فوائد الشعير للجسم وطريقه استخدامه

هل تعلم ما هي فوائد الشعير للجسم  ؟ هل تعلم ما هو مشروب الشعير؟ هو عبارة عن نبات موسمي ينتشر بكثرة في الوطن العربي وشكله عبارة عن ساق مثل سيقان القمي، وبه سنابل تحتوى على حبات الشعير وأزهاره مخنثة بمعنى أنها تحتوى على أعضاء ذكر وأنثى، وهي من فصيلة نبات النجيل، ويحتوى على ألياف معدنية وعنصر الكالسيوم والمغنسيوم والزنك وبه أيضا بروتينات، ويستخدم الشعير في صناعة الخبز مثل الحلويات والمعجنات، ويستخدمه البعض كغذاء للأحصنة لأن به فيتامينات وبروتينات كثيرة يحتاجها الجسم، ويمكن شرب الشعير كمشروب علاجي يقي من البكتريا ويحمى الجسم من التعرض لبعض الأمراض الخطيرة، واليوم سنتعرف على أهم فوائد الشعير عبر موقع أنوثتك.

فوائد الشعير للجسم

9 فوائد لمشروب الشعير

  • يعمل على إدرار البول ويخلص الجسم من السموم .
  • شراب واقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين .
  • يعطى شعور بالشبع لأنه غنى بالألياف .
  • يساعد في علاج المسالك البولية والتهاب المثانة .
  • به مادة تسمى( البيتا جلوكان) والتي تقوم بدورها في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يساهم في إنقاص الوزن.
  • يقوى الجهاز المناعي بالجسم.
  • يعالج التهاب المرارة وحصوات الكلى.
  • يستخدم كماسك في تفتيح الوجه.

فوائد مشروب الشعير للجسم وطريقة استخدامه

يدخل الشعير في كثير من الاستخدامات ومنها يدخل في صناعة الكحول، ويعرف باسم مشروب الشعير وهو يعتبر مطهر قوي للمعدة، وينظفها من البكتريا وأيضا يمكن استخدامه كبديل لمشروب القهوة.

طريقة عمل قهوة الشعير

يتم عمل الشعير كمسحوق من قبل المتخصصين في إنتاجه، ويصنعونه بطريقة احترافية ليصبح أسهل في استخدامه كمشروب متداول بين الناس، يتم شراء قهوة الشعير من أي كارفور تسوق، نضع كوب من الماء على النار حتى درجة الغليان ثم نرفعها من على النار نسكبها في كوب فارغ، ونضع فيه ملعقة من مسحوق قهوة الشعير و ملعقتان من الحليب الدافئ، ونقلب المزيج جيدا ثم يشرب ساخن لتتذوق طعمه الجميل.

فوائد مشروب الشعير و استخدامه في الرجيم

بما أن الشعير به فيتامينات كثيرة، فهو عنصر فعال في تنحيف الجسم، ولكن إذا استخدم بطريقة صحيحة، سوف نحصل على نتيجة مرضية، و يحتوى على نسبة صغيرة من الدهون الغير مضرة بالجسم.

الطريقة

نأخذ من الشعير ملعقة واحدة وملعقة من الزنجبيل المطحون ونضعهم في الكوب ونسكب عليهم مقدار الكوب ماء ساخن، وبعد ذلك نقلب المزيج جيدا ويشرب صباحا ومساءا، مع التكرار لمدة شهر على الأقل.

فوائد الشعير في البشرة

  • يفتح لون الهالات السوداء ويعالجها.
  • بما أن فيه كثير من العناصر والفيتامينات من الطبيعي انه يكون مغذى للبشرة.
  • غسيل الوجه بماء الشعير يرطب البشرة ويعطيها إشراقه ساطعة.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
  • يخفف من حب الشباب وآثاره.

فوائد الشعير وكيفية استخدامه كقناع

يتكون القناع من : ملعقتان من مسحوق الشعير، ملعقتان من مسحوق الريحان، ملعقتان من هلام الصبار الأخضر، ملعقتان من العسل النحل .

طريقة عمل القناع

نحضر وعاء صغير ونضع كل المكونات، من الشعير والصبار والعسل ومسحوق الريحان، ونقلبهم جيدا في خمسة دقائق حتى يتجانس الخليط ،ثم نضعها كقناع على البشرة لمدة ثلث ساعة على الأقل، وهذه الوصفة مفيدة جدا في إعادة الحيوية للبشرة المرهقة وتتغلغل لتنظف البشرة من الداخل .

فوائد الشعير للشعر

  • يقوى بصيلة الشعر ويجعل الشعر صحي.
  • يحافظ على مظهر الشعر ويجعله انسيابي.
  • ينشط الدورة الدموية بفروة الرأس.
  • يمنع تساقط الشعر لان به فيتامين الحديد.

طريقة الاستخدام

نحضر كوب شعير ونضعه في 2 لتر ماء على الأقل، ونتركه على النار لكي يغلي، ثم نرفعه ونتركه يبرد وبعد ذلك نغسل به فروة الرأس.

أضرار الشعير

لم يثبت علميا  أن للشعير أضرار، وفى الأصل هو لا يحتوي على كحول، وإنما هي إضافات صناعية من المصنع لا دخل لنبات الشعير فيه.

هل استخدمت الشعير في صناعة الطعام من قبل؟ في انتظار تعليقاتكم!

المراجع

1

2