التعليم

تقرير عن النظافة الشخصية

تقرير عن النظافة الشخصية 

مقدمة تقرير عن النظافة الشخصية 

  • نبدأها بسم الله الرحمن الرحيم، ثم الصلاة والسلام على أشرف الخلق أجمعين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. 
  • أهلاً وسهلاً بكم جميعاً، اليوم نجتمع سوياً ونتحدث عن موضوع يعد من المواضيع الهامة ألا وهي النظافة الشخصية. 
  • والمعروف أن النظافة الشخصية حثنا عليها الدين الإسلامي، وكانت تعاليمه واضحة بشأنها. 
  • حيث أوضحت تلك التعاليم كيفية نشر الوعي التثقيفي عند الأخ المسلم والأخت بشأن نظافته الشخصية. 
  • الجدير بالذكر أن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أعطى النظافة الشخصية اهتماما كبيراً في مجالس العلم. 
  • فكانت سبباً مباشراً لإخراج الناس كافة من الظلمات إلى النور، وأوضح لنا أن النظافة هي مقياس هاماً لتقدم الأمم ونهضتها. 
  • كما أنها تحدد مدى رقي الاخلاق وسموها بالنسبة للشخص داخل المجتمع. 
  • من هذا المنطلق نتطرق معاً إلى بعض الفقرات الخاصة بتقرير عن النظافة الشخصية. 

جدول النظافة الشخصية

سوف نقوم بوضع جدول معاً نحدد من خلاله مراحل القيام بالنظافة الشخصية، وذلك بالنسبة للمرأة والرجل وذلك من خلال النقاط التالية:

نبدأها بالاستحمام

  • الاستحمام بشكل عام يساهم بصورة كبيرة الجسم لكي تتخلص من البكتيريا والأوساخ ومنها الخلايا الميتة. 
  • حيث يجب استعمال جل مناسب ولطيف على البشرة من أجل العمل على تنظيفها ولا ينتج عنه أي جفاف. 
  • الاستحمام يجب أن يكون باستخدام الماء الفاتر، لأن الماء الساخن يكون سبباً في جفاف البشرة. 

الاهتمام بالمنطقة الحساسة

  • حتى يتم الاهتمام بالمنطقة الحساسة يجب استعمال غسول مناسب لهذه المنطقة، نع تجنب استخدام الصابون بشكل مفرط. 
  • خاصة وأن الصابون يمكنه القضاء على المضادات الطبيعية للفطريات والبكتيريا في الجسم. 
  • قد ينتج عن استخدام الصابون أيضاً جفاف الجلد والتسبب في حدوث التهابات. 
  • بناء على ذلك ينصح باستعمال غسول جيد صنع خصيصاً للعناية بهذه المنطقة من أجل الحفاظ على نظافتها. 
  • كما يجب استعمال منشفة قطنية تكون مخصصة لهذا المكان، مع ضرورة لبس ملابس مصنعة من القطن فهي تحافظ على تلك المنطقة. 

تعليمات النظافة خلال الدورة الشهرية

  • من المهم جداً الاهتمام بالمنطقة الحساسة بشكل جيد بتلك المنطقة، والعمل على نظافتها بصورة جيدة. 
  • فهذا يساهم بصورة كبيرة في عدم تراكم الفطريات أو البكتيريا، مع تجنب حدوث رائحة كريهة. 
  • لأجل ذلك يجب أن يتم تغيير الفوط الصحية بصورة مستمرة وعدم تركها مدة طويلة تزيد عن ثمانية ساعة. 
  • خلال تلك الفقرة يجب عدم استخدام الغسول ويتم تنظيف هذه المنطقة بالماء فقط إلى أن تنتهي الدورة الشهرية. 

ارتداء الملابس الداخلية القطنية

  • يفضل ارتداء الملابس الداخلية المصنعة من القطن وبنصح بذلك أيضاً الأطباء. 
  • كما ينصحون بعدم لبس الملابس التي تم تصنيعها من الألياف الصناعية. 
  • كما يجب الالتزام بتغيير الملابس الداخلية بشكل يومي، من المهم جداً القيام باستخدام الفوط القطنية اليومية لكي تساهم في امتصاص الرطوبة. 

أهمية النظافة الشخصية

النظافة الشخصية لها العديد من الفوائد التي تظهر على الشكل الخارجي وعلى الصحة العامة للإنسان، لذا سوف نعرض عليكم الآن تلك الفوائد منها التالي:

أهمية النظافة الشخصية

  • تعمل على الحماية من تفشي المرض وانتشاره، وتمنع من ظهور حشرات الرأس. 
  • النظافة تساهم بشكل كبير من القضاء علي الجراثيم والتخلص منها وتقضي على البكتيريا الموجودة في الجسم. 
  • كما أن النظافة تساهم بصورة كبيرة من القضاء على الرائحة الكريهة التي يمكن أن تظهر على الجسم. 
  • الاهتمام والحفاظ على نظافة الغم تعمل على تخفيف المخاطر التي يمكن أن تنتج من سوء التغذية. 
  • كما تحمي من إيجاد الصعوبة في البلع وإنهاء العدوى التي تحدث بسبب البكتيريا الموجودة داخل الفم، التي يمكن دخولها على مجرى الدم. 
  • تعمل النظافة على منح الشخص الاسترخاء الشخصي، كما أنها تعمل على خفض التوتر العضلي. 
  • كما أن النظافة تعمل على تقوية صحة الجلد. 
  • وتعمل على منح الشخص المظهر الأحسن والمناسب. 
  • النظافة تمنح الإنسان الكثير من الثقة بالنفس.

النظافة الشخصية في الإسلام

نتحدث عبر السطور التالية عن مفهوم النظافة الشخصية في الإسلام، عن هذا الموضوع وذلك بالتفصيل من خلال النقاط التالية:

  • العديد من الناس يعتقدون أن النظافة هي عادة صنعها الغرب، لكن هذا ليس مؤكداً. 
  • لكن المؤكد أن الإسلام قد خص النظافة لكون ركناً أساسياً للإيمان. 
  • وأكبر دليل على ذلك هو قول سيدنا محمد صلى الله عليه، حيث أنه قال:

(الطهور شطر الإيمان). 

  • هناك دليل على النظافة في الإسلام أيضاً من هلال قول الله تعالى في كتابه العزيز:

{وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ}. 

  • الجدير بالذكر أن الدين الإسلامي يوجد به الكثير من الآيات والأحاديث التي تؤكد على ضرورة النظافة والطهارة. 
  • لذا فإن الدين الإسلامي يأمرنا بالنظافة كما أنه يعاقب الشخص على إهمالها. 

أنواع النظافة الشخصية

النظافة تعتبر من الأمور الهامة والتي تشير علي العديد من الأنشطة، التي يمكن للإنسان ان يستعملها من أجل الحفاظ على الصحة وتحمي من أمراض كثيرة ومتعددة، أما بالنسبة لأنواع النظافة الشخصية فإنها تتجسد في الآتي ذكره:

  • تتجسد النظافة بصورة عامة في الحفاظ على نظافة الاسنان والجسم وكذلك الشعر بشكل دائم. 
  • من أنواع النظافة أيضاً نظافة الأدوات والإمدادات الصحية داخل المنزل. 
  • منها أيضاً نظافة الطعام والحرص على صيانة كافة التقنيات الخاصة سواء كانت مطاعم أو منزل. 
  • العمل على نظافة الأماكن العامة التي تشكل المداومة على نظافة المستشفيات للعمل على مكافحة ومنع نقل العدوى. 
  • كما أنها تعمل على محاربة أنواع الجراثيم والبكتيريا. 
  • من ضمن أنواع النظافة هو النظافة الخاصة بالبيئة التي تحيط بالإنسان، وهذا هو أهم وأكثر أنواع النظافة  من حيث الرعاية والاهتمام. 
  • من المهم جداً الحفاظ على نظافة الأدوات الصحية العامة التي تتمثل في معدات المياه النظيفة. 

حديث عن النظافة الشخصية

نذكر لك عزيزي القارئ أهم الاحاديث عن النظافة الشخصية والتي تتمثل في التالي:

  • عن أبو هريرة رضي الله تعالى عنه، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

(إذا استيقظ أحدُكم من نومِه فلا يُدخِلْ يدَه الإناءَ حتى يغسلَها ثلاثًا، فإنَّ أحدَكم لا يدري أين باتتْ يدُه).

  • حديث آخر عن رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال:

(عَشْرٌ مِنَ الفِطْرَةِ: قَصُّ الشَّارِبِ، وإعْفاءُ اللِّحْيَةِ، والسِّواكُ، واسْتِنْشاقُ الماءِ، وقَصُّ الأظْفارِ، وغَسْلُ البَراجِمِ، ونَتْفُ الإبِطِ، وحَلْقُ العانَةِ، وانْتِقاصُ الماءِ).

  • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أيضاً عن النظافة:

(حَقٌّ لِلَّهِ علَى كُلِّ مُسْلِمٍ أنْ يَغْتَسِلَ في كُلِّ سَبْعَةِ أيَّامٍ، يَغْسِلُ رَأْسَهُ وجَسَدَهُ).

خاتمة تقرير عن النظافة الشخصية 

  • في نهاية تقريرنا نتمنى أن نكون قد تمكنا من عرض وطرح الرسالة العامة عن النظافة بشكل مبسط ووافي. 
  • كما أكدنا على أن النظافة تعد من الأخلاق السامية التي من خلالها يمكننا التعبير عن عظمة المجتمع وعلو شأنه. 
  • لذا وجب على كل إنسان أن يهتم بالنظافة ويحرص عليها كما أرشدنا وأوضح لنا تعاليم ديننا. 
  • النظافة تضمن لك راحة النفس وتؤدي لسلامة القلب.

من تلك العناصر نظافة الملابس وغسلها بالماء ووسائل النظافة الخاصة بها، ضرورة الاستحمام بصورة يومية نظافة الأسنان والفم وكذلك نظافة الشعر. 

منها الاستحمام وغسل الشعر العديد من المرات، كما يجب استعمال مزيلات التعرق لحماية الجسم من ظهور أي رائحة كريهة للجسم. 

زر الذهاب إلى الأعلى