ما هي فوائد نواة التمر للصحة والمناعة

ما هي فوائد نواة التمر ؟ هل تعلم أن لنواة التمر فوائده عديدة واستخدامات كثيرة؟ يعد التمر من ثمار النخيل، ويطلق عليه أيضا البلح وتتميز ثمار التمر بارتفاع قيمتها الغذائية، ويتم تناولها منذ القدم، وتعد من الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، ويتميز التمر أنه مفيد جدا للجسم نظرا لاحتوائه على المعادن، الفيتامينات والبروتينات وأنا بالألياف، ومثل ما للتمر فوائد عديدة، هل تعلم أن لنواة التمر أيضا فوائد عديدة؟ تحتوي نواة التمر على العديد من العناصر الهامة والمفيدة للجسم، فهي تحتوى على المركبات الفينولية، ومضادات الأكسدة، بروتينات، دهون وألياف، نتعرف اليوم على أهم فوائد نواة التمر عبر هذا المقال على موقع أنا مامي .

فوائد نواة التمر

  • يتم استخدامها كنوع من أنواع البخور.
  • تساهم في تليين المعدة والأمعاء.
  • تفيد في علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل مرض حب الشباب والفطريات والتسلخات.
  • تفيد في فتح الشهية، وزيادة الرغبة في تناول الطعام مما يفيد ذلك في علاج النحافة.
  • تدخل النواة في صناعة العديد من الصناعات الغذائية مثل القهوة و الكاكاو، حيث أن نكهة وطعم نواة التمر مثل الكاكاو تماما، لا يمكن التمييز بينهما ويعد مشروب نواة التمر مشروب صحي جدا ومغذى ممتاز.
  • تستخدم في تخفيف آلام الأسنان وآلام المفاصل والعظام وذلك من خلال استحلاب نواة التمر بعد كسرها.
  • تفيد نواة التمر الأم المرضعة في زيادة اللبن وتمد نواة التمر اللبن بالعديد من الفيتامينات، والمواد المغذية التي تفيد الرضيع.
  • تفيد في تجديد خلايا الدم وتنقيته من السموم.
  • تفيد في قتل البكتيريا الضارة والميكروبات الموجودة بالجسم.
  • تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة.
  • تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتقضى على الكسل والخمول.
  • ماسك نواة البلح يقلل من التجاعيد التي تظهر على البشرة ويقلل من عمقها وشكلها الغير محبب وتقلل من علامات التقدم في السن، كما أن ماسكات نواة البلح تفيد في تجديد خلايا البشرة وإكساب البشرة الحيوية والنضارة، كما أنها تمنح البشرة الرطوبة وتحد من الجفاف.
  • مكافحة نزلات البرد، وذلك لاحتواء النواة على عناصر غذائية مقاومة للفيروسات، ويتم استخدام اللي التمر من خلال تناول مسحوق نواة التمر المخلوط بالعسل.
  • تساعد الجسم في التقليل من خطر الإصابة بمرض السكر.
  • تفيد في تفتيت حصوات الكلى و حصوات المرارة وذلك لاحتواء النواة على الحمض الأميني حمص الاكساليك الذي يساهم في تفتيت هذه الحصوات.
  • تساهم في علاج تصلب الشرايين.
  • تعالج ارتفاع مستوى السكر في الدم أي أنها تفيد في حالة مرضى السكرى.
  • علاج أمراض الأغشية المخاطية.
  • تفيد في علاج أمراض العيون.
  • لعلاج أمراض فروة الرأس مثل الحكة و الالتهابات.
  • تفيد الأشخاص التي تعانى من أمراض الربو.
  • علاج أمراض القولون والانتفاخات والغازات.
  • تساعد في تخفيف آلام البطن.
  • يمكن استخدام النواة كوجبة غذائية للأسماك.

لا يوجد أضرار بسبب استخدامات نواة التمر غير أن لا يجب على المرأة الحامل تناول قهوة نواة التمر خاصتا في الأشهر الأولى من الحمل، لأن هذه القهوة تعمل على انقباض الرحم.

كيفية استخدام نواة التمر للاستفادة من فوائدها الكثيرة

  • يتم من خلال استحلاب نواة التمر في الفم بعد كسرها.
  • حرق نواة التمر ثم القيام بسحقها، ويتم استخدامها في بعض الأغراض التجميلية حيث يمكن استخدامها كبديل لكحل العين مما يؤدى إلى زيادة جمال العيون وأيضا ذلك يفيد في إنبات الشعر وإطالة الرموش، ويمكن استخدامها الشعر من خلال خلط مسحوق نواة التمر بزيت الزيتون، ويوضع على الشعر فذلك يساهم كثيرا في تطويل الشعر وزيادة كثافته.

فهل بعد التعرف على هذا الكم من فوائد نواة التمر، يمكنك أن تستغنى عن النواة وعن فوائدها الكثيرة؟ في انتظار مشاركاتكم.

المراجع

1

2

قد يعجبك ايضا

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/onstek/public_html/wp-includes/functions.php on line 4609