أكلات لطفل 8 شهور
أكلات لطفل 8 شهور

أكلات لطفل 8 شهور

أكلات لطفل 8 شهور

أطفالنا هم قرة أعيننا نعمل جاهدين لتوفير كل ما يلزم لهم لصحه لصحة أفضل فإلام هي أول من تهتم بالطفل تقوم الأم بإطعام طفلها من الشهر السادس وكلما كبر الطفل احتياج إلى الطعام أكثر لسد حاجاته من الغذاء والحصول على العناصر الغذائية الأزمة لنموه ولذلك تقوم الأم أضافه العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في السنة الأولى.

 نصائح لكل أم للاهتمام بطفلها

  • يجب على الأم أن تقوم بالتغيير في نظام الطعام الذي تقدمه لطفلها وتقديم طعام يختلف من حيث التذوق لكي تجعل طفلها راغب في الأقبال على تناوله.
  • أن يحتوي الطعام على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لبناء جسم طفلك وتقويه المناعة وحمايته من الأمراض.
  • يمكن للام أضافه وجبات مطبوخه والتقليل من الوجبات المهروسة لتعويد طفلك على المضغ لما له من فوائد في المرحلة العمرية المقبلة ولكي لا يتعود الطفل على طريقة تناول الطعام المهروس.
  • يمكن للام طبخ اللحم مع الخضار وتقدمه للطفل ولكن يجب عند إطعام طفلك اللحوم أن تكون ناضجه تماماً ويتم إعطاء الطفل جزء بسيط من الوجبة في أول الأمر ومراقبة ذلك للتأكد من الهضم الجيد وعدم وجود مشاكل عند طفلك خاصة الهضم.
  • يمكن تقديم الفاكهة الطازجة النظيفة لطفلك يوميا ويجب على الأم تقديم كافة أنواع الفاكهة ويمكن التخلص من القشر مثل قشر التفاع مع مراقبة الطفل أثناء تناولها خاصة بعض الفواكه مثل الكمثرى والتفاح.
  • ابتعدي عن أضافه حليب البقر إلى طعام طفلك حتى يبلغ العام الأول من عمره.
  • يجب على الأم أن تقوم بالابتعاد عن تحليه الطعام للطفل وعدم أضافه السكر أو الملح في الطعام.

وجبات لطفلك منذ الشهر الثامن

وجبة الخضار بالفراخ

المقادير: –

  1. حبة كوسا
  2. حبه واحدة بطاطس
  3. ثلاث حبات طماطم
  4. حبه من البصل
  5. قطعة من صدور الدجاج
  6. قطع من الفلفل حسب الرغبة

طريقه التحضير: –

  • يتم تقطيع الخضار إلى مكعبات وكذلك الطماطم والبصل.
  • في وعاء به ماء على النار يتم وضع الدجاج مع الخضار المقطع والطماطم والبصل.
  • بعد ما يتم الغليان يتم تهدئة النار.
  • بعد عشر دقائق أو أقل يتم أخذ الطماطم لان الطماطم تنضج أسرع من باقي الخضروات.
  • بعد حوالي ربع ساعة تأكدي من نضح الطعام تماماً.
  • اتركي الخضار وع صدور الفراخ حتى تبرد.
  • انزعي القشرة الخارجية للطماطم التي تم سلقها مسبقاً مع الخضار.
  • في الخلاط يتم ضرب جميع المكونات السابقة جيداً.
  • تقدم لطفلك وألف هنا.

وجبة المعكرونة بالجزر

         المقادير: –

  • عدد 2 من حبات الجزر مقطعه لقطع صغيرة.
  • نصف كوب من المعكرونة الوسط.
  • ماء مغلي مسبقاً.
  • حوالي أربع ملاعق من بودرة حليب الأطفال.

الطريقة: –

  1. يتم سلق الجزر في إناء على النار.
  2. بعد سلق الجزر يتم إضافة المعكرونة للماء.
  3. وبعد إتمام السلق يتم إضافة الحليب بعد إذابته في الماء المغلي.
  4. إذا كان طفلك لا يملك أسنان فعليكِ بهرس الوجبة وتقديمها له.

وجبه المهلبية للطفل

هي من الوجبات السريعة والمغذية وسهله الهضم

المقادير: –

لبن حوالي 2 كيلو

نشا حوالي أربع معالق

سكر حسب الرغبة

الطريقة: –

يتم وضع اللبن على النار وتركه حتى يسخن ويتم إضافة السكر مع التقليب ويتم إضافة النشا التي تم إذابتها في ماء فاتر مع التقليب المستمر لها للحصول على القوام المطلوب.

نصائح لعمل المهلبية الناجحة

  • يجب على اللبن جيداً قبا عمل المهلبية وتركه يبرد ومن ثم استخدامه.
  • يجب التقليب المستمر للحصول على قوام المهلبية المطلوب وعدم وجود بعض القطع فيها.
  • يجب إذابة النشا في ماء فاتر نظيف حتى يتم الحصول على القوام المطلوب للمهلبية.

 

 

عن Azaa Seleem

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*