صحة المرأة

خطورة النوم على البطن للنساء

خطورة النوم على البطن للنساء

  • النوم على البطن حدوث ضرر للعمود الفقري، إذ أنها تعمل على الضغط على العمود الفقري. 
  • مما يترتب على هذا الضغط الإحساس بالألم الشديد.
  • هذا الألم يكون موضع ارتكازه على منطقة الرقبة والظهر والمفاصل، والإحساس بعدم الراحة. 
  • قد ينتج عن النوم على البطن للنساء الإحساس بالأرق خلال الليل وكذلك الشعور بالتعب أثناء الاستيقاظ من النوم. 
  • ينتج عن النوم على البطن أيضاً حدوث ضرر في رقبة المرأة، حيث تميل الرأس لأحد الجانبين حتى يمكنه التنفس وقت النوم. 
  • يترتب على هذه الإمالة حدوث خلل في استقامة العمود الفقري وكذلك العنق. 
  • يترتب على ذلك حدوث ضرر في عضلات الرقبة وينتج عنها ألماً شديداً، من هنا نستنتج أن النوم على البطن يسبب اضراراً للجسم. 

النوم على البطن والشيطان

نتحدث من خلال هذه الفقرة عن النوم على البطن والشيطان بالتفصيل عبر النقاط التالية:

  • يعتبر النوم على البطن هي نومة الشيطان لذا يفضل أخذ وضعية النوم جهة اليمين. 
  • لهذا من الأفضل عدم النوم على البطن والأنسب للناس أن يأخذوا وضعية النوم على الجانب الأيمن. 

هل النوم على البطن حرام

سؤال يطرح نفسه من العديد من الناس، لذا نجيب لكم عنه من خلال النقاط التالية:

  • نجيب لكم عن هذا السؤال ونؤكد على أن النوم على البطن ليس حراماً، لكنه يكون مكروه. 
  • وأكد على ذلك حديث الرسول صلى الله عليه وسلم حيث أوضح بأن من يفعل ذلك بغير عذر ففيه كراهية. 
  • أما من يقوم بالنوم على البطن بعذر فلا يوجد كراهية عليه لأنه لعذر. 
  • الرسول صلى الله عليه وسلم قد نهى عن النوم على البطن، فقد روي عن أبو داود أن طفخة بن قيس الغفازي قال: 

حين كنت مضطجع أثر السحر على بطني، فقد شعرت برجل يحركني برجله فقال (إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ يُبْغِضُهَا اللهُ). 

  • فنظرت لهذا الرجل فوجدته رسول الله صلى الله عليه وسلم. 
  • الدليل على النوم على الجانب الأيمن هو الأفضل، هو حديث الرسول صلى الله عليه حيث قال:

“إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ”.

  • وتم التوضيح أن النهي في هذا الحديث ليس للتحريم ولكن يكون على سبيل الكراهية. 
  • لكن من يكون لديه عذر نتيجة مرض يكون له مباح النوم علي البطن وليس به كراهية. 

النوم على البطن للحامل 

يسأل هذا السؤال العديد من النساء الحوامل لذا سوف نجيب لكم عن هذا السؤال من خلال النقاط التالية:

الحمل في المرحلة الأولى

  • علينا القول أن النوم على البطن خلال المرحلة الأولى للحمل لن تسبب أذى للجنين. 
  • لأن الجنين وقتها بكون محمي بشكل تام من خلال السائل الأمينوسي، وكذلك يكون محمي من قبل عضلات الرحم القوية. 
  • علينا القول أن النوم على البطن بشكل عام لا يمون صحياً، خاصة لمن قد يعانون من حرقة المعدة. 

الحمل في الثلث الثاني والثالث

  • في هذه المرحلة يكون فعلياً هناك ضرر كبير حداً من النوم على البطن للحامل. 
  • لكن في الأغلب هذا الموضع لا يكون محور النقاش خلال فترات الحمل الأخيرة إذ يسبب الضرر للحامل والذي يتمثل في التالي:
    • يسبب الشعور بالقلق والإنزعاج شكل عام خلال النوم على البطن. 
    • لذا يجب النوم على احد الجوانب للحامل من أجل تخفيف الثقل. 
    • يسبب زيادة حجم البطن وكذلك تضخم الرحم، إذ يبدأ في الضغط على الأعضاء الداخلية. 
    • يترتب على ذلك الصعوبة في النوم على البطن. 

النوم على البطن للحامل في وفت اليقظة

  • يمكن للحام الاستلقاء كيفما تشاء في أي وضعية ترغب بها وتعتبر مريحة لها. 
  • لكن عندما تحس الحامل بوجود أي ثقل أو وجود انزعاج، وجب عليها تغيير وضعية النوم أو الجلوس بشكل أكثر راحة. 
  • لذا علينا القول أن الوسادات الداعمة المنحنية تساعد بشكل كبير الحامل على النوم. 

أضرار النوم على البطن أثناء الدورة الشهرية

النوم على البطن لا يشكل عامل خطورة على صحة البنات، كما أنه لا يسبب نزول الدورة الشهرية، لكنه يكون سبباً في حدوث بعض الأضرار سوف وعرضها عليكم من خلال النقاط التالية:

  • قد يسبب الشعور بالصعوبة خلال التنفس، خاصة وأن وضعية النوم ينتج عنها ضغط الجسم على الصدر. 
  • ينتج عنها صعوبة في حركة تمدد الصدر وتقلصه وذلك من خلال عمليتي الشهيق والزفير. 
  • يسبب في حدوث اضطرابات في وظيفة الأعصاب، كما يسبب تعرض الأعراض الحساسة الخاصة بالبنات للضرر منها الأعضاء التناسلية والثدي. 
  • النوم وقت طويل على الوجة ينتج عنه ظهور شرايين حمراء صغيرة على الوجه. 
  • كما يكون سبب في عدم توحد لون البشرة وتكون سبب في ظهور التجاعيد في وقت مبكر وكذلك ظهور الحبوب. 
  • النوم على البطن ضار جداً للبنات خلال فترة نزول الدورة الشهرية، ويكون سبباً في زيادة الألم الذي يصاحب الدورة. 

أضرار النوم على البطن للرجال

النوم على البطن للرجال قد ينتج عنه العديد من المشاكل التي تشمل العديد من الفئات، لذا سوف نعرض عليكم الآن أهم أضرار النوم على البطن للرجال وهي كالتالي:

أضرار النوم على البطن للرجال

تقوس الرقبة والظهر

  • عند النوم ساعات طويلة متواصلة  تأخذ الرقبة وضعية ناحية اليمين أو اليسار تكون كافية لحدوث تشوه الرقبة. 
  • كما تسبب تشوه الظهر على المدى البعيد وتكون سبب في الشعور بالألم الشديد خلال الاستيقاظ من. النوم. 

إدمان العادة السرية 

  • عند احتكاك الأعضاء التناسلية بصورة مستمرة من أسفل البطن للفراش يكون سبباً في زيادة الإحساس بالرغبة الجنسية. 
  • ينتج عنها أيضاً إدمان العادة السرية مع مرور الوقت وهذه عادة خاطئة. 

إضعاف العضلات 

  • عندما تكون العضلات موجهة ناحية الفراش لوقت طويل جداً قد ينتج عنها ضرراً شديداً. 
  • حيث تكون سبب في ضعف العضلات بشكل كبير مع مرور الوقت الطويل. 
  • مما يترتب عليه حدوث وظهور تلك العضلات بشكل بارز وبصورة مترهلة. 

النوم على البطن ينشط المبايض

يشاع بين العديد من النساء أن النوم على البطن يعمل على تنشيط المبايض، ولا يدرك البعض الإجابة الصحيحة لذا نجيب لكم عن هذا السؤال من خلال النقاط التالية:

  • علينا القول أن النوم على البطن لا ينشط المبايض، كما أنه لا يساعد بأي شكل من الأشكال على زيادة فرصة حدوث حمل. 
  • لكن الذي يساعد على حدوث الحمل هو تناول حمض الفوليك وكذلك تناول الأطعمة التي تكون غنية بمضادات الأكسدة. 
  • لأن ذلك يساهم بشكل كبير في تحسين عمل المبايض وتساهم في تعزيز الخصوبة. 

سؤال وجواب عن خطورة النوم على البطن للنساء

ليس هناك أي دراسات تؤكد على صحة هذا الكلام والمعلومة لكن بالنسبة للحامل، قد يسبب أضراراً للجنين بسبب الضغط الزائد على الجنين داخل الرحم ويسبب ذلك في حدوث مضاعفات. 

النوم على البطن يعتبر من أكثر الطرق التي تعتبر مضرة  للنوم، حيث ينتج عن هذه الوضعية الكثير من المشاكل إذا ترتب على ذلك الضغط على القفص الصدري بسبب ضغط الظهر عليه. 

إن النوم على ليس حراماً ولكنه يكون مكروهاً وقد نهى الرسول صلى الله عليه عنه وأنه مكروة، والذي يفعل ذلك بدون عذر فهو مكروه أما إذا كان بعذر فليس مكروهاً له. 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى