ماهى فوائد قشر البصل المغلى وطريقة استعماله

ماهى فوائد قشر البصل المغلى ؟ هل تعلم ماهي القيمة الغذائية لقشر البصل؟! قشر البصل هو الغلاف الخارجي البصل أو ما يسمى يفتخر الأمراض، ويعتبر البصل من أهم الخضروات الموجودة بصورة دائمة في المطبخ، لكثرة استخدامه.

والبصل عباره عن اللي والقصور، وعند استخدامنا للفصل فإننا نأخذ اللي وترمي القشر، لأننا نجهل تماما القيمة الغذائية وفوائده الذي ثبت علميا انه قشور البصل تحتوي علي مضادات أكسدة ومركبات هامة سيتم ذكرها فيما بعد، لذلك لابد من معرفة فوائد قشر البصل والاستفادة منها بدلا من رميه، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا اليوم عبر موقع أنوثتك.

ماهى فوائد قشر البصل المغلى

القيمة الغذائية لقشر البصل

يحتوي قشر البصل على الكثير من المواد الهامة لصحة الإنسان، ومن هذه المركبات الفلافون والكيروسين، أيضا يحتوي قشر البصل على نسبة عالية مضادات الأكسدة، بالإضافة لذلك فإن قشور البصل تحتوي على النسبة الأكبر من الألياف، وكذلك الأمر بالنسبة الفيتامينات فيوجد  فيتامين ج، ب، وفيما يختص بالمعادن فيوجد الحديد، الكالسيوم بالإضافة لنسبة قليلة من النشويات والدهون.

فوائد قشر البصل

نظرا للقيمة الغذائية العالية من قشر البصل،  لذلك يوجد الكثير من الفوائد منها:

  • الحفاظ على سلامة الشرايين وضغط الدم.
  • يرجع ذلك لاحتواء قشر البصل على مادة الكيراتين، التي تعمل على منع انسداد الشرايين.
  • أيضا جعل مستوى ضغط الدم بالمستوى الطبيعي له.
  • أيضا حماية القلب من الأمراض، ذلك لاحتواء قشر البصل على المركبات الفينولية.
  • تقليل الكوليسترول الضار في الدم، وذلك بسبب تخفيض الدهون الثلاثية.
  • إفراز الأنسولين بصورة طبيعية في الجسم.
  • أنه يزيد من إفراز الأنسولين، حيث يعمل على تحفيز وتنشيط البنكرياس في إفراز الأنسولين.
  • لذلك يعتبر قشر البصل علاج طبيعي لمرضى السكر.
  • علاج الأمراض الجلدية مثل الاكزيما الجلدية.
  • أنه يعالج الحكة والأمراض الجلدية، ذلك لاحتوائه علي مضادات أكسدة.
  • أيضا يستخدم قشر البصل في علاج الحروق والجروح، وتجديد الخلايا وإصلاح التلف الناتج عن الحروق أو الجروح.
  • أنه يستخدم في علاج تشنجات الساقين.
  • علاج مشاكل الشعر.
  • يساعد قشر البصل في تقوية الشعر، ومنع تساقطه.
  • بالإضافة إلى فوائد قشر البصل للشعر انه يزيد من كثافته، والقضاء التام على القشرة.
  • علاج مشكلة السمنة بالجسم.
  • يساعد قشر البصل في إذابة الدهون الموضعية بالجسم.
  • أيضا يساعد قشر البصل في إزالة السيلوليت بالجسم الذي تعاني منه الكثير من السيدات بتواجده بالجسم.
  • انه يعمل علي إذابة دهون البطن، والتخلص من الغازات ومنع ظهور الكرش والذي يعتبر من أكثر المشاكل التي تواجهها هو ظهور الكرش.
  • يخلص قشر البصل الجسم من الأملاح الزائدة ويدر البول ويمنع تكون الحصوات.
  • عند تناول كوب من منقوع قشر البصل قبل الوجبة بنصف ساعة فإنه يعطي شعور بامتلاء المعدة والشعب.
  • عند البدء في تنحيف وتخسيس الجسم لابد من اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من شرب الماء.

كيفية استعمال  قشر البصل

 للحصول على فوائد قشر البصل السابق ذكرها يتم وضع قشر البصل في الماء الدافئ، لمدة ساعتين ثم يصفى المنقوع من القشور ويوضع في كوب ويتم شربه، ويسمي هذا المنقوع بشاي قشر البصل.

أيضا للحصول علي فوائده للشعر، يتم وضع قشر البصل في الماء المغلي واتركه ليغلي ثم يترك لمدة ساعة أو اثنين ليبرد تمام، ثم يغسل به الشعر وتكرر هذه العملية أسبوعين للحصول على فوائده للشعر.

الآثار الجانبية لقشر البصل

لا توجد أضرار قشر البصل، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله.

هل جربتم احد وصفات قشر البصل من قبل؟ وما هي نتائج تجاربكم؟

حدثونا عن تجاربكم في استخدام قشر البصل؟ ننتظر أراءكم ونسعد بالرد عليها.

المراجع

1

2