فوائد بذور الكتان للجسم

ما هي فوائد بذور الكتان للجسم وطرق استحدامها ؟ هل تعلم أن زيت بذور الكتان يسمى في مصر بالزيت الحار؟ وهو يعتبر صيدلية كاملة لما به من فوائد، فهو غذاء نباتي متكامل ويحارب السرطان،  وشكله عبارة عن حبوب بها ألياف بعضها قابل للذوبان والبعض الآخر غير قابل للذوبان ،ولون البذور بنى ونبات الكتان له ساق رفيعة يصل طولها المتر وزهوره زرقاء، وهو من فصيلة النبات الزيتي وموطنه الأصلي يعود من شرق  البحر المتوسط إلى الهند، وله قدرة عالية في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم، وترفع نسبة الكوليسترول المفيد بنسبة 30%،و يحتوي على أوميجا 3 وأوميجا 6 وهذا يعتبر من أجمل  فوائده،  ويحتوى على حمض لينولينيك الذي يحارب علامات التجاعيد، ويوجد في معابد القدماء المصريين أي عرف منذ القدم ،وتوجد دراسات علمية أثبتت فوائد بذور الكتان ،وتتعدد استخدامات الكتان من صناعة  الأقمشة أو نبات للزينة أو شباك صيد أو ورق، مثل البرديات التي كان القدماء المصريين يكتبون فيها، وتابعوا معنا مقال اليوم عبر موقع أنوثتك لتتعرفوا على المزيد عن فوائد بذور الكتان واستخداماته.

فوائد بذور الكتان للبشرة

  • تعالج بذور الكتان الأمراض الجلدية مثل مرض الاكزيما وذلك لاحتوائه على أحماض دهنية.
  • يقلل التعرض إلى مرض سرطان الجلد.
  • يتخلص من البقع الداكنة على البشرة الناتجة عن حروق أشعة الشمس.
  • تضييق مسامات البشرة الواسعة.
  • ينظف البشرة من الملوثات.
  • يرطب بشرة الوجه.
  • يقضي على جفاف الجلد.
  • يقاوم تجاعيد البشرة ويجدد خلاياها.

ماسك رهيب للبشرة

المكونات:

  • ملعقتان من مسحوق بذور الكتان.
  • ملعقة من زيت بذور الكتان.
  • ملعقة من زيت الكالسيوم.

طريقة الاستخدام:

نخلط المكونات مع بعضها حتى يصبح المزيج مثل العجينة اللينة، ونفردها على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بماء دافئ، هذه الوصفة تعالج التجاعيد الموجودة بالبشرة وتأخر علامات الشيخوخة، وأيضا لترطيب البشرة الجافة ولكن يجب تكرارها أسبوعيا.

فوائد بذور الكتان للشعر

  • تحتوي بذور الكتان على أوميجا 3 وأوميجا 6 فهو يعتبر كنز لمنع تساقط الشعر.
  • يقضي على التهابات وبكتيريا فروة الرأس.
  • المداومة على استخدام زيت بذور الكتان في البرنامج الغذائي يعطى الشعر مظهر صحي جدا ويقضي على مرض الثعلبة نهائيا.
  • يقضى على فراغات الشعر تماما.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج تنشط الدورة الدموية بالرأس.
  • تحد من جفاف الشعر وتقصفه.
  • يرطب الشعر ويجعل ملمسه ناعم.
  • يثبت لون الشعر ويحميه من خطر التعرض للشيب المبكر.
  • تجعل أطراف الشعر غير متقصفة.

ماسك مفيد للشعر

سوف نشرح كيفية إعداد جل بذور الكتان المفيد الذي يعالج هيشان الشعر وجفافه وأيضا الأطراف المتقصفة.

الطريقة:

  • نحضر 5 ملاعق من بذور الكتان ونقوم بغليهم في وعاء به نصف لتر من الماء، ونضع عليهم ملعقتين من زيت الثوم المقطر ونترك الخليط على النار حتى يصير قوامه غليظ لزج.
  • نصفى الخليط بالمصفاة حتى نتخلص من البذور.
  • نضع الخليط بالثلاجة ليصبح مثل الجل السميك.
  • نخرج المزيج ونضعه على فروة الرأس مع التدليك من المنبت إلى الأطراف.
  • نترك الشعر لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يغسل بالماء الجاري.

فوائد بذور الكتان للجسم

  • يحارب مرض سرطان البروستات والقولون.
  • يساعد في تقليل الكوليسترول الضار من الجسم.
  • ينشط حركة الكبد ويساعد في التخلص من السموم الموجودة بالكبد.
  • يعمل على تحسين البويضات لدى المرأة ويساعد على الإنجاب وزيادة فرص الحمل.
  • من المصادر القوية التي تمد الجسم بهرمون الاستروجين الذي يزيد نسبة الأنوثة عند النساء.
  • له مفعول سحري في تقليل الوزن الزائد دون تسبب في أي أعراض ضارة للجسم.
  • يقلل من التعرض لمرض شرايين القلب وانسداد الشرايين.
  • يجب استخدامه في التو حتى لا يفقد خواصه.
  • ينشط حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.

وصفة لعلاج البروستاتا

لقد ثبت علميا أن تناول زيت بذور الكتان مع زيت قرع العسل يشفى تماما من البروستاتا، في خلال 42 يوم فقط وله فعالية في تقليل الفرص للتعرض إلى مرض سرطان البروستاتا.

أضرار بذور الكتان

  • لابد أن يؤخذ بكميات مضبوطة حتى لا يتعرض الشخص إلى الانتفاخ في المعدة.
  • كثرة التناول منه يسبب البروستات للرجال.
  • عدم أكل البذور غير الناضجة لأنها تكون بها مادة سامة.

المراجع

1

2

قد يعجبك ايضا