اسباب الشعور بالدوار والغثيان فجأة وعلاجه

اسباب الشعور بالدوار والغثيان فجأة وعلاجه ،يعني الشعور بالدوخة إحساسك بعدم اتزانك والأشياء التي تحيط بك وقد يزداد ذلك الإحساس عند الشعور بذلك عدة مرات وخاصة عند ممارسة الألعاب الترفيهية أو ركوب بالطائرة أو السيارة، وإذا لم يكن هناك سبب معروف للشعور بالدوخة واستمر هذا العرض فعليك استشارة الطبيب، وسوف نعرض لك عزيزنا القاريء في هذا المقال أسباب الشعور بالدوخة ونوضح لك طرق الوقاية والعلاج عبر موقع انوثتك .

اسباب الشعور بالدوار والغثيان فجأة وعلاجه

 التهاب الأذن الداخلية

يوجد بداخل الأذن الداخلية جزء خاص بالتوازن وعندما يصاب بالالتهاب يشعر المريض بحالة من عدم الاتزان يصاحبها القيء وقد تسبب الإصابة بالفيروسات هذا الالتهاب وعليك متابعة الطبيب لفحص الأذن ووصف الدواء اللازم لتخفيف ذلك والراحة في البيت لأكثر من سبع أيام حتى تختفي أعراضه.

ترسل الأذن الداخلية معلومات للمخ لتحدث حالة من الاتزان بالجسم والسمع أيضا، فيرسل عصب معين إشارات للمخ عن حركة العين والأطراف والعضلات حتى يتم اتزان الجسم مع استمرار الحركة.

 مرض مينير

ينتج هذا المرض من زيادة انتاج السوائل بالجزء الخاص بالتوازن داخل الأذن الداخلية ويظهر في منتصف العمر ويمكن أن يحدث أيضا ضعف في السمع أو صفير في الأذن، وكل ما عليك هو أن تستشير الطبيب ليصف الدواء لك الذي يقلل كمية تلك السوائل وينصح بتقليل الملح في الطعام لتقليل نوبات عدم الاتزان.

 التهاب الفقرات العنقية

يمكن أن يعاني الشخص عندما يحرك رأسه إلى أعلى من الشعور بالدوخة وخاصة إذا كان عمره يتعدى سن االخمسين، ومن المحتمل أن يصاب بالتهاب الفقرات في الرقبة، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب عند تحريك الرأس، لذا يجب متابعة الطبيب لعمل أشعة على فقرات العنق وينصح الطبيب بارتداء رقبة صناعية لمدة ثلاث شهور حتى تقل حركة عنقك ويقل الضغط على الأوعيةالدموية، وقد يصف الطبيب العلاج المسكن للألم المصاحب لذلك.

 عدم وصول الدم لشرايين المخ

يسبب عدم وصول الدم بشكل كافي للمخ لانسداد تلك الشرايين وحدوث جلطة بها، وبالتالي الشعور بالدوخة وعدم الاتزان ويستدعي ذلك تدخل الطبيب لتخفيف الأعراض المصاحبة مثل صعوبة النطق وشلل طرف من الأطراف وزغللة في العين، كما يجري الطبيب الطبيب بعض الاختبارات مثل اجراء الأشعة المقطعية في المستشفى، وسوف يكون نظام الدواء قائم على كيفية التخلص من هذا الانسداد ومنع حدوثه وإعادة تحريك الجزء المصاب، وقد يوصي الطبيب المريض بانقاص االوزن، وقد يصف له خطة علاجية تتضمن الامتناع عن التدخين والدهون الكثيرة في الطعام لمنع تجلط الدم وحتى لا يحتاج الأمر للتدخل الجراحي مع رسم لشرايين المخ

أطعمة تعالج الشعور بالدوخة

تقلل تلك الأطعمة من حدة الدوخة وتعزز مستوى الضغط في الدم، وإلى جانب تلك الأكعمة يمكنك القيام ببعض أنشطة الاسترخاء التي تجعل مدة الدوخة قصيرة.

شرب الماء قبل الطعام

يسبب تناول الطعام ضغط الدم المنخفض، مما قد يجعلك تشعر بالدوخة لذا يمكنك شرب كوب من الماء قبل الطعام بربع ساعة

تناول شاي الزنجبيل

يقلل الزنجبيل من الدوخة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ  مرضي منها، لذا حاول تناول شاي الزنجبيل.

تناول الحبوب الكاملة

تؤدي الأطعمة التي يهضمها جسمك بصعوبة ، مثل الدقيق والسكر والأرز الأبيض والبطاطس لخفض نسبة السكر في الدم والشعور بالدوخة ، لذا تناول أطعمة غنية بالألياف وتكون سهلة في الهضم مثل الحبوب الكاملة والسمك والدجاج.

خل التفاح

يساعد  مرضى السكري في التغلب على ذلك عند تناول مقدار قليل منه بعد الوجبة ويكون لديهم نسب أفضل من الجلوكوز في الدم.