكميات كبيرة.
  • أما عن الأسباب التي تجعل من عدد كبير من الأفراد يلجأون إلى شربها بعيدًا عن أضرارها فتتمثل فيما يلي:
    • تزيد أنواع معينة من طاقة الجسم.
    • كما تمنح الفرد شعور بالانتعاس.
    • يشير البعض إلى أنها تحد من الرغبة في التقيؤ وشعور الغثيان؛ خاصةً تلك المشروبات التي تحتوي الزنجبيل في تركيبها.
    • فضلًا عن أنها مهدئة للأعصاب، وتقي من مرض باركنسون وهذا لما تحتوي من كافيين.
    • بينما أشارت بعض الدراسات بأنها تقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية.

أضرار المشروبات الغازية

ما هي فوائد المشروبات الغازية وأضرارهاt

تتعدد المخاطر والأضرار العائدة من المشروبات الغازية على صحة الإنسان، وتظهر بوضوح عند الإفراط في استخدامها، ومن ضمن هذه الأضرار نجد ما يلي:

  • تزيد من خطر التعرض لمرض السمنة فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات؛ خاصةً أن الفركتوز المتواجد بها يزيد من الدهون المتواجدة في منطقة البطن بشكل خاص.
  • إلى جانب أنها تؤدي إلى بطء عملية الأيض، وإدمان السكريات.
  • تؤدي إلى الإصابة بمرض تليف الكبد وقد أثبتت الدراسات أنها أشد خطورة على الكبد من الكحول.
  • تعمل على جفاف خلايا الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بالصداع.
  • تقلل من معدل الأحماض التي يحتاج إليها الجسم فتؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع في الوجه والجسم.
  • ترفع نسبة السكر في الدم لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات؛ الأمر الذي يجعل من تحكم الجسم في كمية السكر وإفراز الأنسولين أمرًا صعبًا ويكون ذلك سببًا في الإصابة بمرض السكر.
  • تمتص الكالسيوم الموجود بالعظام وتعرض العظام للإصابة بهشاشة العظام.
  • غنية بمادة الكافيين والتي من شأنها أن تجعل الجسم عاجز عن امتصاص الحديد، ويزيد ذلك من التعرض لفقر الدم والأنيميا كما أنها تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
  • تسبب عسر الهضم، فهي تحتوي على مادة قلوية.
    • بينما يرجع السبب في الاعتقاد الخاطئ بأنها تساعد على الهضم إلى تفاعل المواد الحمضية الموجودة بها مع أحماض المعدة، مما يجعل المعدة مليئة بالغازات التي تقوم بالضغط على المعدة حتى تتمكن من الخروج وأثناء خروجها من المعدة فإن الطعام يقوم بالانتقال إلى الأمعاء، وهذا ما  يساعد على الشعور بالراحة.
  • كما تؤثر المشروبات الغازية، وخاصةً الإفراط بشربها بالتأثير السلبي على الأسنان فتؤدي إلى تآكل طبق المينا، وتسوس وتجويف الأسنان.
  • واحدة أخرى من أضرار المشروبات الغازية تتمثل في تركيبها والقيمة الغذائية بها في الأساس.
    • خاصةً أنها لا تحتوي البروتينات التي تملك الفضل في بناء العضلات، والتحكم في الشهية.
    • فضلًا عن أنها لا تحتوي الدهوة الصحية مثل: أوميجا 3و وأوميجا 6.
    • كما تخلو المشروبات الغذائية من الفيتامينات المتنوعة الضرورية لصحة الجسم.
    • بالإضافة إلى أن تركيبها يخلو من عناصر غذائية رئيسية مثل: الكالسيوم والحديد، والبوتاسيوم، وحتى الحديد وغيرها الكثير.

القيمة الغذائية للمشروبات الغازية

كما وضحنا فيما سبق، فإن المشروبات الغذائية يمكن أن تكون سببًا أكيدًا في التعرض إلى السمنة، ولهذا لا بد من الإلمام بالقيمة الغذائية المتواجدة بها، والإقرار بشكل صريح بشأن إذا ما كانت مضرة أو مفيدة لصحة وجسم الإنسان.
إذ تتمثل القيمة الغذائية للمشروبات الغازية فيما يلي:

  • يمكن أن تضم الزجاجة الواحدة من المشروبات الغازية على حوالي 39 جرامًا من الكربوهيدرات الناتجة عن السكر المضاف.
    • الأمر الذي يزيد عن الحاجة اليومية للجسم وفقًا للأخصائيين الذين أشاروا إلى أن الكمية المطلوبة لا يجب أن تزيد عن 10 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد.
  • فضلًا عن أنها تحتوي في تركيبها مادة الصوديوم، وهذا بمقدار 43.2 جرامًا في الزجاجة الواحدة.

بدائل صحية عن المشروبات الغازية

تتعدد البدائل التي يمكن اللجوء إليها في حالة الرغبة في الابتعاد والتقليل من المشروبات العازية للجد من الأضرار العائدة منها على الصحة، ومن هذه البدائل نجد ما يلي:

  • العصائر الطبيعية، خاصةً عند صنعه بمقدار معين من السكريات، فيصبح مشروب صحي يتمتع بعدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
  • المشروبات المثلجة؛ مثل: الشاي المثلج، والذي يعتبر بديل مميز عن المشروبات الغازية لما يحتويه من مادة كافيين، ويمكن اللجوء إلى هذا المشروب بنكهاته المتنوعة.

أسئلة شائعة

ما هو اخطر مشروب غازي؟

يمكن الإشارة إلى أن كافة المشروبات الغازية مضرة، ولكن الأشد ضررًا هم المشروبات سوداء اللون مثل: الكوكاكولا والبيبسي، خاصةً أنها تحتوي نسبة عالية من الكافيين تؤثر في القدرة على امتصاص الحديد، وتسبب عدد كبير من المشاكل الصحية للأطفال والمراهقين بشكل خاص.

ماذا يفعل البيبسي في جسم الانسان؟

يمكن للمشروات الغازية أن تسبب السمنة المفرطة وتراكم الدهون تجت الجلد، فضلًا عن أنها تكون سبب أساسي في إدمان السكريات، بالإضافة إلى أنها تسبب أضرار متنوعة لصحة الأسنان.
بجانب أنها قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، وزيادة مقاومة الإنسولين، وغيرها الكثير من المخاطر والأضرار.

كم يستغرق هضم البيبسي؟

غالبًا ما يتم هضم البيبسي في أربعين دقيقة.

المراجع

زر الذهاب إلى الأعلى